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Chá para limpar os pulmões
Hoje eu vou compartilhar com você uma dica maravilhosa. Vou preparar uma receita com excelentes benefícios medicinais. E que além de oferecer diversos nutrientes ao nosso organismo, ela também é ótima para ajudar por exemplo com o alívio da tosse, ajuda em casos de gripes e muito mais.
Você já conhece a mistura preparada com a folha de louro e com o limão? Ainda não.
Então hoje você vai me agradecer. Pois tanto a folha de louro quanto o
limão, são incríveis para a nossa saúde. E quando combinamos esses 02 ingredientes juntos, teremos em mãos uma bebida repleta de benefícios. Pois além de ser um chá rico em nutrientes, essa bebida também oferece incríveis propriedades antioxidantes, diuréticas, anti-inflamatórias e analgésicas naturais. Além de também possuir propriedades antivirais e antimicrobianas. Por esse motivo esse chá, além de gostoso, também se torna uma excelente opção para colaborar com o aumento do nosso sistema imunológico, além de atuar como um potente detox, e ajudar a eliminar as impurezas de todo o nosso organismo atrávés.
E sabemos o quanto tudo isso é essencial para a nossa saúde.
Mas não é só isso não. Essa combinação também é uma ótima aliada para
ajudar com a prevenção e com o tratamento dos sintomas de gripes e resfriados, como as dores musculares, dores de garganta, febre e a tosse. Além de ser também muito bom para ajudar em vários problemas respiratórios, pois este chá oferece propriedades que
facilitam a liberação do catarro e ainda podem combater bactérias que possam estar
pressentes em suas vias respiratórias. E devido às suas excelentes
propriedades, esta combinação ajuda a combater várias dores inflamatórias,
como as dores de cabeça, dores musculares, dores articulares, gota e a tendinite por exemplo.
E se você sofre com cólicas mentruais, saiba que esse chá pode te ajudar com o alívio desse sintoma e ainda ajudar a combater o inchaço abdominal. E para quem quer perder alguns quilinhos, esse chá pode ser muito eficaz. Isso porque ele, também possui propriedades termogênicas, que contribuem para acelerar o metabolismo, o que é ótimo para facilitar a queima de gorduras do nosso corpo e ainda combater a retenção de líquidos.
Além de facilitar o processo de digestão e contribuir com o bom funcionamento dos nossos rins. E também ajuda a combater os sintomas da ansiedade e estresse. E sabemos que controlar esses sintomas é essencial para quem quer emagrecer e cuidar da saúde. E para finalizar.
Este chá possui propriedades que contribuem para ajudar no controle do
colesterol e triglicerídeos em nosso sangue. Além de poder colaborar com o controle dos níveis de açúcar em nosso sangue e ajudar com a diabetes. E desse forma ele pode colaborar com o cuidado da saúde cardiovascular. Eu disse que você não ia querer perder essa dica de hoje não é mesmo? Então agora vamos ao preparo do nosso chá. Mas antes, eu quero muito saber.
Está gostando do nosso vídeo de hoje? Então deixe um emoji de coração
aqui nos comentários e me conta qual desses benefícios mais
te surpreendeu, combinado ? Então vamos lá.
Primeiro eu vou extrair o suco de meio limão tá bom.
E não vou jogar a casca fora não. Pois na casca do limão, encontramos
o limoneno e no bagaço do limão, que é essa parte branquinha,
temos uma rica fonte de pectina. Então quando utilizamos a casca e o bagaço do
limão iremos deixar o nosso chá bem mais potente. Então eu vou cortar essa
metade do limão em pedacinhos. Agora, é só colocar 300ml de água em uma panela
e acrescentar o suco extraído de meio limão. Coloque a casca de meio limão.
E adicione também 02 folhinhas de louro. Leve ao fogo baixo para ferver por 02 minutos.
Agora que já ferveu por 02 minutos em fogo baixo, é só desligar o fogo e tampar a panela para que fique em infusão por 15 minutos. Após esse tempo é só coar o chá e beber.
Você pode tomar esse chá 01 vez ao dia durante 01 semana, até a melhora dos sintomas.
E se possível, logo pela manhã em jejum. Depois de 01 semana, você pode
acrescentar esse chá para ser bebido com regularidade no seu dia a
dia, para a manutenção e a prevenção. Como aqui em casa eu gosto de sempre
alternar os meu chás no dia a dia, então eu procuro incluir esse chá de limão com
folha de louro por pelo menos 02x na minha semana. E eu vou ficando por aqui.
Eu espero de coração que essa dica de hoje possa te ajudar de alguma forma.
E não esqueça de deixar o seu jóinha e de compartilhar esse video com os seus
amigos e com os seus familiares. Agradeço demais pela sua presença aqui no canal. Receba o meu abraço.
E até o próximo vídeo.
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