2 minutos Se você comer tangerinas, isso vai acontecer no seu corpo! Poucas pessoas sabem o efeito que as tangerinas têm no corpo humano, E DEPOIS DE ASSISTIR ESTE VÍDEO, PROVAVELMENTE VOCÊ MUDARÁ SUA IDEIA SOBRE ELAS. As tangerinas pertencem à mesma família das laranjas, MAS ISSO AS TORNA TÃO BOAS PARA A SAÚDE QUANTO AS LARANJAS? Fique ligado porque contaremos um fato sobre as tangerinas que muitas pessoas ignoram. Não só as tangerinas, mas todas as frutas possuem nutrientes QUE A MAIORIA DAS Leia mais→
16 minutos 20 Alimentos que rejuvenescem Estes alimentos antienvelhecimento podem adicionar anos à sua vida Olhando para viver bem em seus anos dourados? Dê a esses alimentos de longevidade uma rotação regular em sua dieta. MATTHEW KADEY, RD HHipócrates supostamente disse uma vez: “Deixe o alimento ser o seu remédio e o remédio seja o seu alimento”. Ele estava falando literalmente: o cara sugeriu esfregar um cataplasma feito com lentilhas para curar hemorróidas . Ainda assim, seu ponto é bem aceito. Há uma montanha de pesquisas demonstrando que as escolhas Leia mais→
4 minutos Você sabia que a combinação de alho com maçã é muito poderosa? O chá feito com esses ingredientes é muito rico em propriedades e benefícios, podendo fazer maravilhas para o nossa saúde e imunidade!Então fica comigo até o final deste vídeo, que você além de aprender os benefícios, também irá aprender como preparar este chá e usá-lo no seu dia a dia. O chá de maçã com alho é uma ótima opção para te ajudar a fortalecer o sistema imunológico e favorecer Leia mais→
9 minutos Benefícios do detox digital Você sabia que o usuário médio toca no telefone pelo menos 2.500 vezes por dia e verifica seu e-mail a cada 6 minutos? Se o pensamento de perder um texto ou tweet importante faz você suar frio,você pode precisar de uma desintoxicação digital. Todos nós já ouvimos falar de desintoxicação. Mas desintoxicar da tecnologia é um conceito relativamente novo. Ao longo dos anos, inúmeros estudos mostraram fortes correlações entre mídia social, depressão e ansiedade. Eles também descobriram que Leia mais→
1 minuto Se você olhar para o capítulo que tenho sobre todas as coisas que podem causar inflamação do câncer, é uma delas. De onde vem a inflamação? Ela vem do desequilíbrio cronicamente alto de insulina e glicose. Então, insulina alta crônica pode levar à inflamação – parte de toda a coisa inflamatória, e isso pode levar a… Agora, de onde você está tirando isso? De onde vem a sensibilidade à insulina? Está vindo da dieta. A maioria dos diabéticos tipo II tem muita Leia mais→
10 minutos Como a cúrcuma ajuda a controlar o diabetes A especiaria dourada oferece efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios que podem desempenhar um papel na redução dos níveis de açúcar no sangue. A cúrcuma tem sido um alimento básico na culinária asiática e, nos últimos anos, ganhou uma reputação internacional como uma panacéia. Isso não é verdade, mas pode haver alguma validade na noção de que a cúrcuma pode melhorar sua saúde, de acordo com uma revisão publicada em outubro de 2017 na revista Foods . No artigo, os pesquisadores Leia mais→
10 minutos Você come muito açúcar? Não consegue resistir a doces- bolos, chocolates, refrigerantes? E se você, de uma hora para outra, parasse de abusar do açúcar, quais seriam os frutos que você colheria mais tarde? Você sabe que muita gente que é viciada em açúcar- será que você e é uma delas? Em média o brasileiro consome 30kgs de açúcar por ano. 30 quilos, quase o dobro do máximo recomendado. E isso é a média, às vezes você está comendo muito mais que Leia mais→
4 minutos O envelhecimento é uma causa de preocupação para as mulheres. Enquanto as mulheres adoram parecer bonitas e jovens, mesmo que estejam avançando anos, embora este seja um aspecto natural de vida, há várias coisas que você pode fazer para retardar o processo de envelhecimento das pessoas fazendo muitas coisas para parecer mais jovem agora, mas às vezes eles falharam. Hoje vamos dar 10 fórmulas de bebidas anti-envelhecimento que irão dar a você uma aparência jovem. 1 – chá verde O chá verde Leia mais→
5 minutos Olá. Aqui é o Dr. Rocha e nesse rápido artigo eu quero conversar com você que é diabético, seja diabetes tipo 1, seja diabetes tipo 2. Eu quero que você abra bem o seu coração para o que eu vou te falar agora, que é MUITO importante. É uma informação que pode TRANSFORMAR a sua vida a partir de agora e eu como médico tenho a missão de fazer com que você tome as rédeas da sua saúde, que você mantenha os Leia mais→
5 minutos As doenças crônicas são caracterizadas basicamente por serem doenças que possuem um lento desenvolvimento e uma longa duração, muitas delas ainda não possuem uma cura. Elas são categorizadas por dois tipos: doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) e as transmissíveis. As DCNT’s, segundo estudos divulgados pelo IBGE, representam 70% das mortes no Brasil. Esse tipo de doença está associado a idade elevada ou ao estilo de vida da pessoa, como má alimentação, estresse e sedentarismo que são aspectos que estão muito presentes na sociedade atual. Leia mais→
![[ DIABETES ] — Dieta para Diabeticos: 3 alimentos INDISPENSÁVEIS em uma dieta para diabetes](https://i0.wp.com/qualitotal.com/wp-content/uploads/2020/12/1248_hqdefault.jpg?resize=380%2C249&ssl=1)
