Prevenção Archives - Página 17 de 28

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COVID E ANSIEDADE: 7 PASSOS PARA VIVER EM PAZ

8 minutos O estresse e ansiedade acabam com seu sistema imune e aumentam o risco de diversas doenças, principalmente as doenças do coração e os programas de saúde mental. Neste artigo vou te dar sete dicas para começar a controlar a sociedade. Primeiro de tudo a gente tem que entender o que é o estresse. É uma reação normal do corpo algumas situações específicas vamos voltar a milhares de anos atrás imaginar os nossos antepassados. Digamos que eles tenham saído para caçar na floresta Leia mais→

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9 sinais de câncer que você não deveria ignorar

3 minutos Descubra os sinais de câncer O câncer é uma das doenças mais mortais e o prognóstico é sempre enorme chocante, mas muitos tipos de câncer são extremamente curáveis quando detectados precocemente. Por este motivo É muito importante estar constantemente alerta para os sintomas do câncer. Hoje mostraremos nove sintomas de câncer que você não deve ignorar. Aqui estão nove sintomas de câncer que você não deve ignorar. 1 – Sensação persistente de cansaço A fadiga pode muitas vezes afetar muitas coisas, uma Leia mais→

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18 produtos naturais anti-idade

10 minutos 18 produtos naturais anti-idade Qual é o segredo para uma pele jovem? Ficar fora do sol? Dormir bem? Regular exercício? Surpreendentemente, a resposta pode não levá-lo muito longe da despensa de sua cozinha. Como você já deve saber, a pele é o maior órgão do corpo. Cuidando de usando produtos orgânicos, sem produtos químicos, vai mantê-lo com aparência jovem e brilhante. Produtos naturais anti-idade Poluição, dormir com maquiagem ou comer refeições não saudáveis pode fazer com que pareça enfadonho e seco. Com Leia mais→

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4 dicas para baixar o açúcar no sangue RÁPIDO

4 minutos Descubra como baixar o açúcar no sangue Essas são coisas realmente fáceis que você pode fazer da próxima vez que se encontrar em uma situação em que comer muitos carboidratos e você deseja manter o açúcar no sangue sob controle. Agora o açúcar no sangue cronicamente elevado coloca você em risco de coisas como a resistência à insulina, que é a marca registrada do diabetes tipo 2, que pode levar a várias doenças, desde doenças cardiovasculares a cognitivas, mas sabemos que mesmo Leia mais→

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Como o estresse afeta seu corpo

4 minutos Estudando para uma prova? Tem mais coisas para fazer do que tempo para fazê-las? O estresse é uma sensação que todos temos quando desafiados ou sobrecarregados. Porém, mais que algo que sentimos, o estresse é uma reação fisiológica inata que viaja por todo o nosso corpo. Em curto prazo, o estresse pode ser vantajoso, mas, quando frequente demais ou persistente demais, nossa reação primitiva de luta ou fuga não apenas muda o nosso cérebro, mas também prejudica muitos dos outros órgãos e Leia mais→

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Alimentos para combater o estresse e a ansiedade

2 minutos Alimentos para combater estresse e ansiedade Para mandar embora todo o stress e ansiedade você tem que assistir esse vídeo! Eu prometo que você em uma semana vai sentir uma diferença se você tomar todos os dias, durante uma semana, esse suquinho de laranja, maracujá e levedura de cerveja. A laranja, além da vitamina C que ajuda o seu sistema imune a melhorar, também tem propriedades que diminuem o cortisol que é um hormônio produzido no teu sangue quando você tem muito Leia mais→

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Problemas – Stress, Ansiedade e Depressão

2 minutos Poucas atividades são tão dispendiosas quanto mudar para o modo de crise, luta ou fuga. Todos os setores do seu cérebro entram em alerta de segurança máxima, drenando recursos e não produzindo nada. Quando realmente existe um perigo, vale a pena o custo. Mas a resposta ao estresse é um hábito aprendido. Alguns cérebros raramente a usam. Outros são estressados o tempo todo. Estresse é a minha resposta a uma situação na qual quero ter mais controle do que posso. Minha resposta, Leia mais→

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Como lidar com a depressão e ansiedade?

5 minutos Como lidar com a depressão? Vejo milhares de pessoas sofrendo cada vez mais com essa doença, pessoas presas pela ansiedade, medo e preocupações. A medicina nos dá remédios, mas qual seria a visão sobre isso? Teria um tratamento espiritual? A depressão é uma doença, que pena, ela podia ser um problema espiritual, seria mais fácil, talvez, ou mais difícil, não sei. Mas não é só uma questão espiritual, psicológica, é um estado físico, é um estado de de falta de salzinho no Leia mais→

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💥 6 Dicas para PREVENIR a CALVÍCIE | Queda de Cabelo

10 minutos Hoje eu quero falar uma coisa muito importante que é prevenir a calvície. Como você vai fazer para evitar o problema futuro e às vezes até evitar um transplante capilar que custa 15 a 25 mil reais? Então é bastante dinheiro. Então é muito importante você prevenir, fazer um tratamento precoce porque é incrível como tem pessoas jovens ficando calvas atualmente tanto homens quanto mulheres. É muito comum você ver meninos rapazes que têm menos cabelo do que seus pais. Para bem Leia mais→

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Transtornos de ansiedade: Síndrome do pânico. (Transtorno de Pânico)

8 minutos Descubra tudo sobre transtornos de ansiedade e síndrome do pânico Hoje vou falar pra vocês sobre a síndrome do pânico, também chamada de transtorno de pânico. A pedido de uma pessoa me pediu que falasse esclarecesse mais a respeito desse diagnóstico do transtorno de pânico, uma vez que o transtorno de pânico é um dos transtornos de ansiedade. Vamos falar primeiro da ansiedade. O transtorno de ansiedade generalizada é a ansiedade. Então vamos primeiro falar da ansiedade saudável. A ansiedade então não Leia mais→