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Resfriados, gripes e COVID: como a dieta e o estilo de vida podem fortalecer seu sistema imunológico

15 minutos Como fortalecer o sistema imunológico Aqui estão algumas coisas simples que você pode fazer todos os dias para ajudar seu sistema imunológico a combater infecções. Todos os dias estamos expostos a uma ampla gama de microorganismos potencialmente nocivos – como resfriados, gripes e até mesmo COVID. Mas nosso sistema imunológico – uma rede de caminhos complexos dentro de nosso corpo – ajuda a nos proteger contra esses microorganismos e outras doenças potenciais. Essencialmente, ele reconhece invasores externos, como vírus e bactérias, e toma medidas imediatas para Leia mais→

Prevenção

6 Dicas de Prevenção do cancer colonrretal

2 minutos TRANSCRIÇÃO: Neste vídeo, falaremos sobre o câncer de cólon (câncer colorretal) e o que eu faria para ajudar a prevenir o câncer de cólon ou impedir que ele volte. Dicas de prevenção do câncer de cólon: 1. Consuma alimentos ricos em CLA (ácido linoléico conjugado). O CLA é o único ácido graxo natural que a Academia Nacional de Ciências aceita por ter propriedades antitumorais consistentes. O CLA é rico em certos alimentos, como: • Carne vermelha alimentada com capim • Laticínios alimentados Leia mais→

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O açúcar causa diabetes?

14 minutos O açúcar causa diabetes? Açúcar Causa Diabetes? Fato vs Ficção Como o diabetes é uma doença caracterizada por altos níveis de açúcar no sangue, muitas pessoas se perguntam se comer açúcar pode causar isso. Embora seja verdade que comer grandes quantidades de açúcar adicionado pode aumentar o risco de diabetes, a ingestão de açúcar é apenas uma peça do quebra-cabeça. Muitos outros fatores – incluindo dieta geral, estilo de vida e genética – também afetam seu risco. Este artigo analisa o papel do Leia mais→

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As causas do diabetes

1 minuto As causas do diabetes Neste vídeo detalhado, vamos falar sobre a causa mais profunda do diabetes. Vou discutir a relação entre diabetes e insulina e o que você precisa saber sobre os alimentos que ingere. O açúcar controla o equilíbrio da insulina. A insulina tem muitas funções, mas uma delas é atuar como uma chave celular para permitir que a glicose entre na célula. Outra função da insulina é diminuir os níveis de açúcar. Diabetes é uma deficiência de insulina. Você pode Leia mais→

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Esta Receita Acaba Com as DORES NO JOELHO, COLUNA e Articulações, Só Precisa Usar Isso

menos de 1 minuto Esta Receita Acaba Com as DORES NO JOELHO, DOR NO CORPO, COLUNA e Articulações, Só Precisa Usar Isso Você também sente dores nas pernas, coluna e joelhos? Então nesse vídeo, eu vou mostrar para você uma receita caseira que não pode faltar aqui em casa. Essa dica caseira é ótima para aliviar a dor na coluna, dor no pescoço, dor muscular, dor articular, dor lombar, gota, tendinite, varizes e cansaço nas pernas. É fácil de fazer e bem prático de Leia mais→

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Os 7 melhores chás para diabéticos

14 minutos Chás para diabéticos Do chá verde à camomila, descubra os melhores chás para ajudá-lo a controlar o açúcar no sangue, reduzir o estresse e muito mais. Inscreva-se para receber as atualizações do blog Nome(obrigatório) E-mail(obrigatório) Ao enviar suas informações, você permite que enviemos e-mails para você. Você pode cancelar sua assinatura a qualquer momento. Subscribe Δdocument.getElementById( “ak_js_1” ).setAttribute( “value”, ( new Date() ).getTime() ); Adicione chá à sua rotação de bebidas para obter benefícios potenciais, como perda de peso e A1C mais Leia mais→

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COMO PARAR A CRISE ANSIEDADE EM UM MINUTO

1 minuto Você está lutando para vencer suas crises de ansiedade, ataques de pânico ou fobia social? Você está sabotando seus relacionamentos por causa da ansiedade? Você está frustrada, com dor ou sentindo preocupação e estresse constantes por não ser capaz de lidar adequadamente com sua ansiedade, apesar de todos os seus esforços? Você está cansada da maneira como suas crises de ansiedade e ataque de pânico fazem você se sentir? Você está evitando situações, ou coisas que deseja fazer ou participar por causa do seu medo e ansiedade? Você sente Leia mais→

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O Melhor Remédio Para Diabetes Tipo 1 – Dr. Eric Berg

1 minuto Remédio para diabetes tipo 1 Transcrição: O diabetes tipo 1 é diferente do tipo 2. O tipo 1 é quando você fica sem insulina, as células do pâncreas não estão mais produzindo insulina e todas as recomendações que dei a você para o tipo 2 e até mesmo para a resistência à insulina também se aplicam ao tipo 1 porque qualquer coisa que você pudesse fazer para reduzir a necessidade de insulina seria bom porque muita insulina é perigosa para o corpo Leia mais→

Diabetes

O que acontece se você parar de comer açúcar por DUAS Semanas

2 minutos O que acontece com seu corpo se parar de comer açúcar por 2 semanas Vamos falar sobre o que aconteceria se você desistisse do açúcar por apenas duas semanas. 1. Mudanças em seu rosto e barrigaSeu rosto ficaria mais magro e você perderia peso na barriga porque seu fígado está liberando gordura. 2. Melhorias nos olhos, cérebro, artérias e rinsVocê experimentará muitos benefícios e possíveis melhorias nessas quatro áreas do corpo ao cortar o açúcar. 3. Diminuição da micção à noiteVocê se Leia mais→

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JEJUM INTERMITENTE PARA DIABÉTICOS TIPO 2

6 minutos Jejum Intermitente para diabetes Queremos falar também sobre o jejum intermitente para diabéticos tipo dois e também sobre a perda de peso. Três conteúdos muito legais. Eu tenho certeza que você sairá daqui aprendendo ainda mais sobre diabetes é a pergunta de número um. Ela é a seguinte perder peso diminui a glicose e a resposta é que ela ajuda a diminuir a resistência à insulina. Então, para quem tem diabetes tipo dois e geralmente tem a resistência à insulina elevada, perder Leia mais→