Prevenção Archives - Página 5 de 33

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10 Sintomas Físicos da Ansiedade

5 minutos 10 Sintomas Físicos da Ansiedade: Como Reconhecê-los e Lidar com Eles Como controlar a ansiedade naturalmente – clique aqui A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse e a situações desafiadoras. No entanto, quando se torna persistente ou intensa, pode se manifestar fisicamente de formas inesperadas. Muitas pessoas não associam os sintomas físicos à ansiedade, o que pode gerar preocupação ou confusão. Este artigo explora os dez sintomas físicos mais comuns da ansiedade, explicando como surgem e como podem ser Leia mais→

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Como fazer Tintura de Plantas Medicinais

8 minutos Como Preparar Tinturas de Plantas: Guia Completo para Uso de Ervas Frescas e Secas Introdução Olá a todos! Esperamos que todos estejam bem. Recebemos muitas perguntas sobre como preparar tinturas, então decidimos criar este vídeo específico, com um passo a passo, mostrando como fazer tinturas a partir de plantas que cultivamos em nossos jardins ou até mesmo de plantas secas. Se você não tem a planta fresca à disposição, não se preocupe, pois é possível usar plantas secas que podem ser compradas Leia mais→

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Diferença entre Crises de Ansiedade, Ataques de Pânico e Transtorno de Pânico

5 minutos Diferença entre Crises de Ansiedade, Ataques de Pânico e Transtorno de Pânico Muitas pessoas usam os termos “crise de ansiedade”, “ataque de pânico” e “transtorno de pânico” de forma intercambiável. Embora todos compartilhem sintomas semelhantes, como o medo e o desconforto, cada um tem características distintas e, portanto, exige tratamentos específicos. Neste artigo, vamos explicar as diferenças entre esses distúrbios e como abordá-los adequadamente. O que é uma Crise de Ansiedade? A crise de ansiedade é caracterizada por um aumento gradual do Leia mais→

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3 Ervas Milagrosas para Reduzir Instantaneamente a Pressão Arterial e Limpar as Artérias

7 minutos 3 Ervas Milagrosas para Reduzir a Pressão Arterial e Limpar as Artérias Você sabia que mais de 10 milhões de pessoas perdem a vida todos os anos devido a problemas relacionados à pressão alta e artérias entupidas? A hipertensão é uma das principais causas de morte no mundo e, por ser uma doença silenciosa, muitas pessoas convivem com ela sem saber, até que um evento trágico, como um infarto ou AVC, ocorra. Se não tratada, a pressão alta pode levar a consequências Leia mais→

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ELE CURAVA ATÉ OS MAIS DESPERANÇADOS! O Gênio Dr. Hiromi Shinya sobre as Causas de Todas as Doenças.

4 minutos O Poder da Cura no Intestino: Dr. Hiromi Shinya e o Segredo para Prevenir e Reverter Doenças Introdução Você sabia que a verdadeira cura pode estar ao seu alcance, sem depender de medicamentos caros e ineficazes? O Dr. Hiromi Shinya, renomado gastroenterologista e autor de bestsellers, revolucionou a forma como compreendemos a saúde ao relacionar a boa alimentação com a prevenção e reversão de doenças. Com uma abordagem inovadora, Dr. Shinya defende que cuidar do intestino é essencial para evitar e até Leia mais→

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Alimentos Para pré-diabetes

3 minutos Alimentos pré-diabetes Guia Alimentar para o Pré-Diabetes Olá, leitores! Você já ouviu falar sobre o que é pré-diabetes? É uma condição em que os níveis de açúcar no sangue estão elevados, mas ainda não chegam ao limite para o diagnóstico de diabetes. Isso significa que ainda há tempo para controlar esses níveis e prevenir o desenvolvimento do diabetes tipo 2. Mas será que o pré-diabetes sempre progride para diabetes? A cada ano, de 5 a 10% das pessoas com pré-diabetes acabam desenvolvendo Leia mais→

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O SEGREDO de Barbara O’Neill para FORTALECER OS OSSOS

4 minutos Os Segredos de Barbara O’Neill Para Fortalecer Seus Ossos: Eles Não Queriam Que Você Soubesse! Osteoporose é uma condição preocupante, afetando mais de 200 milhões de pessoas no mundo – uma em cada três mulheres e um em cada cinco homens acima de 50 anos. A cada 3 segundos, alguém sofre uma fratura devido ao enfraquecimento ósseo. Esses números destacam a importância de manter a saúde dos ossos, e a boa notícia é que há muito o que fazer para proteger seus Leia mais→

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Alimentos Para Bactérias Boas do Intestino

2 minutos A Importância de Manter um Intestino Saudável Manter um intestino saudável é fundamental para garantir que o esôfago, estômago e intestinos trabalhem em harmonia, permitindo que possamos comer e digerir os alimentos sem desconforto. Um intestino saudável não apenas facilita a digestão, mas também desempenha um papel crucial na nossa saúde geral. O Microbioma Intestinal Dentro do nosso intestino, existem centenas de espécies de bactérias conhecidas como microbioma intestinal. Essas bactérias são essenciais para a nossa saúde, pois promovem o crescimento de Leia mais→

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O Que Você Precisa Saber Sobre a Fruta Noni

6 minutos O que você precisa saber sobre a fruta noni A fruta noni, de nome científico Morinda citrifolia, é uma fruta amarela esverdeada, pertencente à árvore Morinda citrifolia. Embora sua origem seja o sudeste da Ásia, o noni é cultivado com maior frequência no Taiti. Além disso, a árvore pode ser encontrada em grande escala em regiões como Nicobar, Polinésia, Havaí, Austrália, Pacífico Sul, Ilhas do Caribe, Andaman e, em menor quantidade, no Brasil. Em outras partes do mundo, o noni também é Leia mais→

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Os 12 principais alimentos para prevenir o câncer de mama com a Dra. Kristi Funk

4 minutos Alimentos para prevenir câncer de mama Inscreva-se para seguir o blog Digite seu e-mail… Assinar 12 Alimentos Essenciais para Prevenir o Câncer de Mama O câncer de mama é uma das doenças que mais afeta mulheres em todo o mundo. No entanto, diversas pesquisas demonstram que certos alimentos podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver essa condição. Neste artigo, destacamos 12 alimentos que possuem propriedades anticancerígenas, com base nas recomendações da Dra. Kristi Funk, uma renomada especialista em prevenção do câncer Leia mais→