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Como crescer o cabelo naturalmente
Você tem visto um monte de fios de cabelo no travesseiro ou no ralo do chuveiro todos os dias? Nós entendemos, não é uma visão bonita e pode realmente derrubar sua autoconfiança.
A perda excessiva de cabelo é um problema sério de cabelo e, se não for observado, mais cedo, pode levar ao desbaste e à calvície. Isso pode acontecer devido a uma série de razões, como estresse, fatores hereditários, uso excessivo de ferramentas de calor, tratamentos capilares e até mesmo produtos capilares errados.
Desde usar suco de cebola, gel de aloe vera, comer uma dieta rica em proteínas, evitar o estresse até aplicar vinagre de maçã e muito mais, assista até o final para aprender sobre todos eles. Como crescer cabelo naturalmente
Massagem Regular na Cabeça:
Quando você massageia a cabeça, estimula a circulação do couro cabeludo e traz mais oxigênio e nutrientes para os folículos capilares. Mais nutrição significa que seu cabelo crescerá mais saudável e mais forte. Você pode massagear com ou sem óleo.
Mas se você optar por usar óleo, certifique-se de usar os prensados a frio, como coco, mamona, amêndoa ou azeite . Aplique o óleo de sua escolha no couro cabeludo e massageie suavemente por 5 minutos ou mais. Deixe o óleo de molho por uma hora antes de lavar. Você também pode mantê-lo durante a noite para um melhor condicionamento. Para cabelos mais saudáveis e fortes, faça uma massa em na cabeça pelo menos duas vezes por semana.
Você já recebeu uma massagem na cabeça? Qual óleo você prefere para o seu cabelo? Conte-nos rapidamente na seção de comentários abaixo!
Suco de Cebola
Este remédio é considerado um dos mais eficazes e antigos. A razão é que a cebola contém enxofre que aumenta a produção de colágeno nos tecidos e ajuda no crescimento do cabelo.
Não deixe que seu cheiro forte o impeça de usá-lo, porque ele desaparece após um enxágue. Corte algumas fatias de cebola e esprema seu suco esmagando-a ou ralando -a.
Agora aplique-o em seu couro cabeludo por cerca de 10-15 minutos. Deixe-o fazer sua mágica e depois lave com um xampu suave.
Máscara de ovo
Este remédio caseiro é usado em todo o mundo para o crescimento rápido e natural do cabelo. Isso ocorre porque os ovos contêm altos níveis de proteínas que ajudam na formação de novos cabelos.
Também é rico em enxofre, zinco, ferro, selênio, fósforo e iodo. Para a máscara, separe uma clara de ovo em uma tigela e adicione uma colher de chá de azeite.
Você também pode usar óleo de semente de uva ou óleo de lavanda e mel. Faça uma pasta e aplique em todo o cabelo e couro cabeludo por cerca de 20 minutos. Enxágue com água fria e um pouco de xampu.
Aloe Vera Gel
O gel de aloe vera é cheio de benefícios para o cabelo e pode se livrar de quase todos os problemas capilares, desde domar o frizz até curar a caspa.
Também minimiza a perda de cabelo e aumenta o crescimento capilar de folículos adormecidos, o que resulta em um crescimento mais rápido do cabelo.
Condiciona e suaviza os fios de cabelo secos e quebradiços, o que reduz a quebra e a queda do cabelo. Graças a enzimas proteolíticas e minerais como cobre e zinco, o gel de aloe vera é um ingrediente milagroso, clinicamente comprovado para estimular o crescimento do cabelo e diminuir a queda de cabelo de forma natural e eficiente.
Trate seu cabelo com uma massagem de aloe vera na noite anterior à lavagem. Deixe o produto durante a noite e deixe-o ser absorvido pelas raízes. Lave o cabelo no dia seguinte. Além disso, você pode preparar uma máscara capilar com uma xícara de gel de aloe vera e duas colheres de sopa de óleo de rícino.
Adicione uma colher de chá de pó de feno-grego e misture. Aplique no cabelo da raiz às pontas. Deixe agir por 20 minutos e lave o cabelo com um sabonete neutro. Repita isso semanalmente para obter melhores resultados.
Coma uma dieta rica em proteínas
Aqui está a linha de fundo – você pode tentar todos os remédios para o crescimento do cabelo no livro, mas a menos que você esteja levando sua dieta em consideração, nada realmente ajudará. Uma dieta balanceada com proteínas e nutrientes como vitamina A e C pode impulsionar o crescimento do cabelo e dar resultados surpreendentes.
Refeições ricas em biotina e proteínas são muito importantes para manter a saúde do cabelo e melhorar a qualidade do seu cabelo.
Superalimentos como lentilhas, vegetais de folhas verdes, frutas, peixes e nozes podem ajudá-lo a obter uma juba mais cheia e saudável.
Embora a nutrição adequada seja necessária, beber bastante água, exercitar-se regularmente e tentar não se estressar também pode ajudar a impulsionar o crescimento do cabelo.
Óleo de Coco
Infundido com ácidos graxos essenciais, o óleo de coco tem a capacidade de penetrar na haste do cabelo e torná-lo saudável, brilhante e lustroso.
O melhor é que pode ser usado antese depois de lavar o cabelo como um condicionador leave-in , dependendo do seu tipo de cabelo.
Para melhores resultados, aqueça um pouco de óleo de coco e massageie o couro cabeludo e o cabelo lentamente, pelo menos duas horas antes da lavagem.
Se o seu cabelo for encaracolado ou muito seco, pegue algumas gotas de óleo, esfregue entre as palmas das mãos e amasse o cabelo quando estiver úmido para obter um brilho saudável.
Evite o estresse
Se o seu cabelo está caindo como as folhas de outono ou ficando grisalho da noite para o dia – mesmo depois de fazer todas as coisas certas, como comer de forma saudável e se exercitar, você pode ficar estressado.
O estresse afeta todo o nosso corpo, e o cabelo não é exceção. Pode fazer com que um número desproporcional de cabelos entre na fase de repouso ao mesmo tempo. Isso leva a grandes pedaços de cabelo saindo de uma só vez.
A boa notícia é que a perda de cabelo relacionada ao estresse geralmente é temporária, desde que o estresse seja temporário. Para cabelos saudáveis, encontre tempo para relaxar. Envolva-se em atividades para eliminar o estresse, como ioga, caminhadas na natureza, jardinagem e meditação.
Você também pode buscar apoio de amigos e familiares. Apare suas pontas duplas regularmente: pode parecer contraproducente se você quiser que seu cabelo cresça mais, cortes regulares eliminam pontas secas e danificadas e são necessários para um crescimento natural e saudável.
Se não forem tratadas, as pontas duplas podem subir pela haste do fio de cabelo e causar ainda mais quebra, o que significa que a única coisa que vai crescer será a sua frustração.
Se o seu estilista tirar muito comprimento toda vez que você for fazer uma visita, seu cabelo não ficará mais comprido, então seja claro sobre seus objetivos de cabelo ao se comunicar com eles.
Dependendo da condição do seu cabelo, seu penteado e sua rotina diária, você pode precisar de um corte a cada seis semanas a seis meses. Dito isto, quanto melhor você cuidar do seu cabelo
no dia-a-dia, com menos frequência você precisará de um corte e mais tempo seu cabelo poderá crescer naturalmente.
Desembarace suavemente usando a escova de cabelo certa
Nada testará sua paciência como desembaraçar adequadamente os nós do cabelo. Mas é um passo importante para o crescimento de seus fios mais rápido e que definitivamente não deve ser apressado. Se você tem a tendência de rasgar rapidamente uma escova no cabelo – talvez queira reconsiderar.
Não tomar os devidos cuidados ao escovar pode fazer com que
seus fios se quebrem e se partam – praticamente o oposto do crescimento do cabelo. Quando se trata de escovar o cabelo, pense: devagar e com delicadeza. E, acontece que o pincel que você escolhe faz a diferença.
Enquanto uma escova com cerdas de metal tem seu propósito, um pente de dentes largos, uma escova de desembaraçar ou uma escova com cerdas arredondadas são opções melhores para pentear suavemente os nós e causar quebra mínima.
Quase tão importante quanto o que você usa para escovar o cabelo é quando você escolhe fazê-lo. Em vez de desembaraçar após o banho, quando o cabelo está mais vulnerável e frágil, penteie os nós antes de lavar o cabelo.
Vinagre de Maçã
Este vinagre limpa suavemente o couro cabeludo e mantém o equilíbrio do pH, o que acelera o crescimento do cabelo. Faça uma solução diluída misturando 75 ml com um litro de água.
Para aplicar esta solução, use-a como um enxágue final após lavar o cabelo. Isso também dará ao seu cabelo mais brilho e aumentará o crescimento.
Você já deve ter ouvido falar que o vinagre de maçã é útil para os seres humanos, mas você sabia que também é muito benéfico para os cães? Surpreso?
Evite Fumar
Fumar é uma escolha pessoal e não estamos aqui para julgar, mas estaríamos mentindo se disséssemos que o ato não afeta seu cabelo de alguma forma.
Ele restringe o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo e os folículos, o que, por sua vez, restringe o oxigênio vital e os nutrientes que seu cabelo e couro cabeludo precisam para serem saudáveis.
Além disso, as toxinas causadas pelo fumo podem penetrar nos folículos capilares e causar rupturas. Aumente sua atividade física: quando seu corpo está ativo, reduz os hormônios do estresse que são capazes de danificar seus folículos capilares.
Por isso, você deve tentar se manter ativo ao longo do dia para evitar que os hormônios do estresse interrompam o crescimento do cabelo.
Não apenas isso, mas aumentar a atividade do seu corpo
aumenta a circulação sanguínea, permitindo mais fluxo sanguíneo para o couro cabeludo. Isso leva a um crescimento mais rápido do cabelo.
Chá Verde
Enriquecido com polifenóis, o chá verde é um dos melhores remédios para obter cabelos mais grossos . Isso porque contém compostos bioativos que diminuem a queda de cabelo e promovem seu crescimento. Lave o couro cabeludo com chá verde quente, que destrói parasitas fúngicos e bacterianos.
Você pode beber 1-2 xícaras diariamente para obter melhores resultados. Você usa remédios caseiros no cabelo ou prefere produtos comprados em lojas? Deixe-nos saber na seção de comentários abaixo!
Poderá ver o vídeo no youtube Aqui
Como Reverter a Calvície em 30 Dias
