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12 SINTOMAS FÍSICOS DA ANSIEDADE
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12 SINTOMAS FÍSICOS DA ANSIEDADE

8 minutos Hoje eu vou falar de 12 sintomas físicos da ansiedade. é isso mesmo a gente às vezes imagina que você tá passando mal tá sentindo algum mal-estar e que não é sério ou que na verdade não está acontecendo nada e a ansiedade provoca na gente vários sintomas e aqui nesse artigo vou falar de 12 sintomas físicos da ansiedade e porque eu vou falar desses 12 sintomas físicos? O nosso objetivo aqui é trazer para você mais auto consciência, mas autoconhecimento, Leia mais→

Benefícios do Kombucha
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Benefícios do Kombucha

12 minutos A Kombucha é uma bebida fermentada feita a partir do chá adoçado de uma planta chamada Camellia Sinensis, que vem sendo consumida à milhares de anos. Essa bebida é rica em probióticos e antioxidantes, que proporcionam benefícios para o cérebro, coração e intestino. As bactérias saudáveis encontradas na kombucha estimula o seu trato digestivo a absorver mais nutrientes e consequentemente ajuda combater diversas doenças. Para você ter ideia, oitenta por cento do seu sistema imunológico está localizado em seu intestino. Além disso, Leia mais→

Coronavírus: 3 alimentos para aumentar a sua imunidade
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Coronavírus: 3 alimentos para aumentar a sua imunidade

1 minuto Oi pessoal, tudo bem? Para quem não me conhece meu nome é Fernanda Miraglia eu sou professora do curso de nutrição aqui da Instituição e foi me pedido para falar três dicas de alimentos que melhoram a imunidade. Primeiro eu queria dizer que pra gente melhorar a imunidade, a gente tem que melhorar o nosso intestino. Então como melhorar o nosso intestino? Escolhendo frutas e vegetais da época, porque são mais nutritivos, tendo uma boa hidratação tomando bastante água, porque uma vez Leia mais→

Própolis tem resultado promissor em pacientes internados com Covid-19
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Própolis tem resultado promissor em pacientes internados com Covid-19

3 minutos Descubra os benefícios do própolis no tratamento da Covid-19 Destaques O própolis, produzida por abelhas a partir de resinas vegetais bioativas, tem atividade antiviral.• O própolis pode potencialmente interferir na invasão da célula hospedeira pelo SARS-CoV-2.• O própolis bloqueia a PAK1 pró-inflamatória, uma quinase altamente expressa em pacientes com COVID19.• O própolis padronizada tem propriedades consistentes para pesquisas clínicas e laboratoriais.• O própolis é um alimento funcional seguro, amplamente consumido, com propriedades medicinais. O própolis, um material resinoso produzido pelas abelhas a Leia mais→

Descubra os Perigos do Alcoolismo
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Descubra os Perigos do Alcoolismo

3 minutos O alcoolismo é uma doença caracterizada pela ingesta repetitiva e compulsiva de bebida alcoólica. Hoje nós temos em torno de 10% da população brasileira que são pessoas que sofrem dos problemas do álcool. Para saber se a pessoa é dependente química ou não ela tem que experimentar. Se ela sentir que vai aderindo à bebida, tipo uma capacidade de esponja, que ele cura um porre tomando uma cerveja no dia seguinte, é dependente químico e esse tem que parar pelo resto da Leia mais→

10 bebidas anti-envelhecimento que lhe darão uma aparência jovem
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10 bebidas anti-envelhecimento que lhe darão uma aparência jovem

4 minutos O envelhecimento é uma causa de preocupação para as mulheres. Enquanto as mulheres adoram parecer bonitas e jovens, mesmo que estejam avançando anos, embora este seja um aspecto natural de vida, há várias coisas que você pode fazer para retardar o processo de envelhecimento das pessoas fazendo muitas coisas para parecer mais jovem agora, mas às vezes eles falharam. Hoje vamos dar 10 fórmulas de bebidas anti-envelhecimento que irão dar a você uma aparência jovem. 1 – chá verde O chá verde Leia mais→

Ansiedade: entenda o que é, quais os sintomas e tratamentos
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Ansiedade: entenda o que é, quais os sintomas e tratamentos

4 minutos A ansiedade é um reação natural que todos nós sentimos em algum momento. Porém, quando é muito intensa e frequente, ela afeta negativamente a vida das pessoas. Descubra os sintomas da ansiedade. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), o brasileiro é o povo mais ansioso do mundo. Mais de 9% da população sofre de transtorno de ansiedade – além de termos uma das maiores taxas de depressão também. Mas, afinal, o que é ansiedade? O que é ansiedade? Ansiedade é um sentimento ligado à preocupação, nervosismo e Leia mais→

IMPORTÂNCIA do PH do sangue
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IMPORTÂNCIA do PH do sangue

2 minutos Você já ouviu falar sobre a importância do pH para a nossa saúde?Você sabe o que que é o pH? O pH é uma forma de medir qualquer veículo então é uma escala de – isso é química então é uma escala de 0 a 14 onde 0 é o máximo da acidez e 14 o máximo da alcalinidade. O nosso organismo internamente ele precisa de estar ligeiramente alcalino para ele passar longe de doenças. Então qual é o ideal? É que Leia mais→

As consequências do consumo de álcool.
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As consequências do consumo de álcool.

2 minutos Quando perguntam se beber faz bem para o coração os médicos ficam numa posição difícil. Na década de 30 autopsiar alcoólatras com cirrose, um grupo de patologistas teve a atenção chamada para a relativa ausência de placas de aterosclerose nas artérias. O álcool dissolveria as placas, eles disseram. Nos anos 1990 entrou na moda o paradoxo francês. A baixa incidência de doenças cardiovasculares na França, apesar da dieta rica em gorduras, característica dos franceses. O hábito do vinho às refeições que a Leia mais→

Os efeitos nocivos e como atua a nicotina.
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Os efeitos nocivos e como atua a nicotina.

4 minutos Um terço da população mundial adulta, cerca de 2 bilhões de pessoas, sofre de tabagismo. A nossa equipe acredita que a informação é uma importante ferramenta para a prevenção de doenças por isso desenvolvemos esse vídeo para aprimorar seu conhecimento sobre os efeitos do cigarro. A partir de agora você vai saber quais são os sintomas da abstinência e como a nicotina atua no sistema nervoso central. Segundo a organização mundial da saúde, oms, aproximadamente 100 mil indivíduos se tornam fumantes a Leia mais→