Emerson, Author at Qualidade Total

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10 Alimentos Sem Carboidratos ou Muito Baixos em Carboidratos

4 minutos 10 Alimentos Sem Carboidratos ou Muito Baixos em Carboidratos: Guia Completo Se você está seguindo uma dieta low carb, cetogênica (keto) ou simplesmente quer reduzir o consumo de açúcares e carboidratos, saber quais alimentos são livres ou quase livres de carboidratos é essencial. Neste artigo, você vai conhecer os 10 principais alimentos sem carboidratos ou com teor muito baixo, além de dicas para combiná-los de forma saudável e equilibrada. Por que saber quais alimentos não têm carboidratos? Muitas pessoas acreditam que eliminar Leia mais→

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Como Corrigir Seus Problemas de Sono

9 minutos Estabeleça uma rotina consistente na hora de dormir Otimize seu ambiente de sono hoje à noite Experimente auxílios naturais como magnésio e camomila Foque em técnicas de respiração adequadas Trate qualquer tensão física antes de dormir Transforme seu sono, transforme sua vida. Comece a implementar essas mudanças hoje para um sono melhor amanhã. Poderá ver o vídeo no youtube Aqui

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Receita Gelatina Keto Zero Açúcar: Receita com 9 Calorias

1 minuto Fornece colágeno para pele e articulações Ajuda regular açúcar no sangue Melhora digestão pela glicina Estimula metabolismo Zero impacto na cetose Esta receita é perfeita para quem busca uma sobremesa saudável sem comprometer os objetivos da dieta keto. Poderá ver o vídeo no youtube Aqui

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O Que Acontece Se Você Tomar Limão com Água Morna Todos os Dias?

4 minutos O que será que vai acontecer com o seu organismo se você tomar limão com água morna todos os dias? O gente aqui falando: “Ah, limão não pode, ataca não sei quê”. Outro falando: “Não, limão é sensacional”. Eu pergunto a você, será que é tudo isso? Nesse vídeo eu vou explicar para voa RECEITAS ZERO AÇÚCAR CLIQUE AQUI O Que Acontece Se Você Tomar Limão com Água Morna Todos os Dias? Descubra os 5 Benefícios Comprovados Você já ouviu falar que Leia mais→

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TOD (Transtorno Opositivo Desafiador): O Que É, Sintomas e Como Lidar

6 minutos TOD (Transtorno Opositivo Desafiador): O Que É, Sintomas e Como Tratar Livros na Amazon https://amzn.to/4lbfwX2 O Transtorno Opositivo Desafiador (TOD) existe ou é apenas má criação? Essa é uma dúvida comum entre pais, educadores e até profissionais da saúde. Neste artigo, com base na análise do Dr. Rodrigo Silveira, psiquiatra especialista em infância e adolescência, explicamos o que é o TOD, seus sintomas, causas e os melhores tratamentos disponíveis. O Que É o TOD? Existe Mesmo? O Transtorno Opositivo Desafiador (TOD) é um diagnóstico reconhecido pelo DSM-5 (Manual Leia mais→

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Por Que Você Está Sempre Cansado? Descubra as 7 Causas Mais Comuns

5 minutos Por Que Você Está Sempre Cansado? Descubra as 7 Causas Mais Comuns e Como Recuperar Sua Energia Magnésio na Amazon https://amzn.to/4lpWfRz Sentir-se constantemente cansado não é normal — é um sinal de que algo no seu corpo ou estilo de vida precisa ser ajustado. Se você tem acordado sem energia, mesmo depois de uma boa noite de sono, este artigo vai te ajudar. A seguir, você vai conhecer as 7 causas mais comuns da fadiga crônica e o que fazer para recuperar Leia mais→

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Saúde Profissional Ao Seu Alcance: 3 Produtos Indispensáveis

2 minutos 🩺 Saúde Profissional Ao Seu Alcance: 3 Produtos Indispensáveis Que Você Pode Ter em Casa com Frete Grátis Você já pensou em ter, na sua casa, os mesmos equipamentos usados por profissionais da saúde? Com a campanha Saúde Profissional Ao Seu Alcance do Mercado Livre, agora isso é possível — e o melhor: com frete grátis e cupons exclusivos válidos até 31/05/2025! Neste artigo, você vai conhecer 3 produtos essenciais para cuidar da sua saúde e da sua família, com qualidade, segurança Leia mais→

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O Melhor Alimento para Eliminar a Gordura do Fígado (Baseado em Evidências)

3 minutos O Melhor Alimento para Eliminar a Gordura do Fígado (Baseado em Evidências) Você sabia que existe um alimento considerado o número 1 para eliminar a gordura do fígado? No passado, o principal causador da esteatose hepática era o álcool. Hoje, no entanto, a causa mudou drasticamente. Estamos falando de um problema ligado a distúrbios metabólicos, como obesidade, hipertensão e diabetes tipo 2. O que antes era um problema isolado, agora é parte de um quadro mais amplo chamado MASH — Esteato-hepatite Associada Leia mais→

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Noni: 10 Benefícios Comprovados do Noni para a Saúde

3 minutos Noni: 10 Benefícios Comprovados da Morinda Citrifolia para a Saúde A Morinda Citrifolia, conhecida popularmente como Noni, é uma fruta exótica que, embora não seja nativa do Brasil, tem ganhado destaque no mundo dos suplementos naturais. Rica em vitamina C, vitamina A, ferro e vitamina B3, ela é valorizada por suas propriedades terapêuticas que auxiliam no fortalecimento do sistema imunológico e na desintoxicação do organismo. A seguir, você confere os 10 principais benefícios do Noni para a saúde, com uma breve explicação Leia mais→

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5 Dicas de Dieta para Reverter a Pré-Diabetes Rápido

5 minutos 5 Dicas de Dieta para Reverter a Pré-Diabetes Rápido 500 RECEITAS ZERO AÇÚCAR Se você foi diagnosticado com pré-diabetes, saiba que é possível reverter esse quadro em poucas semanas com as estratégias certas. Neste artigo, revelamos cinco dicas de dieta eficazes para reverter a pré-diabetes rapidamente. Fique até o final para descobrir como você pode alcançar resultados em até 12 semanas. Sou a Dra. Morgan, fisioterapeuta geriátrica e fundadora da Zivli, uma plataforma que ajuda adultos a reverter a resistência à insulina Leia mais→