4 minutos Benefícios da irisina e exercício Digite seu e-mail… Assinar O Que é Irisina e Como Ela Pode Beneficiar Sua Saúde A irisina é uma enzima recentemente identificada que se destaca no universo da saúde e do fitness por seus potenciais benefícios para o corpo humano. Este artigo explora o que é irisina, como ela funciona e como pode beneficiar sua saúde geral. O Papel da Irisina no Corpo Há quase 1.500 anos, Hipócrates afirmou que caminhar é a melhor medicina para o Leia mais→
6 minutos Jejum intermitente para diabetes tipo 2 Quando você pensa em diabetes tipo 2, a primeira coisa a entender é o que é. Essencialmente, diabetes tipo 2 é uma doença alimentar onde seu corpo armazenou muito açúcar. Então, quando seu corpo armazena energia na forma de calorias, pode armazená-la como açúcar ou como gordura corporal. Quando você ingere açúcar em excesso, seu corpo vai armazenar parte disso. Quando esse armazenamento está cheio, ele se transforma em gordura corporal, e isso é chamado de Leia mais→
4 minutos Livro como combater o diabetes Este livro vai ajudar você a conviver bem com o diabetes se alimentando de forma saudável e saborosa. São mais de 100 receitas de baixo índice glicêmico para café da manhã, almoço, jantar, lanches e sobremesas, sempre em combinações apetitosas que vão agradar toda a família. O livro traz também as informações nutricionais de todos os pratos e dois cardápios de 7 dias completos, com contagem de calorias. Viver com diabetes não precisa ser sem graça! COMPRE Leia mais→
9 minutos Alimentos que ajudam a combater a ansiedade Siga o blog Digite seu e-mail… Assinar Sentir-se ansioso antes de uma apresentação é normal. Todos nós ficamos nervosos antes de provas, entrevistas importantes ou diante de nossa paixão. Mas se esse nervosismo é constante, é preciso levar isso a sério. A ansiedade deixa você irritado e com medo. Você achará difícil se concentrar em todas as áreas da sua vida. Até leva a problemas físicos, como tensão muscular e aperto no peito. No vídeo Leia mais→
4 minutos Como recuperar o fígado do álcool Siga o blog Digite seu e-mail… Assinar Neste artigo, vou falar sobre o melhor remédio para reparar danos no fígado causados pelo álcool, drogas, medicamentos prescritos como paracetamol (Tylenol) e aspirina, que podem danificar o fígado e a vesícula biliar, causando cirrose e inflamação do fígado gorduroso, tornando-o tóxico. 📚 Conheça 500 RECEITAS ZERO AÇÚCAR: + de 500 Receitas, 100 Cardápios, Dicas de 300 Alimentos e Muito Mais para Controlar o Açúcar no Sangue NATURALMENTE! Como Leia mais→
16 minutos Quanto álcool diabético pode consumir? Assine o blog Digite seu e-mail… Assinar IntroduçãoOlá a todos, aqui é o Dr. Ahmed Ergin. Sou endocrinologista e hoje vou falar sobre álcool e diabetes. Vamos começar! Antes de começarmos, inscrevam-se no canal, deem um like se gostarem do vídeo e lembrem-se de compartilhar. É Possível Beber Álcool Sendo Diabético?Pode-se beber álcool se você tem diabetes? Vou te mostrar como fazer isso corretamente. Se você tem o hábito de beber socialmente, às vezes é aceitável. Diretrizes Leia mais→
5 minutos Influência dos Alimentos no Câncer: Prevenção e Tratamento Olá! Você sabia que os alimentos podem influenciar no desenvolvimento do câncer? Existem alimentos que aumentam a chance de desenvolver a doença, assim como alimentos que ajudam a prevenir ou até tratar o câncer. Você ou alguém da sua família já teve câncer, nódulos ou algum tumor benigno? No vídeo de hoje, você aprenderá sobre os 12 principais alimentos anticâncer que podem ajudar na prevenção e tratamento dessa doença. A Gravidade do Câncer O Leia mais→
6 minutos Ansiedade generalizada Ajudando você a entender um desses fatores é a “ansiedade”, algo que frequentemente encontramos todos os dias. É só porque você se sente ansioso? Ou é algo mais sério? Vamos descobrir. Siga o blog Digite seu e-mail… Assinar Descubra Como Controlar Sua Ansiedade de Forma Eficaz! Você sabia que a ansiedade pode ser uma resposta normal ao estresse, mas quando ultrapassa certos limites, pode afetar seriamente sua qualidade de vida? Se você está lutando para entender a diferença entre ansiedade Leia mais→
5 minutos Saúde mental depois das tragédias Após um desastre, a maioria das pessoas acabará por se sair bem e retornar ao seu nível anterior de funcionamento. No entanto, muitas pessoas inicialmente experimentam pensamentos, sentimentos e sintomas físicos angustiantes e podem se envolver em comportamentos de risco para ajudar a lidar com a situação. Eventos traumáticos não são fáceis de compreender ou aceitar. Compreensivelmente, muitas crianças sentem-se assustadas e confusas. Felizmente, a maioria das crianças, mesmo aquelas expostas a traumas, são bastante resilientes. Pais, Leia mais→
5 minutos Como prevenir ataques cardíacos e derrame Eu não entendo por que não usam alho como um dos principais medicamentos para o coração. Bem, na verdade, eu entendo. Não há muito dinheiro nisso. Mas há algumas informações poderosas que quero compartilhar com você hoje sobre o alho e a saúde do coração. Claro, tudo o que digo não é para diagnosticar ou substituir seu cuidado médico. Consulte seu médico antes de implementar qualquer coisa, mas você deve, pelo menos, conhecer essas informações sobre Leia mais→
