3 minutos Eu sou Marisa Amato, sou professora livre-docente da Universidade de São Paulo e cardiologista aqui do Instituto Amado. E hoje nós vamos falar sobre um tema que afeta muitas pessoas que é estresse. O nosso corpo ele tá preparado para quando tem um medo, para quando tem um problema, quando precisa sair correndo para fugir ele desencadeia algumas reações para ter energia e força para conseguir vamos assim escapar do perigo, e isso nós chamamos de reação de alerta, ela é no Leia mais→
10 minutos Você sabia que 11% da população americana tem diabetes? Ser diabético é uma tarefa difícil. Você tem que controlar o que come, além de fazer bastante exercício. Diabético ou não, para uma alimentação balanceada é importante comer frutas todos os dias. Ao contrário da crença popular, existem algumas frutas que contêm quantidades prejudiciais de açúcar que causam um aumento nos níveis de açúcar no sangue. Encontrar uma fruta amiga do diabetes que pode ajudar a manter o açúcar no sangue em níveis Leia mais→
3 minutos – Kombucha é um chá fermentado que se originou na China ou no Japão e é consumido desde a antiguidade. Neste artigo, abordaremos quatro de seus principais benefícios à saúde com base em evidências científicas. Kombucha é uma rica fonte de probióticos. Esta bolha é na verdade uma colônia simbiótica viva de bactérias e leveduras ou um “SCOBY” e pode ser usada para fermentar novo kombucha. É assim que o kombucha se parece. O processo de fermentação produz vinagre e vários outros Leia mais→
1 minuto Eu parei de comer doce em 1978, 40 anos agora e não parei por nenhuma razão científica por nada. Eu fiz um estágio no hospital americano e comecei a comer umas tortas, daquelas torta de creme que tinha uma fruta em cima, deliciosa. E comecei a comer uma, uma depois do almoço, outra depois do jantar. Quando eu vi estava comendo duas e comecei até azia e um mês ganhei 2 quilos e eu aí voltei pro Brasil passei um mês sem Leia mais→
5 minutos Receitas zero açúcar e zero glúten Já imaginou que bom seria poder comer os mais diferentes e deliciosos tipos de comida e mesmo assim ter o controle da diabetes, viver com a glicemia equilibrada na maior parte do dia diminuir o uso de insulina e medicamentos para diabetes em até noventa por cento? Eu te garanto: agora isso é totalmente possível. Eu soube Bia Melo, coach funcional com especialidade em diabetes há dez anos e diabética tipo 1 a 21 anos e Leia mais→
11 minutos Você sabia que 11% da população americana tem diabetes? Olá visualizadores e bem-vindos de volta ao Saúde Total! Ser diabético é uma tarefa difícil. Você tem que controlar o que come, além de fazer bastante exercício. Diabético ou não, para uma alimentação balanceada é importante comer frutas todos os dias. Ao contrário da crença popular, existem algumas frutas que contêm quantidades prejudiciais de açúcar que causam um aumento nos níveis de açúcar no sangue. Encontrar uma fruta amiga do diabetes que pode Leia mais→
58 minutos Kyle Allred: Dr. Seheult, você defendeu a vitamina D como uma forma potencial de prevenir COVID-19 infecções para prevenir infecções graves por COVID-19. Você falou sobre isso por alguns meses agora e nos últimos meses, as evidências continuam a crescer. Tem mais e mais publicações em revistas médicas revisadas por pares sobre o possível conexão entre vitamina D e COVID-19. Então, você montou uma apresentação para nós. Conte-nos sobre o que é sua apresentação. Dr. Seheult: Sim, obrigado, Kyle. Então nós estivemos Leia mais→
4 minutos Descubra a nutrição para covid e imunidade Nutrição e hidratação adequadas são vitais. Pessoas que comem uma dieta bem balanceada tendem a ser mais saudáveis com um sistema imunológico mais forte e menor risco de doenças crônicas e infecciosas. Portanto, você deve comer uma variedade de alimentos frescos e não processados todos os dias para obter as vitaminas, minerais, fibras dietéticas, proteínas e antioxidantes de que seu corpo precisa. Beba bastante água. Evite açúcar, gordura e sal para reduzir significativamente o risco de sobrepeso, Leia mais→
2 minutos Quando perguntam se beber faz bem para o coração os médicos ficam numa posição difícil. Na década de 30 autopsiar alcoólatras com cirrose, um grupo de patologistas teve a atenção chamada para a relativa ausência de placas de aterosclerose nas artérias. O álcool dissolveria as placas, eles disseram. Nos anos 1990 entrou na moda o paradoxo francês. A baixa incidência de doenças cardiovasculares na França, apesar da dieta rica em gorduras, característica dos franceses. O hábito do vinho às refeições que a Leia mais→
7 minutos Descubra os perigos do excesso de álcool. O álcool abrange diferentes compostos químicos, tais como o metanol e o propanol. O tipo de álcool mais comum de ser encontrado nas bebidas alcoólicas é o etanol e é dele que vamos falar hoje toda vez que usarmos os termos álcool e etanol. Na natureza, o etanol resulta da fermentação do açúcar. Essa fermentação é feita por fungos conhecidos como leveduras que consomem o açúcar e, nesse processo, acabam gerando etanol e dióxido de Leia mais→
