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Descubra como estresse e ansiedade aumentam o diabetes
Você sabia que quando estamos estressados nosso corpo produz hormônios que podem aumentar os níveis de glicose no sangue e muitas vezes você está fazendo o seu tratamento corretamente mas não consegue baixar esses níveis de glicose?
Quando estamos estressados nosso organismo libera hormônios e neurotransmissores como a adrenalina e o cortisol.
O cortisol, ele é usado para o nosso organismo para diminuir processos inflamatórios, ele melhora também nosso sistema imunitário, mas ele faz uma outra coisa ele aumenta nossa gordura abdominal quando fica muito tempo na corrente sanguínea e com isso aumenta a resistência à insulina que é produzida pelo nosso pancreas ou insulina que você injeta se você tem diabetes tipo 1 ou tipo 2 e precisa de aplicações diárias de insulina. Estresse e ansiedade.
Essa gordura vai vai fazer com que essa insulina não desempenhe o papel dela corretamente e isso mantém então, seus níveis de glicose elevados. A gente tem o que? Uma hiperglicemia nesta questão aí. A adrenalina e o cortisol quando são liberados, em condições estressantes fazem também com que aumente essa glicose para que?
Para que o nosso músculo tenha energia se houver necessidade de uma fuga por exemplo. Tem momentos estressantes precisamos fugir.
Então se você está parado dentro de casas em um momento estressante sem nenhuma atividade física o que vai acontecer você vai ter uma hiperglicemia e essa hiperglicemia vai ser mais duradoura porque o cortisol continua em níveis elevados por mais tempo.
O que você deve fazer? Procure alguma coisa que acalme seu coração, acalme a sua alma, acalme a sua mente.
Neste momento de pandemias estamos vivendo momentos muito estressantes, pelo home office, os filhos dentro de casa sem aula e tudo isso tá acontecendo e muitas mais muitos pais estão ficando, estressados. Idosos não podem sair e isso pode ser motivo de descontrole glicêmico essa hiperglicemia instalada aí de maneira crônica.
Então mantenha a mente sã e um corpo são, para você ter o que: saúde.
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Existe sim vida saudável mesmo tendo diabetes mas, temos que tomar vários cuidados o diabo mora nos detalhes e esta questão do estresse, do emocional também é um detalhe que a gente tem que
preocupar muito. #ficaadica nesse artigo. Gostou desse artigo clique em curtir, deixe seus comentários deixe suas dúvidas que eu vou responder
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