1 minuto 1) Os flavonoides encontrados no suco de uva elevam o nível de HDL (bom colesterol). Isto impede o bloqueio das artérias e o coração permanece saudável. 2) O resveratrol encontrado no sumo de uva impede a formação de tumores no corpo. Então, isso previne o câncer. O suco de uva de cor roxa previne o câncer de mama. 3) Por beber este suco, os níveis de óxido nítrico é aumentado no corpo, que reduz a formação de coágulos nos vasos sanguíneos. Isso Leia mais→
17 minutos Os benefícios para a saúde do suco de noni incluem prevenção de câncer, proteção e funcionamento saudável da manutenção hepática da saúde cardiovascular, relaxamento dos músculos, alívio de problemas de memória e condições como gota e diabetes . O imenso potencial antioxidante do suco de noni exerce efeitos antipsicóticos, antifúngicos, antibacterianos e anti-inflamatórios que são valiosos no tratamento de condições como artrite e distúrbios relacionados com o sistema nervoso central. Desde milhares de anos, o poder de cura natural deste suco tem sido Leia mais→
5 minutos Se você é como a maioria das pessoas, você provavelmente quer cuidar melhor de si mesmo, mas nem sempre pode encontrar o tempo. Com longas horas de trabalho, uma viagem ocupada e cuidar de uma casa e filhos, cuidar de si mesmo muitas vezes toma tempo para outros negócios. A boa notícia é, porém, que existem maneiras rápidas e fáceis de melhorar a sua saúde, mesmo se você não tem muito tempo para fazê-lo. Beber água com limão e mel todos os Leia mais→
12 minutos CATARINA é uma mulher jovem. Ela cuida de sua dieta e do seu peso, faz bastante exercício, e segue as orientações de seu médico. Também aplica todo dia injeções de insulina em si mesma. Catarina é uma dentre os muitos milhões de pessoas com diabetes. Apesar de todas as precauções, Catarina admite: “Nunca posso dizer qual será meu nível de glicose sangüínea. Uma tarde pode estar em 300. No dia seguinte, na mesma programação, pode estar em 50, e posso entrar em Leia mais→
3 minutos Nome científico: Morinda citrifolia Nomes comuns: O Noni também é conhecido como morinda, ach, achi, anino, awltree, bengkudu, bo-aal, caribe te, dilo-K, maçã hag, maçã de porco, folha de gelo, mulberry indiana, kura, mengkoedoe, mengkudu, minamaram, Morinda littoralis, amora, eagugu, nhau, nui, nho, NHOR, presa, NHOR, thom, noko, nona, noni, nono, Nonu, nuna, oko, assassino de dor, patje, pemii, riro, ruibarbo, te non, Rra, yeiawa harachan e yo. Eficácia-classificação de segurança: ÒÒ… Ethno ou outra evidência de eficácia. Classificação de segurança: ● … Leia mais→
6 minutos Um homem muito ocupado para cuidar de sua saúde é como um mecânico muito ocupado para cuidar de suas ferramentas. Todos nós sabemos o quão difícil é chegar-se à academia e realmente trabalhar em nosso bem-estar físico; como é difícil seguir um plano de dieta e mudar nossos hábitos alimentares. Mas podemos começar com algo pequeno, algo simples – Beber água Tudo que você tem a fazer é beber água. Fazê-lo no momento certo, na quantidade certa, ser consistente, e você está Leia mais→
4 minutos Você é o que você come. Comer alimentos que são prejudiciais para o corpo leva a doenças, baixos níveis de energia, depressão e pode até ser fatal. Seguir dietas que são desiguais como a Atkins (que recomenda apenas o consumo de proteína) ou a Dieta da Praia do Sul só leva à perda de peso temporária e quase permanente dano em termos de saúde e energia. O que você realmente precisa é uma dieta equilibrada que inclui carboidratos, proteínas, gorduras, bem como fibra para Leia mais→
6 minutos Ajuste o seu estilo de vida É uma história familiar: Você se comprometeu a honrar uma rotina elíptica diária e contar cada última caloria. Mas logo, você está comendo bolinhos no escritório e pegando salgadinhos, pensando, Opa, lá se vai a dieta. Há um jeito melhor: Troque a abordagem de tudo ou nada para um ou dois interruptores saudáveis em sua rotina diária . “Fazer isso pode levar a mais perda de peso do que você imagina”, diz Marissa Lippert, RD, autora Leia mais→