Emerson, Author at Qualidade Total

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A Influência da Ansiedade no Cérebro: Descubra Como Lidar

4 minutos Como a ansiedade afeta o cérebro Introdução No mundo acelerado em que vivemos, a ansiedade tem se tornado uma condição cada vez mais comum e preocupante. Seja devido ao estresse diário, problemas emocionais ou traumas passados, a ansiedade pode afetar significativamente a saúde do cérebro e o bem-estar geral. Neste artigo, abordaremos a influência da ansiedade no cérebro, bem como estratégias eficazes para lidar com essa condição. Como a ansiedade afeta o cérebro A ansiedade crônica e o estresse podem ter impactos Leia mais→

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Trata DIABETES, Limpa os RINS e FÍGADO, Normaliza a PRESSÃO ALTA e Colesterol

3 minutos Suco para limpar os rins e fígado Hoje vamos falar sobre 02 alimentos naturais que são maravilhosos para a nossa saúde. Estamos falando do chuchu e do limão. Aprendi a fazer um suco super saudável com eles e quero compartilhar com vocês. Então não saia daí combinado? Você sabia que a mistura de chuchu com limão é considerada como um potente suco detox e que faz maravilhas em nosso organismo? Isso mesm. Essa mistura é repleta de antioxidantes, vitaminas, minerais e ainda Leia mais→

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10 Melhores Alimentos que Diabéticos Devem Comer Todos os Dias

6 minutos 10 alimentos que as pessoas com diabetes tipo 2 devem comer diariamente O diabetes é uma doença crônica que afeta a maneira como o corpo metaboliza o açúcar. É causada por dois problemas: 1) O pâncreas não produz insulina suficiente ou a insulina que ele produz não funciona corretamente. 2) As células do corpo não respondem adequadamente à insulina. Os diabéticos correm maior risco de desenvolver doenças cardíacas, cegueira e danos nos nervos. Portanto, é essencial certificar-se de que estão comendo os Leia mais→

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Estresse, Ansiedade e Burnout: Como Lidar com os Desafios do Dia a Dia

5 minutos Introdução A vida moderna é repleta de desafios e demandas constantes, o que pode levar ao acúmulo de estresse, ansiedade e até mesmo ao esgotamento, conhecido como burnout. Esses problemas têm se tornado cada vez mais comuns e afetam a saúde mental e física de muitas pessoas. Neste artigo, exploraremos o significado do estresse, ansiedade e burnout, suas causas e efeitos, bem como estratégias eficazes para lidar com eles. Vamos mergulhar nessa jornada de autoconhecimento e descobrir maneiras de alcançar o equilíbrio Leia mais→

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39 alimentos que limpam as artérias

30 minutos Alimentos que limpam as artérias Você sabia que nos Estados Unidos, a cada quarenta segundos, alguém sofre um AVC ( 1 )? E você sabia que os derrames geralmente são resultado de artérias entupidas ( 1 )? Este artigo abordará o que significa artérias obstruídas e como alimentos específicos podem desobstruir as artérias naturalmente. Você não gostaria de conhecer os melhores alimentos que limpam as artérias? Se assim for, continue a ler! Este artigo foi escrito por Chantel Alejado , estudante de nutrição da Toronto Metropolitan University. Revisado clinicamente por Veronica Rouse, MAN, RD, Leia mais→

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Problemas – Stress, Ansiedade, Depressão, Burnout

2 minutos Poucas atividades são tão dispendiosas quanto mudar para o modo de crise, luta ou fuga. Todos os setores do seu cérebro entram em alerta de segurança máxima, drenando recursos e não produzindo nada. Quando realmente existe um perigo, vale a pena o custo. Mas a resposta ao estresse é um hábito aprendido. Alguns cérebros raramente a usam. Outros são estressados o tempo todo. Estresse é a minha resposta a uma situação na qual quero ter mais controle do que posso. Minha resposta, Leia mais→

Diabetes

Como baixar diabetes do dia para a noite – Eric Berg

2 minutos Neste vídeo, vou compartilhar com você como resolver o diabetes durante a noite. Se você tem diabetes tipo 2 ou pré-diabetes, este vídeo é para você. O pâncreas produz hormônios, um dos quais se chama insulina. A insulina reduz o açúcar no sangue. A insulina é desencadeada pela glicose (açúcar). Se você consome muitos carboidratos e açúcar em sua dieta, o corpo o considera tóxico. Como forma de se proteger, as células passam a resistir à insulina, o que se chama de Leia mais→

Prevenção

Um Plano de Dieta Low Carb que reduz 93% de Pré Diabetes Fácil – Jason Fung

1 minuto Neste vídeo, você vai descobrir o segredo para baixar diabetes tipo 2 com uma dieta low carb. Aprenda as estratégias e técnicas eficazes para controlar o diabetes e melhorar sua saúde de forma natural. Assista agora e transforme sua vida! ❤️ Inscreva-se no canal para receber mais dicas sobre saúde e bem-estar! 🔔 Ative o sininho de notificações para não perder nenhum vídeo! A diabetes tipo 2 é uma doença reversível através da dieta. A revisão científica da American Diabetes Association sobre Leia mais→

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Veja Como Curar Uma Infecção no Ouvido Naturalmente !

2 minutos A causa de infecção do ouvido é uma bactéria ou um vírus no ouvido.A infecção do ouvido acontece mais frequentemente nas crianças do que nos adultos. Alguns sinais comuns de uma infecção no ouvido são dor no ouvido, dor na orelha, dificuldade em dormir, dor de cabeça, febre alta, liberação de fluídos pelo ouvido e vômitos.É importante consultar um médico, mas para um alívio na dor você pode experimentar alguns destes tratamentos naturais : – O SalO sal é provavelmente o remédio Leia mais→

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Receita de pão de ló sem açúcar Receitas para diabéticos

1 minuto Receita de pão de ló sem açúcar Este pão de ló sem açúcar ou pão de ló sem açúcar já me pedia há muito tempo. Na verdade, o que me pedem são receitas sem açúcar ou receitas para diabéticos. Deixe-me dizer-lhe que nunca tinha comido bolos sem açúcar e desconfiava muito de mim. A verdade é que estava muito saboroso, quase não se percebia que era um pão-de-ló caseiro sem açúcar. Na verdade, eu dei para meus filhos e eles nem perceberam Leia mais→