13 minutos O modo de controlar o açúcar no sangue varia para cada pessoa, mas existem algumas dicas comuns que podem ajudar a melhorar seus números. Como tomar controle agora O controle saudável de glicose no sangue (ou açúcar no sangue) inclui etapas como seguir um plano de refeição equilibrado, envolvendo-se em um estilo de vida ativo com atividade física suficiente e tomando medicamentos para baixar a glicemia conforme você precisa deles ao longo dos anos. Você também pode precisar de outros medicamentos para controlar Leia mais→
4 minutos Saber como o diabetes afeta seu corpo pode ajudá-lo a cuidar do corpo e evitar que as complicações diabéticas se desenvolvam. Muitos dos efeitos do diabetes provêm dos mesmos culpados, ou seja, pressão arterial elevada, níveis elevados de colesterol e uma falta de controle da glicose no sangue. Quando não diagnosticados ou descontrolados, os efeitos do diabetes no organismo podem ser notados pelos sintomas clássicos do diabetes , a saber: Aumento da sede Necessidade frequente de urinar Fadiga Visão embaçada e Formigamento ou Leia mais→
4 minutos O homem moderno é atormentado com muitas doenças que você não encontrará em algumas populações “primitivas” como caçadores-coletores modernos. Estas incluem obesidade, doenças cardíacas , alguns tipos de câncer e por último, mas não menos importante, o diabetes tipo II … que atingiu proporções epidêmicas nas últimas décadas e agora aflige cerca de 300 milhões de pessoas em todo o mundo. Esta doença é uma causa comum de morte precoce, cegueira, amputação e uma gravemente diminuída qualidade de vida… e está avançando rapidamente, Leia mais→
5 minutos O NÚMERO de casos de diabetes melito tem aumentado tão rapidamente que essa doença está se tornando uma epidemia mundial. Existem dois tipos principais de diabetes. O tipo 1 geralmente surge na infância, e atualmente os médicos não sabem como preveni-lo. Este artigo fala sobre o tipo 2, que corresponde a cerca de 90% de todos os casos de diabetes. Embora fosse considerada no passado uma doença apenas de adultos, mais recentemente, o diabetes tipo 2 também tem sido diagnosticado em crianças. No entanto, de acordo com Leia mais→
12 minutos CATARINA é uma mulher jovem. Ela cuida de sua dieta e do seu peso, faz bastante exercício, e segue as orientações de seu médico. Também aplica todo dia injeções de insulina em si mesma. Catarina é uma dentre os muitos milhões de pessoas com diabetes. Apesar de todas as precauções, Catarina admite: “Nunca posso dizer qual será meu nível de glicose sangüínea. Uma tarde pode estar em 300. No dia seguinte, na mesma programação, pode estar em 50, e posso entrar em Leia mais→
6 minutos Álcool vira açúcar no sangue? Por Equipe Emagrecer com Saúde Total | Atualizado em Agosto de 2026 “Diabético pode beber?” Essa é, sem dúvida, uma das perguntas que mais recebemos aqui no blog e no nosso canal. Afinal, o consumo de álcool e diabetes é uma relação complexa que exige cuidado, estratégia e muita informação. Se você vive com diabetes, pré-diabetes, ou simplesmente busca o controle rigoroso do açúcar no sangue e o emagrecimento saudável, este artigo é um divisor de águas Leia mais→
12 minutos Berberina para que serve Berberina por 30 Dias: O Que Acontece com o Seu Corpo? (Mito do “Ozempic Natural” vs. Metformina) A berberina é o “Ozempic natural”? Descubra o que a ciência diz, como ela se compara à metformina e o cronograma real de 30 dias para reverter a resistência à insulina e perder peso. Este artigo é baseado no vídeo do dr. Eric Berg .berb-cta{ max-width:680px; margin:45px auto; padding:32px 28px; background:linear-gradient(180deg,#fffdf7 0%,#fff6e5 100%); border:2px solid #ffd28a; border-radius:18px; box-shadow:0 12px 35px rgba(255,153,0,.18); Leia mais→
7 minutos Café sem açúcar e fígado gorduroso O café sem açúcar voltou ao centro das discussões científicas, mas desta vez com um propósito que vai muito além da energia matinal: a proteção da saúde hepática. Digite seu e-mail… Assinar Um estudo robusto e recente trouxe à tona uma associação promissora entre o consumo de café sem açúcar e um menor risco de desenvolver Doença Hepática Esteatótica Associada à Disfunção Metabólica (MASLD), o novo nome médico para o popular “fígado gorduroso”. É crucial deixar Leia mais→
46 minutos Noni: Propriedades Antioxidantes e Benefícios para a Saúde – Descubra as propriedades antioxidantes do noni (Morinda citrifolia) comprovadas pela ciência. Conheça benefícios nutricionais, como consumir, contraindicações e evidências científicas neste guia completo. O Noni é um suplemento natural poderoso, mas pode interagir com medicamentos de uso contínuo (especialmente para pressão arterial, diabetes e anticoagulantes). Ele é contraindicado para gestantes, lactantes e pessoas com doenças hepáticas. Este artigo tem caráter estritamente educativo e não substitui uma consulta médica. Sempre consulte seu médico ou Leia mais→
11 minutos Alimentos que baixam a insulina no corpo (Protocolo Dr. Eric Berg Adaptado para o Brasil) ⚡ Resumo Rápido para Quem Tem Pressa: A raiz de 80% das doenças crônicas é a resistência à insulina Alimentos que não elevam a insulina são a chave: fibras + gorduras boas + fermentados Os 7 essenciais: chucrute, rúcula, salmão selvagem, fígado de bacalhau, hambúrguer de gado capim, castanha-do-pará e azeite extravirgem +3 bônus: queijo curado, chocolate 85% e iogurte com L. reuteri Adaptação brasileira: substituições acessíveis, Leia mais→
