Emerson, Author at Qualidade Total

Prevenção

7 razões pelas quais você está ficando careca

8 minutos Descubra como evitar a careca Você notou fios de cabelo caindo ultimamente? Talvez mais do que a quantidade habitual na sua escova de cabelo? Ou talvez você esteja acordando com vários folículos em seu travesseiro pela manhã… O ser humano médio perde de 50 a 100 fios de cabelo por dia? Se você está careca, pode ser muito mais. Vamos discutir 7 razões pelas quais você pode estar ficando careca. Da genética, à radiação, ao simples estresse. Estamos falando de tudo isso Leia mais→

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Como o estresse afeta o nosso corpo

3 minutos Eu sou Marisa Amato, sou professora livre-docente da Universidade de São Paulo e cardiologista aqui do Instituto Amado. E hoje nós vamos falar sobre um tema que afeta muitas pessoas que é estresse. O nosso corpo ele tá preparado para quando tem um medo, para quando tem um problema, quando precisa sair correndo para fugir ele desencadeia algumas reações para ter energia e força para conseguir vamos assim escapar do perigo, e isso nós chamamos de reação de alerta, ela é no Leia mais→

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Diabetes gestacional – como prevenir e controlar

10 minutos No artigo de hoje você vai entender o que é a diabetes gestacional e como que a alimentação tem papel fundamental tanto na prevenção quanto no controle dessa doença na gestação. Se você está grávida, é muito importante você ter atenção com a sua alimentação, e os riscos que podem ter relacionado a uma má alimentação para o surgimento de diabetes na gestação. Se por outro lado, durante o pré-natal, você acabou de descobrir que tem o diabetes gestacional, eu queria tepedir Leia mais→

0 Diabetes

10 MELHORES FRUTAS PARA DIABÉTICOS (e 5 PROIBIDAS na DIABETES) –

13 minutos Quais as melhores frutas para diabéticos Será que você pode comer frutas se você tem diabetes ou pré-diabetes? E quais são as melhores frutas para você e também quais as frutas que deveriam ser evitadas?Esse é o assunto do artigo de hoje: quais as 10 melhores frutas para um diabético e quais as 5 frutas proibidas ou as mais perigosas para quem tem problema de resistência insulínica, pré-diabetes ou diabetes. Espalhe esse artigo para o maior número de pessoas, por WhatsApp, Facebook e Leia mais→

Diabetes

O açúcar causa diabetes? Fato x ficção

7 minutos – A diabetes tipo 2 é uma doença caracterizada por níveis elevados de açúcar no sangue e uma incapacidade de regular esses níveis de açúcar. Por esta razão, muitas pessoas dizem que comer açúcar é a causa do diabetes tipo 2. Mas é esse o caso? Vamos dar uma olhada. Assim, um grande número de estudos descobriu que as pessoas que bebem regularmente bebidas açucaradas, então bebidas com grandes quantidades de açúcar adicionadas a elas, têm um risco 25% maior de desenvolver Leia mais→

Diabetes

5 alimentos a evitar se tem diabetes

5 minutos – A diabetes não controlada tem muitas consequências graves, incluindo doenças cardíacas, doenças renais, cegueira e outras complicações. O pré-diabetes também tem sido associado a essas condições. Então, artigo, estou analisando cinco alimentos que pessoas com diabetes e pré-diabetes devem evitar. Quando as pessoas com diabetes e pré-diabetes consomem muitos carboidratos ao mesmo tempo, que são decompostos em açúcar, isso pode causar picos perigosos ou aumentos nos níveis de açúcar no sangue. Portanto, para evitar grandes picos de açúcar no sangue e Leia mais→

Alimentação saudável

BENEFÍCIOS DO KOMBUCHA – o que acontece quando toma kombucha todo dia!

9 minutos Benefícios do Kombucha – O que acontece quando você bebe Kombucha todos os dias O Kombucha é ingerido na forma líquida, também conhecido como fungo do chá, cogumelo da Manchúria ou cogumelo do chá. O chá é fermentado, levemente borbulhante, e também é adoçado na cor preta ou verde. Contém um grande número de benefícios para a saúde, razão pela qual é consumido em todo o mundo.Certos sabores, como especiarias, frutas ou certos sucos, são adicionados para melhorar seu sabor.Desde a sua Leia mais→

Prevenção

12 coisas que você está fazendo por causa da ansiedade

8 minutos 12 coisas que os outros não percebem que você está fazendo por causa de sua ansiedade de alto funcionamento Se eles não receberem um, eles começam a entrar em pânico e se perguntam se disseram algo errado. Esse também é outro motivo pelo qual eles retrocedem conversas anteriores. Healthyplace.com relata que a culpa é um dos muitos efeitos colaterais angustiantes de viver com ansiedade. Se alguém está demorando muito para responder a uma pessoa com alto nível de ansiedade funcional, todos os Leia mais→

Prevenção

9 frutas que deveria comer e 8 que não deveria se é diabético

10 minutos Você sabia que 11% da população americana tem diabetes? Ser diabético é uma tarefa difícil. Você tem que controlar o que come, além de fazer bastante exercício. Diabético ou não, para uma alimentação balanceada é importante comer frutas todos os dias. Ao contrário da crença popular, existem algumas frutas que contêm quantidades prejudiciais de açúcar que causam um aumento nos níveis de açúcar no sangue. Encontrar uma fruta amiga do diabetes que pode ajudar a manter o açúcar no sangue em níveis Leia mais→

Prevenção

16 alimentos que aumentam imunidade contra o COVID-19

10 minutos Com a disseminação do COVID-19, o mundo inteiro está lutando junto. A melhor maneira de combater essa pandemia é tomar precauções e, o mais importante, construir uma imunidade forte. Seu sistema imunológico é uma rede complexa que combate invasores como bactérias e vírus. Você pode fortalecê-lo para combater doenças. Mantenha os soldados do seu corpo em forma e prontos comendo alimentos que darão um impulso ao seu sistema imunológico. De tomates, chá verde, ostras, espinafre a kiwi e muito mais, assista até Leia mais→