Prevenção

Covid e ansiedade

Covid e ansiedade

8 minutos Pandemias podem ser estressantes A pandemia da doença coronavírus 2019 (COVID-19) pode ser estressante para as pessoas. O medo e a ansiedade em relação a uma nova doença e ao que pode acontecer podem ser opressores e causar fortes emoções em adultos e crianças. Ações de saúde pública, como o distanciamento social, podem fazer com que as pessoas se sintam isoladas e solitárias e podem aumentar o estresse e a ansiedade. No entanto, essas ações são necessárias para reduzir a disseminação do COVID-19. Lidar com o Leia mais

Chá da casca do limão reduz gordura no fígado e controla ansiedade

Chá da casca do limão reduz gordura no fígado e controla ansiedade

3 minutos Além de ser excelente fonte de vitamina C, ácido fólico e potássio, o limão possui uma série de fitoquímicos ativos que traz diversos benefícios para a saúde. Em seu perfil no Instagram, a nutricionista Ana Paula Pujol destaca o limoneno, um antioxidante poderoso presente na casca do limão que pode evitar o acúmulo de gordura no fígado, reduzir ansiedade, aliviar azia e refluxo e até mesmo prevenir câncer. De acordo com a especialista, para obter os efeitos positivos do limoneno em longo prazo Leia mais

O que o COVID-19 está fazendo com a nossa saúde mental

O que o COVID-19 está fazendo com a nossa saúde mental

12 minutos Os americanos estão sentindo mais depressão, ansiedade e medo do que o normal. Getty Images Os americanos estão relatando aumentos significativos e sustentados nos sintomas de depressão e ansiedade relacionados à pandemia do COVID-19 , de acordo com dados recentes da Healthline e do rastreador COVID-19 do YouGov.Mulheres, minorias, pessoas com condições de saúde pré-existentes e adultos com menos de 34 anos relataram taxas mais altas de medo e ansiedade.O número de pessoas que relatam esses sintomas está bem acima das normas históricas.Especialistas alertam que detectar sintomas Leia mais

A Dieta Alcalina diminui o risco de câncer de mama

A Dieta Alcalina diminui o risco de câncer de mama

1 minuto Hoje eu quero compartilhar com você um estudo que mostra claramente uma forte ligação entre a acidose induzida pela dieta e o câncer de mama. “Acidose Induzida pela Dieta” (Diet-Induced Acidosis) é o termo usado pela comunidade científica para explicar o desequilíbrio no corpo causado pela ingestão de muitos alimentos acidificantes. ESTUDO: Uma maior carga ácida resultante da dieta está associada ao risco de câncer de mama: Resultados do “Sister Study” Usando dados do “Sister Study”, os pesquisadores estudaram a dieta de 43.570 mulheres e seu risco de câncer Leia mais

Quais são os melhores alimentos para a saúde do coração?

Quais são os melhores alimentos para a saúde do coração?

9 minutos As doenças cardíacas ainda são o assassino número um nos Estados Unidos. Neste destaque, descrevemos 16 alimentos que, quando consumidos como parte de uma dieta equilibrada, podem ajudar a manter seu coração saudável. Como você pode melhorar sua saúde cardíaca com comida? Há muitas coisas que você pode fazer para ajudar a manter seu coração saudável e livre de doenças. Você pode agendar um exame anual, fazer exercícios diariamente, parar de fumar ou tomar medidas para reduzir o nível de estresse em sua vida. Todas essas coisas Leia mais

Livro Destruindo a Diabetes Davi Medeiros Funciona?

Livro Destruindo a Diabetes Davi Medeiros Funciona?

6 minutos Se você está sofrendo com qualquer uma das situações acima. Posso assegurar que vou ajuda-ló a reverter a diabetes e controlar a sua saúde completamente através de um tratamento para diabetes que é simples, natural e muito fácil de seguir, sem efeitos colaterais. Um método que é embasado cientificamente e que é mais rápido, mais barato e mais seguro do que medicamentos. Aqui no blog você terá todas as informações para saber como vencer essa doença e ter uma vida saudável aplicando Leia mais

8 coisas que você pode fazer para prevenir doenças cardíacas e derrames

8 coisas que você pode fazer para prevenir doenças cardíacas e derrames

4 minutos Como você pode viver uma vida mais longa e saudável? Esses oito fatores-chave podem ajudá-lo a reduzir o risco de ataque cardíaco e derrame, caso você nunca tenha tido um. Eles fazem parte de um estilo de vida saudável geral para adultos. E eles podem ajudá-lo a construir um poderoso plano de prevenção com sua equipe de saúde (médicos, enfermeiros, farmacêuticos, nutricionistas e outros profissionais).  1.   Conheça o seu risco. Se você tem entre 40 e 75 anos e nunca teve um ataque cardíaco ou derrame, Leia mais

Parar de beber: 3 chaves para facilitar

Parar de beber: 3 chaves para facilitar

2 minutos Se você está pensando em parar de beber, pode estar com medo de quão difícil pode ser. Você realmente tem a força de vontade necessária para tirar o álcool da sua vida? As 3 dicas a seguir podem ajudá-lo a facilitar um pouco a tarefa. Chave 1: Não repita o que não funcionou antes. Muitas pessoas que tentam deixar de beber anteriormente não conseguiram fazê-lo. E, no entanto, quando tentam novamente, muitas vezes tentam a mesma estratégia – e muitas vezes obtêm os mesmos resultados. É importante lembrar que você Leia mais

Como parar de usar cocaína

Como parar de usar cocaína

6 minutos Você Está Pronto Para Enfrentar Um Hábito De Cocaína? Muitas pessoas não percebem que a cocaína é uma droga altamente viciante que atinge diretamente o sistema nervoso central. A responsabilidade pelo vício da cocaína é uma das razões pelas quais ela foi programada como narcótico, droga ilegal nos EUA. E as pessoas que usam cocaína freqüentemente correm um sério risco de dependência física e psicológica. Então, como você para de usar cocaína? Você pode simplesmente sair sozinho? O que acontece quando você para de tomar cocaína? Descubra o que Leia mais

Como vencer o câncer testicular

Como vencer o câncer testicular

7 minutos À medida que surgem os casos de câncer testicular, os homens vigilantes devem levar o assunto em questão Como fã de futebol, eu adorava assistir a John Hartson, desde o momento em que Harry Redknapp comprou tanto ele quanto Paul Kitson no meio da temporada, numa tentativa desesperada de marcar o West Ham dos três finalistas. Loucamente funcionou. Ele nunca jogou pelo meu time (embora como católico Scouser, eu sempre fiquei de olho no Celtic), mas eu o amava porque ele tocava como um Leia mais