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Você já ouviu falar sobre a importância do pH para a nossa saúde?
Você sabe o que que é o pH? O pH é uma forma de medir qualquer veículo então é uma escala de – isso é química então é uma escala de 0 a 14 onde 0 é o máximo da acidez e 14 o máximo da alcalinidade.
O nosso organismo internamente ele precisa de estar ligeiramente alcalino para ele passar longe de doenças. Então qual é o ideal? É que nós tenhamos um pH entre 7,36 e 7,42. Esse é o pH ideal.
Se ele ficar muito abaixo ele vai ficar ácido demais, nós vamos ter problemas de saúde. Muito alcalino também é um problema porque eu já vi pessoas comendo só coisas alcalinas, extremamente alcalinas então isso também pode ser um problema. Na prática, o que que acontece quando a pessoa está mais ácida?
É quando ela come muita coisa processada, ela não come nada in natura o sangue dela começa a ficar espesso e aí, por que que ela começa a desenvolver patologias? Porque a natureza é tão perfeita. Se ela fosse acidificando, acidificando, ou seja, esse sangue cada vez mais espesso, mais espesso, chegaria uma altura que o nosso coração não conseguiria bombear o sangue. Nós morreríamos.
Mas a natureza, perfeita como é, ela já vai buscar alguma forma de
deixar esse sangue fluído novamente, mais fininho. Então ela vai buscar nos minerais, um dos primeiros minerais que ela vai buscar é o cálcio . Então a pessoa já começa a ter ali um desequilíbrio dentro do organismo dela.
Então isso é um pH, certo? Para manter ele alcalino, precisamos de comer muitas coisas cruas e eu tenho aqui até uma tabela só a título de curiosidade, que mostra aqui os alimentos que acidificam o nosso organismo e os alimentos que alcalinizam. Então a gente deve ter um equilíbrio entre esses alimentos. Aqui estão todos os alimentos processados tudo que é processado é
extremamente ácido então fica a dica aí para você!
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