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Suco para limpar os rins e fígado
Hoje vamos falar sobre 02 alimentos naturais que são maravilhosos para a nossa saúde. Estamos falando do chuchu e do limão. Aprendi a fazer um suco super saudável com eles e quero compartilhar com vocês. Então não saia daí combinado?
Você sabia que a mistura de chuchu com limão é considerada como um potente suco detox e que faz maravilhas em nosso organismo? Isso mesm. Essa mistura é repleta de antioxidantes, vitaminas, minerais e ainda possui um baixo teor de calorias, sendo perfeito para ser adicionado em nosso dia a dia.
O chuchu com o limão se torna uma bebida que além de ajudar a fazer um verdadeiro detox em nosso organismo, fazendo uma limpeza em todo o nosso corpo, ele também ajuda a regular o metabolismo e ainda fortalece o sistema imunológico do nosso corpo, aumentando as nossas defesas naturais e ajudando na prevenção de muitas doenças.
E como essa mistura é rica em fibras, este suco de chuchu com limão ainda é excelente para ser adicionado à dieta e assim ajudar na perda de peso, além de combater a retenção de líquidos, contribuindo para desinchar aquela barriguinha, e também para ajudar a regular o funcionamento saudável do intestino.
Este suco também possui um alto nível de potássio e magnésio, que são muito importantes para promover a boa saúde dos seus rins.
E como o chuchu é um alimento cheio de fibras e de água e ele promove a limpeza do nosso organismo, ele acaba atuando para melhorar a saúde cardiovascular, já que ele tem a capacidade de ajudar no controle do colesterol e ainda ajuda no controle da pressão arterial.
Além disso, esse suco também ajuda a melhorar a digestão, estimula o nosso metabolismo e ainda contém propriedades que fornecem energia ao nosso corpo e ajudam a prevenir a anemia. E esse suco de chuchu com limão também é considerado como um ótimo aliado para quem sofre com diabetes, ajudando a controlar os níveis de açúcar no sangue.
Pessoal eu confesso que fiquei maravilhada quando descobri que o suco de chuchu com limão podia oferecer tantos benefícios assim. E são ingredientes que normalmente já temos em nossa casa não é mesmo?
Suco para limpar os rins e fígado
E para fazer esse suco é bem fácil Você só vai precisar de
– Metade de 01 chuchu sem a casca e cortado em rodelas ou pedacinhos
– O suco extraído de 01 limão
– 300 ml de água
É só bater tudo no liquidificador por aproximadamente 02 minutinhos, até que tudo fique bem misturado e vire um suco. Se quiser pode acrescentar algumas pedrinhas de gelo e algumas folhinhas de hortelã.
Fica uma delícia pessoal. Além de ser super saudável e nos trazer muitos benefícios, como ajudar a perder alguns quilinhos por exemplo.
Se você quiser pode coar, mas eu prefiro beber o suco sem coar mesmo. Você pode fazer esse suco sempre que tiver vontade, mas é muito bom fazê-lo para tomar por pelo menos 07 dias seguidos para dar aquele detox em nosso organismo.
Comenta aqui para mim Você se animou em experimentar esse delicioso suco hoje mesmo? Escreve aqui para mim nos comentários, eu vou amar saber.
Poderá ver o vídeo no youtube Aqui
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