2 minutos Você já ouviu falar sobre a importância do pH para a nossa saúde?Você sabe o que que é o pH? O pH é uma forma de medir qualquer veículo então é uma escala de – isso é química então é uma escala de 0 a 14 onde 0 é o máximo da acidez e 14 o máximo da alcalinidade. O nosso organismo internamente ele precisa de estar ligeiramente alcalino para ele passar longe de doenças. Então qual é o ideal? É que Leia mais→
2 minutos Quando perguntam se beber faz bem para o coração os médicos ficam numa posição difícil. Na década de 30 autopsiar alcoólatras com cirrose, um grupo de patologistas teve a atenção chamada para a relativa ausência de placas de aterosclerose nas artérias. O álcool dissolveria as placas, eles disseram. Nos anos 1990 entrou na moda o paradoxo francês. A baixa incidência de doenças cardiovasculares na França, apesar da dieta rica em gorduras, característica dos franceses. O hábito do vinho às refeições que a Leia mais→
4 minutos Um terço da população mundial adulta, cerca de 2 bilhões de pessoas, sofre de tabagismo. A nossa equipe acredita que a informação é uma importante ferramenta para a prevenção de doenças por isso desenvolvemos esse vídeo para aprimorar seu conhecimento sobre os efeitos do cigarro. A partir de agora você vai saber quais são os sintomas da abstinência e como a nicotina atua no sistema nervoso central. Segundo a organização mundial da saúde, oms, aproximadamente 100 mil indivíduos se tornam fumantes a Leia mais→
6 minutos Porque é que se fala tanto de diabetes ligado a esta pandemia de um vírus chamado coronavírus? Porque se percebeu desde o início que as pessoas mais frágeis, contrariamente a outras epidemias, as pessoas mais frágeis são as pessoas mais idosas. E dentro das pessoas com mais idade são as pessoas que ou têm doenças de coração, doenças dos pulmões ou diabetes – são as três grandes condições que nas pessoas com mais idade se tornam um fator de prognóstico, portanto uma Leia mais→
5 minutos Saiba como o excesso de álcool afeta o corpo imediatamente e o que pode acontecer à longo prazo. Quando tomamos alguma bebida alcoólica, o álcool ingerido é rapidamente absorvido no estômago e no intestino delgado. 20% detodo o álcool absorvido vai diretamente para a circulação sanguínea. Os outros 80% são encaminhados para fígado para serem metabolizados. O problema é que o fígado só consegue metabolizar cerca de 10 gramas de álcool a cada hora, o que é um pouco menos que a quantidade de álcool presente Leia mais→
1 minuto Descubra o que acontece ao seu corpo quando deixa de fumar. Imagine que começa hoje uma nova vida. Em apenas 20 minutos a sua frequência cardíaca volta ao normal. Passadas 12 horas os níveis demonóxido de carbono baixam. Vai recuperar o paladar e o olfato nas próximas 2 semanas e até aos 3 meses seguintes. Entre o 1º e o 9º mês depois de deixar de fumar a respiração torna-se mais fácil. O tempo é um forte aliado. Após 2 a Leia mais→
3 minutos Descubra como o álcool age no organismo As festas de final de ano estão chegando e a gente sabe que a partir de agora é brinde atrás de brinde, para comemorar ao encontro do amigo secreto, a confraternização do trabalho, o final do semestre na faculdade e por aí vai…. Aquele período que até quem não costuma beber abre uma exceção e toma uma taça de espumante, para dar sorte. Não importa se você é fã de uma cerveja ou só bebe Leia mais→
3 minutos Olá! Tudo bem com você? Hoje daremos 5 dicas essenciais para quem quer parar de fumar e não recair. E a última é a mais importante de todas! Antes, eu gostaria que você curtisse este artigo, comentasse e compartilhasse. E não esqueça de fazer os seus comentários. Ao final se gostou, clique no gostei isso é importante para darmos a continuidade nos nossos artigos. Vamos as dicas! A primeira dica é marcar uma data para você deixar de fumar. Isso é importante Leia mais→
5 minutos Descubra os alimentos que reforçam sua imunidade e combatem o coronavírus Olá, sou Lorena Romero, nutricionista em nutrição estética, e hoje vou comentar sobre alimentos que ajudam a aumentar as defesas em relação a este problema de coronavírus. Na verdade os alimentos que podem ajudar são vários. O importante a ter em mente é que devem ser alimentos muito ricos em nutrientes, por exemplo, um desses pode ser alho e cebola que se espalham componentes que irão melhorar minhas defesas. A maneira Leia mais→
6 minutos Descubra um treino para ansiedade e pânico Hoje eu vou falar sobre um treino respiratório que nós da terapia cognitivo comportamental utilizamos no consultório e que pode te ajudar a lidar melhor com sua Ansiedade e cortar as crises de ansiedade e pânico. Se gosta de nosso conteúdo, curta, comente e compartilhe nosso blog com seus amigos e conheça nossos produtos. Neste e nos outros artigos para nos ajudar. Um dos maiores medos das pessoas que possuem uma ansiedade exagerada, mais improdutiva Leia mais→