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Para muitas mulheres, há poucas coisas mais alarmantes do que uma linha de cabelo visivelmente mais esparsa ou bloqueios sem brilho que parecem ter perdido seu volume. Embora seja normal perder entre 50 a 100 fios de cabelo por dia, mais do que isso pode indicar um problema. O culpado é geralmente inofensivo e pode ser causado por qualquer coisa da genética para a forma como você está desenhando seu cabelo. Afortunadamente, o cabelo desbaste é geralmente mais uma preocupação cosmética do que uma saudável.
Como esta é uma questão que afeta cada vez mais as mulheres à medida que envelhecem, há também uma variedade de produtos e dicas que podem ajudar a combater a perda de cabelo nas mulheres. Se você notou que seu cabelo parece estar no lado mais fino ultimamente, tente usar algumas das dicas abaixo para remediar o problema. Se você não começar a ver resultados dentro de alguns meses, um exame de sangue simples pelo seu médico pode determinar se a perda de cabelo é causada por uma condição de saúde subjacente.
1. Evite os penteados que puxam a linha do cabelo
Rabo de cavalos apertados, trancinhas, tranças e qualquer outra coisa que puxa os pequenos cabelos que compõem o cabelo pode causar perda de cabelo. O estresse causado por esses penteados apertados puxa muito fortemente sobre os cabelos delicados de sua linha do cabelo e a perda / desbaste do cabelo pode ocorrer. Se você precisa colocar o cabelo em um rabo de cavalo, use um elástico que não tenha metal como os produtos de linha de cabelos de Goody’s Ouchless. Isso ajuda a garantir que seu cabelo não se enrosque no elástico e tire seus cabelos ao remover seu rabo de cavalo.
2. Acessórios de cabelo que usam alto calor
O calor é sempre difícil no cabelo. Isso faz com que os laços dentro dos fios de cabelo se fraturem, causando o cabelo quebradiço que se quebra e se apaga. Se você decidir usar um alisador de cabelo ou um ferro ondulado, certifique-se de não deixá-lo em uma área do seu cabelo por muito tempo e movê-lo a cada dez segundos ou assim. Também tenha em mente que se você ouvir escaldar ou queimar seus dedos, o ajuste de calor é muito alto e você também está queimando seus cabelos. Tente deixar seu cabelo secar naturalmente o mais rápido possível e quando usar ferramentas de estilo, certifique-se de usar um spray que proteja o calor que diminua o dano que as ferramentas estão infligindo no seu cabelo.
3. Desconfie do processamento químico
Assim como o calor é muito prejudicial ao cabelo, também são uma variedade de tratamentos de processamento químico oferecidos pelos salões de beleza. Alisar quimicamente seus cabelos, branquear e acender seu cabelo podem causar danos à haste do cabelo, enfraquecendo o cabelo e causando perda de cabelo. Sempre tente manter seu estilo e cor natural tão próximo quanto possível, se você estiver sofrendo perda de cabelo ou desbaste ou o problema só piorará. Se você usa regularmente o processamento químico, certifique-se de tratar seu cabelo com um tratamento profundo,pelo menos uma vez por semana, para resultados ótimos.
4. Pergunte a sua despensa
Alimentos ricos em vitaminas e minerais, como ferro, zinco e vitamina B12, podem ajudar a revitalizar os fios de desbaste. Certifique-se de que a sua dieta inclui uma abundância de folhas verdes, nozes, feijões, peixe e carnes magras. Se você está tendo dificuldade em obter nutrientes suficientes na sua dieta diária, um bom suplemento dietético pode ajudar a cobrir o que quer que sua dieta esteja faltando.
5. Use produtos para o cabelo destinados a restaurar o crescimento do cabelo
Como o aumento da perda de cabelo e cabelo é uma grande preocupação cosmética para as mulheres, muitas empresas estão criando produtos especificamente destinados a restaurar o crescimento do cabelo. Esta lista de shampoos para perda de cabelo oferece uma variedade de produtos que contêm numerosos óleos e minerais que podem ajudar no crescimento do cabelo, destruir bactérias que podem causar ruptura e perda de cabelo, aumentar a circulação sanguínea para o couro cabeludo e muito mais.
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6. Considere uma medicação tópica
Minoxidil , o ingrediente ativo em Rogaine, é uma medicação sem receita médica que pode ser aplicada ao cabelo na forma de líquido ou mousse. A medicação funciona estimulando os folículos capilares e promovendo o rebrote em apenas seis meses. Se seis meses parecerem um pouco longos para obter resultados, você também pode usar um spray espessante para o cabelo enquanto isso abrange os cabelos existentes e dá a aparência de uma juba mais volumosa.
7. Não salte a massagem do couro cabeludo
Uma maneira fácil de incorporar uma massagem no couro cabeludo em seu regime de cuidados com o cabelo é realizá-lo durante o banho, depois de aplicar shampoo ou condicionador. As massagens do couro cabeludo foram encontradas para melhorar a circulação para o couro cabeludo, estimulando o crescimento do cabelo. Movendo a ponta dos dedos em um movimento lento e circular em toda a cabeça, você reduzirá o estresse e promoverá o crescimento do cabelo ao mesmo tempo.
8. Considere os óleos
Os óleos essenciais têm sido promovidos por seus benefícios naturais e eles podem ser apenas o bilhete para ajudar seu cabelo. Óleos como a semente de cenoura, cipreste, lavanda e alecrim – apenas para citar alguns – todos têm propriedades regenerativas, calmantes e equilibradoras que podem melhorar a condição do couro cabeludo e promover o crescimento do cabelo. Porque os óleos essenciais são cada vez mais populares como uma alternativa mais saudável, estes são fáceis de encontrar on-line ou em lojas de saúde. Algumas gotas adicionadas ao seu couro cabeludo durante a sua massagem no couro cabeludo são uma ótima maneira de melhorar a eficácia da sua massagem e tirar proveito de todos os benefícios que os óleos têm para oferecer.
Fonte: https://www.huffingtonpost.com/toby-nwazor/8-amazing-tips-to-prevent_b_10111774.html
