Qualidade Total

Prevenção

Transtorno de Ansiedade Generalizada – causas, sintomas e tratamentos

5 minutos O que é transtorno de ansiedade generalizada? Digamos que você fará uma enorme apresentação a todos os seus colegas; você está nervoso, você está ficando bastante estressado perto da apresentação. Este estresse é completamente normal, e na verdade, provavelmente útil em certas situações, pois você pode ficar mais alerta e cuidadoso. Após o final da apresentação você sente que o estresse começa a desaparecer, Bem… para 3% da população, o estresse não desaparece, e talvez esse estresse não é nem trazido por Leia mais→

Emagrecimento

Os 12 alimentos que mais ajudam a emagrecer

3 minutos Descubra 12 alimentos que ajudam a emagrecer Se você está procurando perder peso, não há melhor lugar para começar do que com o seu lista de compras. Sim, é verdade, você pode estar se perguntando que agora é possível perder peso sem abrir mão de lanches. Hoje temos o orgulho de apresentar o top doze alimentos mais amigáveis para perda de peso na terra que são apoiados pela ciência. Aqui está a lista das 12 que mais emagreceram alimentos amigáveis na terra Leia mais→

Prevenção

Prevenção do câncer e viver com saúde

5 minutos Embora não seja possível prevenir todos os tipos de câncer, a pesquisa mostrou que existem maneiras de reduzir o risco de contrair câncer por meio de coisas que você faz e coisas que você pode evitar fazer, em sua vida cotidiana. Quando pensamos no risco de câncer, isso se refere a coisas que podem nos causar câncer. Quando pensamos na prevenção do câncer, isso se refere a coisas que podemos fazer para reduzir nosso risco de Câncer. Existem algumas coisas sobre as Leia mais→

Emagrecimento

Qual o efeito da gordura no risco maior de pacientes obesos com covid-19

7 minutos Nós já sabemos que os idosos não são único grupo de risco do coronavírus. Pessoas com pelo menos um fator de risco associado, a chamada comorbidade, também estão mais propensas a desenvolver os sintomas mais graves da doença e morrer. As principais são hipertensão, diabetes, doenças coronarianas e vasculares cerebrais. O que pouco se fala é que muitas dessas condições estão intimamente ligadas a outra epidemia, que afeta muitos países do mundo, inclusive o Brasil: a obesidade. Eu sou Luis Barrucho, da Leia mais→

Prevenção

Diabetes Emocional Existe? | Monica Lenzi

1 minuto Quero falar com vocês hoje um assunto que me chega sempre. Eu quero falar sobre diabetes emocional. Essa é uma dúvida que sempre recebi por email. Que tipo de diabetes é emocional? O meu nome é Monica lenzi, eu sou farmacêutica e educadora em diabetes. Essa dúvida uma dúvida de muita gente. Não existe diabetes emocional. O que existe é as pessoas que às vezes tem algum problema emocional, algum problema psíquico e já têm uma predisposição genética para desenvolver diabetes tipo Leia mais→

Prevenção

Estresse e a Ansiedade alteram o Diabetes

2 minutos Descubra como estresse e ansiedade aumentam o diabetes Você sabia que quando estamos estressados nosso corpo produz hormônios que podem aumentar os níveis de glicose no sangue e muitas vezes você está fazendo o seu tratamento corretamente mas não consegue baixar esses níveis de glicose? Quando estamos estressados nosso organismo libera hormônios e neurotransmissores como a adrenalina e o cortisol. O cortisol, ele é usado para o nosso organismo para diminuir processos inflamatórios, ele melhora também nosso sistema imunitário, mas ele faz Leia mais→

EBOOKS

Ansiedade é Considerada uma Doença

11 minutos Se você quer saber quando que a ansiedade começa a ser um problema, uma doença. Vamos falar sobre isso hoje. Meu nome é dr Willian Rezende do Carmo, sou médico neurologista. A ansiedade é um sintoma extremamente comum: todas as pessoas apresentam a ansiedade em níveis diferentes. A ansiedade passa a ser considerada um problema ou uma doença quando ocorre de forma desproporcional, ou ocorre nos momentos errados ou em ocasiões desnecessárias. Entretanto, a ansiedade pode se tornar grave e perigosa, causando Leia mais→

Prevenção

Como o estresse afeta o nosso corpo – Instituto Amato

3 minutos Eu sou Marisa Amato, sou professora livre-docente da Universidade de São Paulo e cardiologista aqui do Instituto Amado. E hoje nós vamos falar sobre um tema que afeta muitas pessoas que é estresse. O nosso corpo ele tá preparado para quando tem um medo, para quando tem um problema, quando precisa sair correndo para fugir ele desencadeia algumas reações para ter energia e força para conseguir vamos assim escapar do perigo, e isso nós chamamos de reação de alerta. Ela é no Leia mais→

Alimentação saudável

Se você comer cenouras todos os dias veja o que acontece com seu corpo

3 minutos Esqueça de tornar pílulas com este legume alaranjado. Crocante e poderosa, você obtém vitamina A e uma série de outros benefícios poderosos para a saúde, incluindo uma pele bonita prevenção do câncer e anti envelhecimento. Você sabe o nome desse legume? Cenoura. Sim é isso. Agora. Vamos ver o benefício para a saúde das cenouras. 1. Ajuda a prevenir o câncer Estudos mostraram que a cenoura reduz risco de câncer de pulmão, câncer de mama e câncer de colo. Os pesquisadores acabaram Leia mais→

EBOOKS

10 Dicas de como crescer de novo seu cabelo naturalmente

3 minutos Descubra como crescer o cabelo de novo naturalmente A calvície e a queda do cabelo estão se tornando comuns em nosso estilo de vida contemporâneo, o uso de produtos químicos e a exposição a poluentes estão reduzindo a qualidade do nosso cabelo, resultando em queda de cabelo. Neste artigo vamos expor você a alguns remédios naturais que podem reverter o mau estado do seu cabelo e prevenir contra a calvície. Se você busca regenerar seu cabelo perdido, ou talvez você apenas queira Leia mais→