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As causas do diabetes
Neste vídeo detalhado, vamos falar sobre a causa mais profunda do diabetes. Vou discutir a relação entre diabetes e insulina e o que você precisa saber sobre os alimentos que ingere.
O açúcar controla o equilíbrio da insulina. A insulina tem muitas funções, mas uma delas é atuar como uma chave celular para permitir que a glicose entre na célula. Outra função da insulina é diminuir os níveis de açúcar.
Diabetes é uma deficiência de insulina. Você pode ter uma situação em que o corpo produz muita insulina, o que faz com que suas células a ignorem. Isso pode resultar em diabetes.
O que causa o aumento da insulina?
• Muitos carboidratos e açúcares refinados
• Proteínas ou aminoácidos podem causar um pequeno aumento na insulina
• Adicionar açúcar e proteína juntos pode dobrar a produção de insulina
• Apenas comer, em geral, pode aumentar a insulina
• O cortisol (hormônio do estresse) pode causar um aumento na insulina
• Gorduras saturadas NÃO podem causar aumento de insulina
Compreendendo e aplicando os pontos que abordarei neste vídeo, você poderá gerenciar sua resistência à insulina e ajudar a abordar as causas mais profundas do diabetes.
Dr. Eric Berg DC Bio:
O Dr. Berg, 57 anos, é um quiroprático especializado em Cetose Saudável e Jejum Intermitente. Ele é o autor do livro best-seller The Healthy Keto Plan e é o diretor do Dr. Berg Nutritionals. Ele não pratica mais, mas se concentra na educação em saúde por meio da mídia social.
