7 minutos Oi, pessoal! Como você está? Hoje vou falar sobre os cinco sintomas físicos da ansiedade. Vocês, que têm sintomas físicos inespecíficos, vão ao médico e fazem exames e mais exames e ele fala que está tudo bem e não tem diagnóstico! Você está tendo sintomas físicos de ansiedade? Dr. Roberto Yano Médico Cardiologista. O que sabemos é que a ansiedade pode se manifestar com sintomas psicológicos como medo, apreensão, angústia, inquietação, insônia, dificuldade de concentração no trabalho e na escola; mas e os Leia mais→
4 minutos Algumas pessoas são mais perfeccionistas, detalhistas e fazem questão que as coisas sejam do seu jeito. Eu sou o André, doutor em psicologia e vou te contar hoje sobre um transtorno no qual esses traços de personalidade são extremos e prejudiciais. Algo marcante no transtorno da personalidade obsessivo-compulsiva é a preocupação com ordem e controle. Uma pessoa com esse transtorno tende a ser muito perfeccionista e pouco flexível com os outros, já que costumam precisar que as coisas sejam feitas do seu Leia mais→
7 minutos Bolo de baunilha com 5 ingredientes | Sem ovos, sem manteiga, sem leite Um bolo de baunilha fácil, mas muito saboroso, preparado em 5 minutos e assado em 30. Em 35 minutos, este bolo de baunilha com 5 ingredientes está pronto para ser saboreado. Bolo de baunilha com 5 ingredientes tempo de preparo 10 MINUTOS tempo de cozimento 30 MINUTOS tempo total 40 MINUTOS porções 12 Um delicioso bolo de baunilha com pedaços de deliciosos dedos da Vitafree. INGREDIENTES 230 gr. farinha auto-levedante de 150 gr. substituto do açúcar (usei fruta do monge que Leia mais→
5 minutos Como tratar a ansiedade Você vive sentindo que tem alguma coisa errada ou que está adoecendo? Sente um mal estar tão grande que acha que vai desmaiar? Você deita na cama e não consegue dormir porque a mente não pára de pensar? Tem medo de sair de casa porque imagina que pode morrer a qualquer momento? Seu coração dispara com medo que sua família fique doente? Se você respondeu “sim” para alguma das perguntas anteriores, fique comigo até o final deste artigo Leia mais→
11 minutos TRANSCRIÇÃO: Se você tem dor nas costas que você pode literalmente colocar seus polegares, vou lhe mostrar como se livrar disso hoje e, mais importante, dar-lhe uma estratégia para garantir que ela não volte nunca. novamente. Se você está procurando uma maneira de se livrar dessa dor nas costas – e estou falando sobre o tipo em que você pode literalmente colocar o dedo, onde você pode sentir, e às vezes até colocando o dedo lá, é atira a dor para baixo, Leia mais→
10 minutos É possível ser pré-diabético e nem saber disso? Infelizmente, uma em cada três pessoas que assistem a este artigo nos Estados Unidos é pré-diabética. E cerca de 90% deles não têm ideia. Hoje, há 96 milhões de americanos pré-diabéticos e aumentando. Seu corpo envia sinais de alerta antes que essa condição se transforme em diabetes tipo 2 completa. E no artigo de hoje, discutiremos esses sintomas. Sentir fome e sede o tempo todo é perigoso? E a visão turva? Estamos falando de Leia mais→
3 minutos No nosso último vídeo, falamos sobre como a atenção é uma capacidade cognitiva fundamental dos nossos cérebros. Se ainda não viu o último vídeo, veja ele antes de continuar. Algumas pessoas são mais atentas de um modo geral, outras pessoas são bem desatentas. Quando uma pessoa possui uma capacidade muito menor que a maioria das pessoas da sua idade e isso a prejudica muito, é possível que seja um caso de TDAH. O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade, mais conhecido Leia mais→
8 minutos Olá, tudo bom? Nesse vídeo de hoje eu vou falar para você se o diabético pode comer tapioca. Será que tem alguma receita especial, misturando alguma coisa na tapioca, que fique melhor para o diabético? Será que a tapioca é low carb? Ela é indicada, ela ajuda a controlar o diabetes ou ela ajuda a descompensar? Fica comigo até o final que eu vou te dar umas dicas bem interessantes para você colocar mais tapioca na sua alimentação, sem descompensar tanto o Leia mais→
4 minutos Eu vou-te dizer que é que você vais fazer para acabar com aquela sensação horrorosa de queimação que sobe e desce até à garganta. Não é o Manual do Mundo mas olha que engenhosidade da minha parte. Isso é o refluxo gastroesofágico isso é o que acontece com você quando você sente aquela queimação na garganta. O conteúdo do estômago por algum motivo sobe até à garganta e provoca aquela dor e aquela ardência horrível. Independente do porque você tem um refluxo, Leia mais→
3 minutos O pânico é uma das reações mais intensas e angustiantes que alguém pode viver. Você sente que algo horrível pode estar acontecendo e que talvez você não dê conta de lidar com a situação. O transtorno do pânico é uma condição na qual ocorre de maneira repentina e recorrente aquilo que chamamos de ataque de pânico. Quando alguém vive um ataque de pânico pode se sentir com medo intenso de que algo horrível esteja acontecendo. A pessoa pode sentir que vai desmaiar, Leia mais→
![Diabético Pode Comer Tapioca? [DICAS, CUIDADOS e RECEITAS]](https://i0.wp.com/qualitotal.com/wp-content/uploads/2022/10/3236_hqdefault.jpg?resize=380%2C249&ssl=1)
