5 minutos Saiba como o excesso de álcool afeta o corpo imediatamente e o que pode acontecer à longo prazo. Quando tomamos alguma bebida alcoólica, o álcool ingerido é rapidamente absorvido no estômago e no intestino delgado. 20% detodo o álcool absorvido vai diretamente para a circulação sanguínea. Os outros 80% são encaminhados para fígado para serem metabolizados. O problema é que o fígado só consegue metabolizar cerca de 10 gramas de álcool a cada hora, o que é um pouco menos que a quantidade de álcool presente Leia mais→
5 minutos Eu vou responder à pergunta do Luciano Mont. O Luciano diz assim: Drauzio, você podia fazer um vídeo sobre os males do cigarro na juventude? E como instruir – ele pôs o instruir entre aspas – e como instruir jovens como eu, fumantes que ainda não sofrem com os males do cigarro, a largarem o quanto antes esse hábito perigoso? Olha, eu falo muito de cigarro aqui, não é? Porque… Por que que eu falo? Porque eu conheço essa droga. Eu comecei Leia mais→
5 minutos Este artigo quero dedicar a todas as grávidas que estão com diabetes gestacional e que muitas vezes estão fazendo tudo errado do ponto de vista da alimentação. Vou falar com você sobre os principais erros que eu observo no consultório, da mulher que tem está sendo acompanhada com diabetes gestacional. Eu destaco vou destacar alguns que são os mais freqüentes no meu consultório. Comer muita fruta achando que fruta é saudável A fruta é saudável, é fato, não temos que fugir das Leia mais→
6 minutos Descubra um treino para ansiedade e pânico Hoje eu vou falar sobre um treino respiratório que nós da terapia cognitivo comportamental utilizamos no consultório e que pode te ajudar a lidar melhor com sua Ansiedade e cortar as crises de ansiedade e pânico. Se gosta de nosso conteúdo, curta, comente e compartilhe nosso blog com seus amigos e conheça nossos produtos. Neste e nos outros artigos para nos ajudar. Um dos maiores medos das pessoas que possuem uma ansiedade exagerada, mais improdutiva Leia mais→
5 minutos Olá, familia. Bem-vindos a mais esse artigo aqui no blog e hoje o artigo com uma surpresa muito positiva surpresa especial para quem é diabético e também para quem quer emagrecer. Mês passado finalmente a ADA, que é American Diabetes Association (Associação Americana de Diabetes) que norteia todos os médicos nos Estados Unidos e influencia inclusive o mundo inteiro a ADA finalmente reconheceu a estratégia alimentar low carb como a mais indicada para quem tem pré diabetes, diabetes tipo 2, inclusive diabetes Leia mais→
10 minutos Descubra tudo sobre covid e diabetes e como tratar e prevenir. Olá, meu nome é Dr. Sultan Linjawi. Sou um endocrinologista certificado e especialista em diabetes e hoje eu gostaria de falar sobre COVID-19 e Diabetes. Esta é uma área bastante significativa sobre a qual recebo muitas perguntas. Muitos dos meus pacientes são compreensivelmente ansioso com isso, assim como eu. Mas até agora não tivemos a quantidade de informações e o detalhe para poder dar às pessoas conselhos e informações precisos e Leia mais→
3 minutos Descubra o que é transtorno de ansiedade generalizada e como tratar de forma natural O mesmo cérebro que te dá o dom de antever ameaças futuras e salvar a sua pele também pode soar alarmes falsos e te deixar excessivamente preocupado com as coisas. Eu sou o André, doutor em psicologia e minha preocupação não tão excessiva hoje é te falar um pouco sobre preocupações excessivas. A preocupação é o cerne do transtorno de ansiedade generalizada. Mas não estou falando aqui das Leia mais→
7 minutos Descubra como tratar a ansiedade de forma natural E como anda a sua cabeça nos últimos tempos? Será que você tem dormido mal, vive estressado, preocupado com o futuro a ponto disso atrapalhar sua qualidade de vida? Isso tem nome: ansiedade e nenhum outro país do planeta sofre mais de ansiedade do que o nosso. Segundo a Organização Mundial da Saúde somos quase 19 milhões de brasileiros com essa doença que só piorou na pandemia mas que felizmente tem tratamento. Primeiro passo Leia mais→
4 minutos Quem somos O endereço do nosso site é: https://www.qualitotal.com. Quais dados pessoais coletamos e porque Comentários Quando os visitantes deixam comentários no site, coletamos os dados mostrados no formulário de comentários, além do endereço de IP e de dados do navegador do visitante, para auxiliar na detecção de spam. Uma sequência anonimizada de caracteres criada a partir do seu e-mail (também chamada de hash) poderá ser enviada para o Gravatar para verificar se você usa o serviço. A política de privacidade do Leia mais→
9 minutos Se sente Ansioso ou com dificuldade de tratar um paciente ansioso? Nesta série de 2 artigos eu vou falar 10 dicas para você conseguir vencer a Ansiedade sozinho ou, caso seja profissional da área de psicologia, tenha um direcionamento de como tratar seu paciente. Se você ainda não conferiu o vídeo anterior, das 5 primeiras dicas para evitar a ansiedade. Se você gosta de conteúdo de Psicologia, Terapia Cognitiva, Desenvolvimento Pessoal e Transtornos Psiquiátricos, se inscreva no canal e, se gosta de Leia mais→
