58 minutos Kyle Allred: Dr. Seheult, você defendeu a vitamina D como uma forma potencial de prevenir COVID-19 infecções para prevenir infecções graves por COVID-19. Você falou sobre isso por alguns meses agora e nos últimos meses, as evidências continuam a crescer. Tem mais e mais publicações em revistas médicas revisadas por pares sobre o possível conexão entre vitamina D e COVID-19. Então, você montou uma apresentação para nós. Conte-nos sobre o que é sua apresentação. Dr. Seheult: Sim, obrigado, Kyle. Então nós estivemos Leia mais→
4 minutos Descubra a nutrição para covid e imunidade Nutrição e hidratação adequadas são vitais. Pessoas que comem uma dieta bem balanceada tendem a ser mais saudáveis com um sistema imunológico mais forte e menor risco de doenças crônicas e infecciosas. Portanto, você deve comer uma variedade de alimentos frescos e não processados todos os dias para obter as vitaminas, minerais, fibras dietéticas, proteínas e antioxidantes de que seu corpo precisa. Beba bastante água. Evite açúcar, gordura e sal para reduzir significativamente o risco de sobrepeso, Leia mais→
2 minutos Quando perguntam se beber faz bem para o coração os médicos ficam numa posição difícil. Na década de 30 autopsiar alcoólatras com cirrose, um grupo de patologistas teve a atenção chamada para a relativa ausência de placas de aterosclerose nas artérias. O álcool dissolveria as placas, eles disseram. Nos anos 1990 entrou na moda o paradoxo francês. A baixa incidência de doenças cardiovasculares na França, apesar da dieta rica em gorduras, característica dos franceses. O hábito do vinho às refeições que a Leia mais→
7 minutos Descubra os perigos do excesso de álcool. O álcool abrange diferentes compostos químicos, tais como o metanol e o propanol. O tipo de álcool mais comum de ser encontrado nas bebidas alcoólicas é o etanol e é dele que vamos falar hoje toda vez que usarmos os termos álcool e etanol. Na natureza, o etanol resulta da fermentação do açúcar. Essa fermentação é feita por fungos conhecidos como leveduras que consomem o açúcar e, nesse processo, acabam gerando etanol e dióxido de Leia mais→
5 minutos Descubra os alimentos que reforçam sua imunidade e combatem o coronavírus Olá, sou Lorena Romero, nutricionista em nutrição estética, e hoje vou comentar sobre alimentos que ajudam a aumentar as defesas em relação a este problema de coronavírus. Na verdade os alimentos que podem ajudar são vários. O importante a ter em mente é que devem ser alimentos muito ricos em nutrientes, por exemplo, um desses pode ser alho e cebola que se espalham componentes que irão melhorar minhas defesas. A maneira Leia mais→
5 minutos Quer evitar o câncer? Embora seja verdade que há uma certa loteria genética em jogo, um novo estudo da Universidade do Arizona afirma que pelo menos um em cada cinco cânceres pode ser evitado simplesmente comendo bem. Pequenas mudanças (ou seja, menos bebida e mais caminhada) ajudarão a evitar o grande C, mas a verdadeira ação é onde está sua dieta. De acordo com um estudo da Universidade de Oxford, colocar três pedaços de vegetais no seu prato todos os dias reduzirá suas chances de Leia mais→
5 minutos As doenças crônicas são caracterizadas basicamente por serem doenças que possuem um lento desenvolvimento e uma longa duração, muitas delas ainda não possuem uma cura. Elas são categorizadas por dois tipos: doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) e as transmissíveis. As DCNT’s, segundo estudos divulgados pelo IBGE, representam 70% das mortes no Brasil. Esse tipo de doença está associado a idade elevada ou ao estilo de vida da pessoa, como má alimentação, estresse e sedentarismo que são aspectos que estão muito presentes na sociedade atual. Leia mais→
8 minutos O impacto do álcool em seu corpo começa a partir do momento em que você toma seu primeiro gole. Enquanto um copo de vinho ocasional com o jantar não é motivo de preocupação, os efeitos cumulativos de beber vinho, cerveja ou bebidas destiladas podem ser consideradas. Continue lendo para aprender os efeitos do álcool em seu corpo.
4 minutos Como fundadora da Brooklyn Culinary Arts – e como sobrevivente de câncer de mama e treinadora de bem-estar – tornou-se a missão da minha vida compreender como podemos nos ajudar a prevenir e evitar o câncer. Todos queremos ficar tão saudáveis quanto possível a longo prazo, e há tantos alimentos surpreendentes e mudanças de estilo de vida simples que podem ajudar.
4 minutos A batata Yacon contêm açúcar! No entanto, o açúcar em questão é principalmente oligo-frutose (conhecido como fruto-oligo-sacarídeo – FOS), um tipo especial de açúcar (classificado como prebióticos) que não pode ser absorvido pelo nosso corpo. Isso significa que nosso corpo não consegue digerir o açúcar encontrado na Yacon … Com uma textura crocante e um sabor doce, a planta Yacon muito popular foi consumida durante séculos no Peru, como uma fruta refrescante e como remédio. A raiz Yacon é conhecida por seus tubérculos suculentos e altas Leia mais→
