Emerson, Author at Qualidade Total

Prevenção

Alimentos Para Bactérias Boas do Intestino

2 minutos A Importância de Manter um Intestino Saudável Manter um intestino saudável é fundamental para garantir que o esôfago, estômago e intestinos trabalhem em harmonia, permitindo que possamos comer e digerir os alimentos sem desconforto. Um intestino saudável não apenas facilita a digestão, mas também desempenha um papel crucial na nossa saúde geral. O Microbioma Intestinal Dentro do nosso intestino, existem centenas de espécies de bactérias conhecidas como microbioma intestinal. Essas bactérias são essenciais para a nossa saúde, pois promovem o crescimento de Leia mais→

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O Que Você Precisa Saber Sobre a Fruta Noni

6 minutos O que você precisa saber sobre a fruta noni A fruta noni, de nome científico Morinda citrifolia, é uma fruta amarela esverdeada, pertencente à árvore Morinda citrifolia. Embora sua origem seja o sudeste da Ásia, o noni é cultivado com maior frequência no Taiti. Além disso, a árvore pode ser encontrada em grande escala em regiões como Nicobar, Polinésia, Havaí, Austrália, Pacífico Sul, Ilhas do Caribe, Andaman e, em menor quantidade, no Brasil. Em outras partes do mundo, o noni também é Leia mais→

Prevenção

Os 12 principais alimentos para prevenir o câncer de mama com a Dra. Kristi Funk

4 minutos Alimentos para prevenir câncer de mama Inscreva-se para seguir o blog Digite seu e-mail… Assinar 12 Alimentos Essenciais para Prevenir o Câncer de Mama O câncer de mama é uma das doenças que mais afeta mulheres em todo o mundo. No entanto, diversas pesquisas demonstram que certos alimentos podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver essa condição. Neste artigo, destacamos 12 alimentos que possuem propriedades anticancerígenas, com base nas recomendações da Dra. Kristi Funk, uma renomada especialista em prevenção do câncer Leia mais→

Prevenção

Como Reverter Diabetes Tipo 2 Com Jejum | Jason Fung

2 minutos Reversão do Diabetes Tipo 2 com Variações de Fasting Introdução O diabetes tipo 2 é frequentemente visto como uma doença crônica e progressiva, mas novas pesquisas estão desafiando essa perspectiva. Através de métodos como o fasting (jejum), é possível reverter essa condição, promovendo mudanças significativas na saúde dos pacientes. Neste artigo, exploramos as evidências científicas que suportam a reversão do diabetes tipo 2 por meio de variações de jejum, incluindo a dieta mimética de jejum. O Mito do Diabetes Tipo 2 Até Leia mais→

Prevenção

Câncer de Mama: 7 Dicas Essenciais para Prevenção e Cuidados

7 minutos Prevenir câncer de mama Câncer de Mama: 7 Dicas Essenciais para Prevenção e Cuidados Introdução O câncer de mama é uma das principais preocupações de saúde entre mulheres, especialmente à medida que envelhecem. Reconhecer a importância da prevenção e do cuidado é fundamental para reduzir os riscos e aumentar as chances de um diagnóstico precoce. Com o aumento do conhecimento sobre a doença e suas formas de prevenção, é possível fazer escolhas informadas que impactam diretamente a saúde. Neste artigo, vamos compartilhar Leia mais→

Prevenção

Câncer de mama: Mitos e Verdades

8 minutos Mitos e Verdades sobre o Câncer de Mama: Tudo o que Você Precisa Saber Olá, meu nome é Priscila Santos, sou médica mastologista no Instituto Amato, e hoje vamos abordar alguns dos principais mitos e verdades relacionados ao câncer de mama. Essa é uma doença muito comum, sendo o segundo tipo de câncer mais frequente e a principal causa de mortalidade entre as mulheres, o que destaca sua importância. Apesar disso, o câncer de mama é curável quando diagnosticado precocemente. No entanto, Leia mais→

Diabetes

AS MELHORES FRUTAS PARA UM DIABÉTICO (E AS PIORES FRUTAS)

5 minutos As Melhores Frutas para Diabéticos (E as Piores Frutas) Se você tem diabetes, resistência à insulina ou pré-diabetes, é fundamental saber que nem todas as frutas são benéficas para a sua condição. Enquanto algumas frutas podem ajudar a controlar a glicose, outras podem agravar o quadro. Neste artigo, você descobrirá quais frutas são recomendadas para diabéticos e quais devem ser evitadas a todo custo. A Importância de Controlar o Consumo de Frutas no Diabetes O diabetes é uma doença grave e perigosa, Leia mais→

Prevenção

4 Grandes Maneiras de Diminuir o Risco de Câncer

3 minutos 4 Grandes Maneiras de Reduzir o Risco de Câncer Livros: https://amzn.to/3Y6vOGp Quando falamos sobre reduzir o risco de câncer, é fundamental entender como o câncer surge e o que podemos fazer para prevenir sua formação. O câncer é resultado de células normais que sofreram danos, principalmente nas mitocôndrias, que são responsáveis por produzir energia. Ao entender o funcionamento das mitocôndrias e como mantê-las saudáveis, podemos adotar estratégias poderosas para diminuir as chances de desenvolver essa doença. 1. Jejum Intermitente e Prolongado Um Leia mais→

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3 bebidas poderosas que matam células cancerígenas

5 minutos Bebidas Naturais Potentes Contra o Câncer: As Escolhas de Dr. Eric Berg, Dr. William Lee e Dr. Thomas Cipher O câncer é uma das doenças mais temidas atualmente. Felizmente, a ciência tem avançado em diversas frentes, e hoje sabemos que, além dos tratamentos médicos tradicionais, a natureza oferece diversas alternativas que podem auxiliar na prevenção e até mesmo no combate à doença. Neste artigo, destacaremos três das bebidas naturais mais potentes contra o câncer, com base nas recomendações de especialistas renomados, como Leia mais→

Alimentação saudável

Os benefícios para a saúde das batatas, inhames e batatas-doces

13 minutos Os benefícios para a saúde das batatas, inhames e batatas-doces: um guia abrangente Payton Baker, RD, MS, LMNT Revisado por Carlee Hayes, RDN, CD O que batatas, inhames e batatas-doces têm em comum? Além de se adaptarem bem a vários métodos de cozimento, acredita-se que todos eles sejam da mesma família de vegetais — embora isso possa não ser totalmente verdade. Embora seja verdade que batatas, batatas-doces e inhames sejam similares em uso, eles são apenas remotamente relacionados. Batatas-doces não são batatas, Leia mais→