Prevenção Archives - Página 7 de 28

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MALEFÍCIOS DO REFRIGERANTE – ESTRESSE OXIDATIVO

2 minutos Malefícios do refrigerante Hoje, temos um artigo específico para aqueles que ainda não compreenderam que o refrigerante é um xenobiótico, ou seja, uma substância que contém muitas outras substâncias estranhas ao corpo. Neste vídeo, vamos abordar como o xenobiótico causa estresse oxidativo, que por sua vez contribui para o nosso estresse mental. Assine para receber as atualizações do blog Digite seu e-mail… Inscreva-se O estresse oxidativo é aquele que resulta no envelhecimento prematuro, tanto na aparência da pele quanto dentro do nosso Leia mais→

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As 10 principais frutas que você deveria COMER se for diabético

4 minutos Frutas para comer se for diabético Hoje vamos explorar as melhores frutas para consumir caso você tenha diabetes. Sabia que mais de 37 milhões de pessoas nos Estados Unidos sofrem de diabetes atualmente? Isso representa cerca de 11% da população mundial. Com mais de meio bilhão de pessoas vivendo com essa condição atualmente, é essencial entender como as escolhas alimentares podem afetar sua saúde. Vamos mergulhar nas melhores opções de frutas que podem beneficiar aqueles que lidam com o diabetes. Inscreva-se para Leia mais→

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Você nunca mais vai se preocupar com colesterol depois disso

8 minutos O vídeo “Você nunca mais se preocupará com o colesterol depois disso”, o dr. Sten Ekberg enfatiza a importância de compreender a função do colesterol no organismo, bem como os diversos marcadores de risco de doenças cardíacas. As estatinas são discutidas, com foco em seus efeitos sobre os níveis de colesterol e nos potenciais efeitos colaterais. O palestrante também destaca a importância das mudanças no estilo de vida, incluindo uma dieta pobre em carboidratos e rica em gordura, na melhoria da saúde cardíaca. Em vez Leia mais→

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OS 10 MELHORES ALIMENTOS PARA PRÉ-DIABETES

12 minutos Alimentos para pré-diabetes Sei que é possível reduzir o nível de açúcar no sangue sem medicação porque ajudo as pessoas a fazer isso em meu curso on-line Perda de Peso para a Saúde e ouço histórias de sucesso. Um membro passou de pré-diabético para não diabético em apenas 8 semanas, principalmente através de simples trocas de alimentos que você aprenderá neste artigo. Seu médico lhe disse que você é pré-diabético e precisa reduzir o nível de açúcar no sangue com dieta e Leia mais→

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Melhores alimentos para ansiedade e depressão

13 minutos Melhores alimentos para ansiedade e depressão A ansiedade está aumentando nos EUA e não precisa ser classificada como uma condição mental para você sentir ansiedade. É um distúrbio caracterizado por preocupação e nervosismo persistentes. E há um espectro, então você pode sentir diferentes níveis de ansiedade em momentos diferentes, e circunstâncias diferentes podem precisar de abordagens diferentes para tratamento e cura. Sou um grande fã da terapia e de garantir que priorizemos nossa saúde mental tanto quanto física. Então, com certeza, consulte Leia mais→

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Como lidar com a ansiedade – Guia passo a passo

26 minutos Como lidar com a ansiedade A ansiedade pode ser muito desconfortável. Isso pode atrapalhar sua vida. E nossa tendência natural é evitar coisas que nos deixam ansiosos, mas que podem piorar sua vida. Coisas como procrastinar tarefas, ter medo de sair de casa, evitar atividades sociais ou manter-se distraído o tempo todo para não ter que perceber seus pensamentos ansiosos. Quero dizer, você entendeu a ideia, certo? A ansiedade atrapalha sua vida. Mas eis o seguinte: você não precisa apenas lidar com Leia mais→

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4 Sinais de aviso de Transtorno de Ansiedade Generalizada

5 minutos Sinais de Transtorno de ansiedade generalizada Chega de CONTINUAR COMETENDO ERROS que fazem a ansiedade e a depressão permanecer na sua vida. Já passou da hora de cuidar de você para conseguir ter uma vida longe das dores, insônia, falta de felicidade, procrastinação, estresse e falta de motivação. Você precisa PARAR DE SE AUTO SABOTAR! Conheça agora nosso e-book e aprenda se livrar de uma vez por todas da ansiedade. CLIQUE AQUI E CONHEÇA O EBOOK EM UM RELACIONAMENTO ABUSIVO COM A Leia mais→

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Benefícios da cúrcuma para prevenção do câncer

17 minutos A cúrcuma mata de fome as células cancerígenas. Agora, eu amo açafrão. É um dos meus quatro suplementos principais que eu e meus pacientes tomamos. No entanto, há muito mais na cúrcuma do que apenas pele e inflamação, e muitos de vocês me pediram para falar sobre o anticâncer. E prevenção. Hoje, faremos exatamente isso. Vou olhar para um estudo mais recente que fala sobre como há um mecanismo de ação para células cancerígenas famintas que é diferente daquele que normalmente pensamos, Leia mais→

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Os diabéticos podem beber álcool?

9 minutos Os diabéticos podem beber álcool Você já ouviu falar que diabetes e álcool não combinam? Ou talvez leia que o álcool é realmente bom para diabéticos? Então… qual é a verdade? Vamos descobrir exatamente o que as pesquisas científicas atuais dizem sobre diabetes e álcool, para que você saiba quando está tudo bem para tomar algumas bebidas com os amigos e quando é melhor evitar o bar. Os supostos benefícios do vinho para a saúde são reais? A cerveja rica em carboidratos Leia mais→

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O Que o Álcool Faz no Corpo

27 minutos O que o álcool faz no corpo O Dia de São Patrício está chegando! E enquanto o feriado irlandês tem uma história cultural e religiosa muito rica que deve ser respeitada e na vanguarda de qualquer celebração, também se tornou um dia para muitos se soltarem e se divertirem com uma bebida alcoólica ou duas – ou mais … Receba as atualizações do blog Digite seu e-mail… Assinar E no artigo de hoje, vamos dar uma olhada no caminho que o álcool Leia mais→