Emerson, Author at Qualidade Total

Prevenção

Como o estresse afeta o nosso corpo – Instituto Amato

3 minutos Eu sou Marisa Amato, sou professora livre-docente da Universidade de São Paulo e cardiologista aqui do Instituto Amado. E hoje nós vamos falar sobre um tema que afeta muitas pessoas que é estresse. O nosso corpo ele tá preparado para quando tem um medo, para quando tem um problema, quando precisa sair correndo para fugir ele desencadeia algumas reações para ter energia e força para conseguir vamos assim escapar do perigo, e isso nós chamamos de reação de alerta. Ela é no Leia mais→

Alimentação saudável

Se você comer cenouras todos os dias veja o que acontece com seu corpo

3 minutos Esqueça de tornar pílulas com este legume alaranjado. Crocante e poderosa, você obtém vitamina A e uma série de outros benefícios poderosos para a saúde, incluindo uma pele bonita prevenção do câncer e anti envelhecimento. Você sabe o nome desse legume? Cenoura. Sim é isso. Agora. Vamos ver o benefício para a saúde das cenouras. 1. Ajuda a prevenir o câncer Estudos mostraram que a cenoura reduz risco de câncer de pulmão, câncer de mama e câncer de colo. Os pesquisadores acabaram Leia mais→

EBOOKS

10 Dicas de como crescer de novo seu cabelo naturalmente

3 minutos Descubra como crescer o cabelo de novo naturalmente A calvície e a queda do cabelo estão se tornando comuns em nosso estilo de vida contemporâneo, o uso de produtos químicos e a exposição a poluentes estão reduzindo a qualidade do nosso cabelo, resultando em queda de cabelo. Neste artigo vamos expor você a alguns remédios naturais que podem reverter o mau estado do seu cabelo e prevenir contra a calvície. Se você busca regenerar seu cabelo perdido, ou talvez você apenas queira Leia mais→

0 Prevenção

Obesidade e Covid

11 minutos A obesidade é uma doença crônica comum, séria e cara. Ter obesidade coloca as pessoas em risco de muitas outras doenças crônicas graves e aumenta o risco de doenças graves causadas pela COVID-19. Todos têm um papel a desempenhar para virar a maré contra a obesidade e seu impacto desproporcional nos grupos raciais e étnicos minoritários. A obesidade em adultos está aumentando A chegada da Covid-19 ao Brasil veio se somar a outra epidemia, a de sobrepeso e obesidade. Afinal, 56% da nossa população Leia mais→

Prevenção

O que são Doenças Cardiovasculares? – Cardiologia Cintramédica

2 minutos Fatores de risco cardiovasculares são um conjunto de comportamentos, de atitudes ou estado e algumas doenças que aumentam o risco de termos doenças cardiovasculares, por exemplo enfartes, insuficiência cardíaca, AVC’s, doenças renais que podem levar à hemodiálise doenças das artérias, das artérias das pernas por exemplo que podem levar a amputações de dedos ou membros. Os principais fatores de risco cardiovasculares, em termos de comportamentos são o tabagismo é um risco muito grande para a nossa saúde cardiovascular, fumarmos a hipertensão, o Leia mais→

Prevenção

Como tratar a diabetes durante a COVID-19

2 minutos – Olá, meu nome é Melanie Steer, nutricionista registrada e educadora em diabetes da HCA Mountain Division. Gerenciar o diabetes já é difícil o suficiente sem o Coronavírus e outros momentos. Estou aqui hoje para falar com você sobre uma ideia isso tornará as coisas um pouco mais fáceis com apenas um pouco de preparação, um kit de emergêncai para diabetes. Alguns itens importantes para manter em seu kit de desastres de diabetes, informações importantes, como seus profissionais de saúde, seus números Leia mais→

Prevenção

5 Dicas Simples Para Aliviar o Stress e Ansiedade

15 minutos Aqui é a Dra. Jo, e hoje vou mostrar a vocês cinco maneiras de aliviar o estresse e a ansiedade. então vamos começar. As cinco maneiras de ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade é usar este serviço muito legal aplicativo, e vou contar a você tudo sobre ele, mas vamos começar com alguns exercícios de respiração. Respiração Então a primeira coisa vai ser respirar com o seu diafragma. algumas pessoas chamam de respiração abdominal, mas esta é uma ótima maneira Leia mais→

Prevenção

Ansiedade – Quais os Sintomas da Ansiedade

9 minutos Se você quer saber quais são os sintomas da ansiedade, fique até o final do vídeo que hoje iremos falar sobre isso. Olá, meu nome é Dr.Willian Rezende do Carmo, sou médico neurologista trabalho na clínica Regenerati e, no meu canal do Youtube, falo sobre dor, Parkinson, sono, emoções e memória, e vários outros temas neurológicos. Hoje iremos falar sobre ansiedade, como reconhecer a ansiedade e quais são os sintomas de ansiedade. Ansiedade é uma das doenças mais comuns da humanidade, e Leia mais→

Prevenção

Como a Glicose Alta Afeta sua Saúde?

3 minutos Quando temos a glicose alta no sangue podemos dizer que alguma coisa está errada com a nossa saúde. Pode ser diabetes ou até mesmo pré-diabetes. Indivíduos que não têm diabetes devem apresentar níveis glicêmicos em jejum abaixo de 99 mg/dL de sangue e até duas horas após uma refeição menores e 140. Valores entre 99 e 126 mg/dL de sangue em jejum e entre 140 e 200 após uma refeição, são considerados pré-diabetes. Acima de 126 em jejum e acima de 200 Leia mais→

Prevenção

Como lidar com a ansiedade | Olivia Remes |

10 minutos Descubra como lidar com a ansiedade Imagine que você esteja se aprontando para uma festa. Você está animado, mas nervoso também, e sente o estômago pulsar, como se lá batesse um coração. Algo está te travando, impedindo que você se sinta feliz demais. “Não, você não pode ficar feliz demais. É melhor ter cuidado, ou alguma coisa ruim pode acontecer.” E começa a se preocupar: “Mas com quem vou conversar quando chegar lá? E se ninguém quiser conversar comigo? E se me Leia mais→