Qualidade Total

Alimentação saudável

Revelado o SEGREDO para a Dieta Alcalina e Quais os Benefícios para o Seu Corpo

5 minutos Benefícios da Dieta Alcalina O nosso organismo trabalha todo o tempo para manter o PH sanguíneo equilibrado, ou seja, nem ácido demais, nem muito alcalino. O ph varia em uma escala que vai de 0 a 14 e o ideal é que ele esteja sempre entre 7,3 e 7,4. Quando há uma queda nesse nível e o sangue fica com o ph mais ácido, o nosso corpo reage e as consequências são cansaço, dores de cabeça, problemas digestivo, desmineralização das unhas e Leia mais→

0 Diabetes

Como Ele Reverteu o Diabetes Tipo 2 Com a Dieta Low Carb

3 minutos Como reverter diabetes com dieta low carb Eu costumava ser uma pessoa muito grande , pesava 23 pedras, o que equivale a cerca de 154 kg. Fui diagnosticado com diabetes tipo 2 há dois anos e meio e decidi que precisava fazer algo a respeito. Meu nome é Marc, sou um ex-banqueiro de 56 anos. Nasci em Londres, morei em Londres quase toda a minha vida e depois me mudei para a França por três anos e agora moro na costa sul Leia mais→

Diabetes

10 Sucos Para Diabéticos Que Podem Salvar Sua Vida

10 minutos Bebidas para diabéticos Se você é diabético , precisa ficar de olho em tudo o que come e bebe. Prestar atenção ao número de carboidratos que você está comendo é extremamente importante. Escolher as bebidas certas pode evitar picos de açúcar no sangue, bem como complicações posteriores. Você deve realmente beber café sem açúcar? Você pode comer kombucha? E o suco de vegetais? Estamos falando de tudo isso E muito mais… Café sem açúcar Quantos de vocês precisam de café logo depois Leia mais→

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10 Super Alimentos para Diabéticos [COMO USAR e DICAS!]

11 minutos Alimentos para diabéticos Primeiro alimento, que eu vou falar para você, que é importante você introduzir na sua dieta, se você é diabético, é o abacate. Pode parecer um pouco surpreendente eu indicar uma fruta gordurosa e calórica, mas eu vou te explicar porque: o abacate realmente égorduroso e realmente é calórico, mas ele tem uma gordura super interessante, que é basicamente gordura mono e polinsaturada, que são ótimos para a sua saúde e ótimos para o seu coração. E a gordura Leia mais→

Prevenção

13 Meios Simples de Baixar o Colesterol Naturalmente

10 minutos Você sabia que mais de 100 milhões de americanos têm colesterol alto? Por que isso é um problema que você pergunta? Porque o colesterol alto pode contribuir para uma ampla gama de problemas de saúde, como acidente vascular cerebral e doenças cardíacas. Mas a boa notícia é que, ao contrário de outras condições, o colesterol alto pode ser revertido para níveis saudáveis. Embora a medicação possa ajudar a reduzi-la, também existem vários ajustes no estilo de vida que você pode mudar agora Leia mais→

Diabetes

O impacto da nutrição no tratamento de câncer – dr. Thomas Seyfried

1 minuto Se você olhar para o capítulo que tenho sobre todas as coisas que podem causar inflamação do câncer, é uma delas. De onde vem a inflamação? Ela vem do desequilíbrio cronicamente alto de insulina e glicose. Então, insulina alta crônica pode levar à inflamação – parte de toda a coisa inflamatória, e isso pode levar a… Agora, de onde você está tirando isso? De onde vem a sensibilidade à insulina? Está vindo da dieta. A maioria dos diabéticos tipo II tem muita Leia mais→

Prevenção

7 Alimentos que Ajudam a Baixar o Colesterol

7 minutos Alimentos que ajudam a baixar o colesterol O colesterol alto é um problema comum que pode ser um dos principais fatores de risco no desenvolvimento de doenças cardíacas. Como a maioria das outras condições médicas desse tipo, a prevenção precoce geralmente é melhor do que o controle de danos quando se trata de colesterol alto, o que significa que é melhor tomar medidas em seu estilo de vida para evitar o colesterol altoantes que ele aconteça. A boa notícia é que mesmo Leia mais→

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A cúrcuma pode ajudar a prevenir ou tratar o diabetes tipo 2?

10 minutos Como a cúrcuma ajuda a controlar o diabetes A especiaria dourada oferece efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios que podem desempenhar um papel na redução dos níveis de açúcar no sangue. A cúrcuma tem sido um alimento básico na culinária asiática e, nos últimos anos, ganhou uma reputação internacional como uma panacéia. Isso não é verdade, mas pode haver alguma validade na noção de que a cúrcuma pode melhorar sua saúde, de acordo com uma revisão publicada em outubro de 2017 na revista Foods . No artigo, os pesquisadores Leia mais→

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16 Alimentos Para Controlar Diabetes

10 minutos Alimentos para controlar diabetes Mais de 1 em cada 10 americanos sofrem de diabetes. Viver com esta doença é difícil com tentar um equilíbrio entre exercício e comer os alimentos certos enquanto gerencia os níveis de glicose no sangue, naturalmente. Isso significa parar de comer doces e comer alimentos com baixo índice glicêmico. Uma alimentação saudável ajudará você a prevenir, controlar e até reverter o diabetes. Uma dieta para diabéticos não é sobre o que você tem que desistir, mas sim o Leia mais→

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DIABÉTICO PODE BEBER CERVEJA?

1 minuto Diabético pode tomar cerveja? O Nelson Teixeira pergunta assim: “Oi, Tatiana, que bebidas alcoólicas são permitidas a um diabético, a cerveja faz mal?” Nelson, na minha opinião, álcool não combina com diabetes, ok? Se você tem diabetes e bebe álcool, a possibilidade de você desregular e ficar descompensado com uma hiperglicemia é muito grande, tá? Por isso, eu diria: se você precisar ou quiser muito beber, dá um golinho na bebida de alguém, pede uma tacinha à refeição. Uma tacinha de vinho, Leia mais→