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Hoje vamos falar sobre uma folha que é muito conhecida por suas propriedades medicinais, que são bastante eficazes em nos ajudar com o cuidado da saúde. Seja para o controle da diabetes, do colesterol ou até mesmo para emagrecer.
Por ser rica em diversos nutrientes e em excelentes propriedades medicinais, o chá feito com a folha de figo é uma das opções saudáveis que podemos acrescentar em nosso dia a dia e assim contribuir com a melhora da saúde.
Você já ouviu falar que o chá feito com as folhas de figo emagrece? De acordo com vários nutricionistas, a folha em si sozinha não vai fazer com que você perca peso.
Mas por ser uma folha com muitas fibras, propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, este chá quando feito sem açúcar pode sim contribuir com a perda de peso. Já que ele além de possuir um baixo valor calórico, este chá também vai contribuir com a melhora do funcionamento do nosso intestino, ajudando inclusive em casos de constipação.
Além de promover uma maior sensação de saciedade, o que ajuda com o controle da fome e ainda contribui para diminuir a retenção de líquidos. E tudo isso é ótimo para ajudar com a dieta. Este chá também é muito bom para ajudar com o aumento do nosso sistema imunológico, o que é indispensável para a nossa saúde.
Além disso, as propriedades contidas nas folhas de figo, também ajudam a proteger as paredes do estômago, prevenindo o aparecimento de lesões, como a úlcera por exemplo. As folhas de figo também são excelentes fontes de propriedades antivirais e expectorantes.
E por isso, este chá é bastante usado para ajudar em casos de bronquite, asma ou alguma outra doença respiratória. Além de também atuar como um bom expectorante natural, contribuindo com o alívio da tosse, eliminação de mucos e de dores de garganta.
Este chá também é muito eficaz para ajudar com o fortalecimento dos nossos ossos, já que é uma importante fonte de cálcio. Além de ser também um excelente chá para ajudar as mulheres em fases da menopausa.
E um dos seus benefícios mais conhecidos, está no fato de que este chá é ótimo para cuidar da saúde cardiovascular. Isso mesmo. Este chá é muito usado para ajudar com o controle dos níveis de colesterol e triglicerídeos em nosso organismo.
E ainda ajudar com o controle da pressão arterial elevada. E um dos seus principais benefícios, é que as folhas de figo contêm uma espécie de insulina natural, o que ajuda com o controle dos níveis de açúcar em nosso organismo.
Sendo um ótimo complemento na dieta de quem sofre com a diabetes. Tudo isso é maravilhoso não é mesmo? E o preparo desse chá também é bem prático. E eu vou mostrar agora. Mas me conta aqui nos comentários? Se você já usou o as folhas de figo aí na sua casa? Qual desses benefícios este chá mais te ajudou? Compartilhe conosco a sua experiência. Vou amar ter a sua participação.
E para fazer este chá é bem simples. Você pode usar as folhas secas ou as folhas frescas tá bom. Eu vou colocar 600ml de água em uma panela e vou acrescentar 01 colher de sopa das folhas secas de figo. Agora é só deixar em fogo médio até que a água comece a ferver.
Quando a água começar a ferver, desligue o fogo e tampe a panela para que este chá fique em infusão por 15 minutos. Após esse tempo é só coar o chá e beber. Mas se você for usar as folhas frescas, use 03 folhas frescas de figo em 600ml de água tá bom.
Deixando ferver em fogo médio por 05 minutinhos e depois em infusão por mais 15 minutos. Beba este chá 02x ao dia, até a melhora dos sintomas. Agora me conta você já conhecia os benefícios
do chá feito com as folhas de figo?
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