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Você sabia que a combinação de alho com maçã é muito poderosa? O chá feito com esses ingredientes é muito rico em propriedades e benefícios, podendo fazer maravilhas para o nossa saúde e imunidade!
Então fica comigo até o final deste vídeo, que você além de aprender os benefícios, também irá aprender como preparar este chá e usá-lo no seu dia a dia.
O chá de maçã com alho é uma ótima opção para te ajudar a fortalecer o sistema imunológico e favorecer a saúde de todo o seu organismo. Isso porque ele é rico em propriedades medicinais que possuem uma forte ação anti-inflamatória, antibiótica e antimicrobiana.
A maçã é rica em vitamina c, antioxidantes, fibras e em muitos nutrientes que são essenciais para aumentar as defesas do seu organismo.
Dessa forma ela contribui para prevenir gripes, resfriados, dores de garganta e muitas outras doenças respiratórias.
Além disso, as propriedades medicinais da maçã também contribui para controlar os níveis de colesterol, ajuda no controle da diabetes, contribui para diminuir a pressão arterial e faz muito bem para a saúde do coração. A maçã também contém antioxidantes que fazem muito bem para a saúde cerebral, estimulando a memória e prevenindo doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.
E por ser uma fruta rica em magnésio e potássio, que são essenciais para absorver o cálcio em seu organismo, ela se torna muito eficaz para cuidar da saúde do seus ossos e fortalecer o seus músculos.
O alho é um dos temperos mais consumidos, e os seus benefícios também são poderosos. Ele possui uma substância chamada alicina, que é conhecida por eliminar as bactérias, vírus e parasitas, sendo muito usado como um vermífugo natural muito potente.
E dessa forma ele também é muito utilizado para aumentar o sistema imunológico e assim prevenir e tratar de muitas doenças. Ele também é rico em selênio, alicina e quercetina, que são antioxidantes que ajudam contra os danos causados pelos radicais livres, que podem fazer muito mal.
Ele ainda atua como um descongestionante natural sendo capaz de eliminar a tosse e o catarro. E tem mais pessoal. O alho faz muito bem para a saúde do coração, atuando para diminuir os níveis de colesterol e ajudando para controlar a pressão alta.
Além de ajudar a melhorar a circulação sanguínea e contribuir para manter a saúde do seu fígado em ordem. Todos esses benefícios são maravilhosos não é mesmo pessoal? E uma maneira de consumir esses ingredientes e aproveitar dos seus benefícios é através do chá de alho com maçã.
Anote os ingredientes que você irá precisar
– 01 maçã com casca – 02 dentes de alho
– 400 ml de água Lave muito bem a maçã e corte-as em cubinhos e retire as sementes. Agora descasque o alho e corte-os em rodelas bem fininhas.
Coloque a água, o alho e a maçã em uma panela e leve ao fogo para ferver. Quando começar a ferver, desligue o fogo. Tampe a panela e deixe repousar por aproximadamente 15 minutos.
Após esse tempo coe o chá e beba. E se quiser pode adoçar com um pouco de mel. Se tiver diabetes, não coloque o mel. Tome este chá 01 x ao dia e com regularidade, dessa forma você poderá aproveitar de todos os seus benefícios Gostou do artigo de hoje? Então deixa o seu jóinha e também compartilhe com todos os seus amigos e familiares. E comenta aqui em baixo se você já
usa esses dois ingredientes no seu dia a dia e como você costuma usá-los para aproveitar de suas propriedades medicinais. Recebam o meu abraço e muito obrigada por estar comigo neste artigo.
Até mais pessoal.
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