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Delicioso e Saudável, Não Consigo Parar de Cozinhar Essa Receita!

3 minutos Hoje vou te ensinar a fazer uma receita saudável e deliciosa! Então clique no botão ‘Curtir’ e comente ‘Eu Amo Receitas Saudáveis’ abaixo. Comece cortando 800g de florzinhas de brócolis removendo a maioria das hastes. Se os brócolis forem muito grandes, você pode cortá-los ao meio ou em pedaços menores. Os ingredientes e as instruções para esta receita serão detalhados na seção de comentários abaixo, passo a passo. Depois de cortar todos os brócolis, reserve agora ferva um pouco de água em Leia mais→

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Gravidez + Diabetes = Diabetes Gestacional

3 minutos Olá, meu nome é Juliana Amato sou ginecologista e obstetra da Clínica Amato. Hoje nós vamos conversar um pouquinho sobre diabetes gestacional. E diabetes gestacional é a condição de diabetes que ocorre somente na gravidez. O que ocorre é que no início da gravidez a placenta é formada e com isso a placenta é responsável pela produção de vários hormônios que mantêm o equilíbrio hormonal. Diante das inúmeras alterações hormonais que a grávida vai ter durante a evolução da sua gestação. A Leia mais→

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10 benefícios quando você PARA DE COMER AÇÚCAR (que você não conhece)

10 minutos Você come muito açúcar? Não consegue resistir a doces- bolos, chocolates, refrigerantes? E se você, de uma hora para outra, parasse de abusar do açúcar, quais seriam os frutos que você colheria mais tarde? Você sabe que muita gente que é viciada em açúcar- será que você e é uma delas? Em média o brasileiro consome 30kgs de açúcar por ano. 30 quilos, quase o dobro do máximo recomendado. E isso é a média, às vezes você está comendo muito mais que Leia mais→

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BENEFÍCIOS DE UMA DIETA COM POUCO (OU SEM) AÇÚCAR – DR. DRAUZIO

1 minuto Eu parei de comer doce em 1978, 40 anos agora e não parei por nenhuma razão científica por nada. Eu fiz um estágio no hospital americano e comecei a comer umas tortas, daquelas torta de creme que tinha uma fruta em cima, deliciosa. E comecei a comer uma, uma depois do almoço, outra depois do jantar. Quando eu vi estava comendo duas e comecei até azia e um mês ganhei 2 quilos e eu aí voltei pro Brasil passei um mês sem Leia mais→

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500 Receitas Zero Açúcar e Zero Glúten

5 minutos Receitas zero açúcar e zero glúten Já imaginou que bom seria poder comer os mais diferentes e deliciosos tipos de comida e mesmo assim ter o controle da diabetes, viver com a glicemia equilibrada na maior parte do dia diminuir o uso de insulina e medicamentos para diabetes em até noventa por cento? Eu te garanto: agora isso é totalmente possível. Eu soube Bia Melo, coach funcional com especialidade em diabetes há dez anos e diabética tipo 1 a 21 anos e Leia mais→

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7 alimentos mais saudáveis para comer agora

11 minutos 7 alimentos saudáveis para comer Eles lutam contra doenças, aumentam a função imunológica, apóiam o humor e aceleram a perda de peso. Não, não estamos falando de suplementos ou pílulas para emagrecer , estamos falando de alimentos vegetais inteiros e frescos – com superpoderes. Isso mesmo – para ser superalimento, você não precisa ser amoras esquivas que precisa procurar em lojas de alimentos especializados. Alimentos que podem ter um impacto tremendo em sua saúde podem ser encontrados em sua mercearia local. Azeite Shutterstock Os primeiros atletas olímpicos Leia mais→

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Alimentação para DIABÉTICO

3 minutos Alimentação para diabético Este artigo é pra quem tem diabetes ou conhece alguém que tenha, porque eu vou falar sobre o que comer na diabetes. Na diabetes acontece uma redução da produção da insulina, ou uma resistência do seu corpo à ação dela. O que a insulina faz é tirar o açúcar que está no sangue da comida que você comeu, e põe dentro da célula para ser usado como fonte de energia. E na diabetes isso não acontece. Alimentação para diabético Leia mais→

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10 MELHORES FRUTAS PARA DIABÉTICOS (e 5 PROIBIDAS na DIABETES)

13 minutos Lista de frutas para diabéticos Será que você pode comer frutas se você tem diabetes ou pré-diabetes? E quais são as melhores frutas para você e também quais as frutas que deveriam ser evitadas?Esse é o assunto do vídeo de hoje: quais as 10 melhores frutas para um diabético e quais as 5 frutas proibidas ou as mais perigosas para quem tem problema de resistência insulínica, pré-diabetes ou diabetes. Então fique atento! Mas antes, já vá curtindo o vídeo, se inscreva no Leia mais→

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Os 11 melhores alimentos para diabéticos

2 minutos Descubra os 11 melhores alimentos para diabéticos e como baixar a diabetes É importante ter a alimentação certa ao longo do dia. Um café da manhã equilibrado para diabéticos consiste em proteínas magras, fibras, gorduras saudáveis e vegetais sem amido. Isso também significa substituir os alimentos do café da manhã regulares e diários por alternativas com baixo teor de açúcar. Quer saber quais alimentos escolher? Iogurte grego com frutas? Farinha de aveia com frutas vermelhas? Abacate com ovos fritos? Hoje vamos falar Leia mais→

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12 maneiras saudáveis de baixar o açúcar no sangue e diabetes

9 minutos Descubra como diminuir o açúcar no sangue e diabetes Faça esses ajustes simples no estilo de vida para minimizar as oscilações de açúcar no sangue e controlar seus níveis de açúcar. Quer você tenha diabetes ou pré-diabetes – ou simplesmente sofra os efeitos negativos das oscilações loucas de açúcar no sangue – você quer saber o que realmente funciona para controlar seus níveis de açúcar. Isso pode fazer toda a diferença em viver bem e ficar longe da montanha-russa de açúcar no sangue, Leia mais→