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Novo Estudo Revela o MELHOR Exercício para Reduzir a Pressão Arterial
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Novo Estudo Revela o MELHOR Exercício para Reduzir a Pressão Arterial

6 minutos Novo Estudo Revela o MELHOR Exercício para Reduzir a Pressão Arterial A pressão arterial alta é incrivelmente perigosa, aumentando silenciosamente os riscos de ataques cardíacos, derrames e taxas de mortalidade por todas as causas. Embora o exercício há muito tempo seja uma solução recomendada para baixar a pressão arterial, uma nova pesquisa emocionante identificou um exercício ridiculamente simples, mas surpreendentemente poderoso. Neste artigo, vamos detalhar essa pesquisa para revelar esse exercício revolucionário que pode reduzir sua pressão arterial em apenas 30 minutos Leia mais→

Progesterona Sintética no Tratamento da Alopecia Androgênica: Um Estudo Promissor da Década de 1980
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Progesterona Sintética no Tratamento da Alopecia Androgênica: Um Estudo Promissor da Década de 1980

3 minutos Progesterona Sintética no Tratamento da Alopecia Androgênica: Um Estudo Promissor da Década de 1980 Introdução: A alopecia androgênica, também conhecida como calvície de padrão masculino, é uma condição que afeta milhões de homens em todo o mundo. Durante a década de 1980, um estudo inovador investigou o uso de uma versão sintética de progesterona, a 11a hidroxiprogesterona, no tratamento dessa condição. Este artigo explora os resultados desse estudo e suas implicações para o futuro do tratamento da alopecia. O Estudo: O estudo Leia mais→

Jejum para Doença Renal: Benefícios Surpreendentes
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Jejum para Doença Renal: Benefícios Surpreendentes

4 minutos Jejum para Doença Renal: Benefícios Surpreendentes O jejum tem ganhado cada vez mais atenção como uma ferramenta potencial para melhorar a saúde, e agora pesquisas recentes sugerem que ele pode ter um impacto significativo na doença renal. Em um vídeo recente, o Dr. Jason Fung, especialista em jejum e saúde metabólica, destacou estudos que mostram como o jejum pode beneficiar pacientes com diferentes tipos de doença renal, incluindo doenças glomerulares, doença renal crônica e até mesmo doença renal policística. Jejum e Doença Leia mais→

Gordura Encontrada em Manteiga, Carne Vermelha e Ovos Pode Reduzir o Risco de Demência, Dizem Pesquisadores
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Gordura Encontrada em Manteiga, Carne Vermelha e Ovos Pode Reduzir o Risco de Demência, Dizem Pesquisadores

7 minutos Gordura Encontrada em Manteiga, Carne Vermelha e Ovos Pode Reduzir o Risco de Demência, Dizem Pesquisadores Um estudo recente sugere que a gordura encontrada em alimentos como manteiga, carne vermelha e ovos pode desempenhar um papel importante na redução do risco de demência. Essa descoberta pode abrir caminho para novas estratégias preventivas contra essa condição debilitante. Vamos explorar os detalhes dessa pesquisa e suas implicações para a saúde. O Estudo e Suas Descobertas Pesquisadores descobriram que certos tipos de gordura, conhecidos como Leia mais→

Ansiedade, medo e síndrome do pânico
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Ansiedade, medo e síndrome do pânico

13 minutos Ansiedade medo e síndrome do pânico Controle a ansiedade naturalmente – Clique Aqui Livros sobre ansiedade: https://amzn.to/40cXz1a A ansiedade é um problema comum que pode afetar qualquer pessoa. Isso acontece sem importar a idade ou o gênero. É crucial entender que a ansiedade não é uma fraqueza. Ela é uma condição que pode ser tratada com a ajuda de profissionais de saúde. A ansiedade pode afetar muito a saúde mental e a qualidade de vida. Ela torna difícil fazer as coisas do Leia mais→

12 SINTOMAS FÍSICOS DA ANSIEDADE MAIS COMUNS -Coração Acelerado Falta de Ar Dor no peito ETC…
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12 SINTOMAS FÍSICOS DA ANSIEDADE MAIS COMUNS -Coração Acelerado Falta de Ar Dor no peito ETC…

4 minutos Olá, pessoal! Professor Paulo Almeida aqui. Hoje vou falar sobre 12 sintomas físicos da ansiedade. Às vezes, passamos por momentos difíceis, sentimos um mal-estar e imaginamos que não é nada sério ou que não está realmente acontecendo. No entanto, a ansiedade pode causar vários sintomas físicos, e neste vídeo vou abordar 12 deles. Nosso objetivo é trazer mais autoconsciência e autoconhecimento sobre o seu corpo e sua vida, para que você tenha mais saúde e bem-estar. Ao reconhecer esses sintomas em você, poderá adotar estratégias para reduzir Leia mais→

Vamos Falar Sobre Fadiga Crônica, Dores e Rigidez
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Vamos Falar Sobre Fadiga Crônica, Dores e Rigidez

6 minutos Vamos Falar Sobre Fadiga Crônica, Dores e Rigidez Muitas pessoas que sofrem com fadiga crônica, dores e rigidez podem estar lidando com um problema causado por um microrganismo chamado micoplasma. Vamos explorar o que é o micoplasma, como ele afeta o corpo e o que você pode fazer naturalmente para combatê-lo. O Que é Micoplasma? O micoplasma é um dos menores microrganismos conhecidos, ainda menor do que a maioria das bactérias. Ele não possui uma parede celular, o que o torna particularmente difícil Leia mais→

Conversando sobre TDAH, Autismo, Ansiedade e Depressão
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Conversando sobre TDAH, Autismo, Ansiedade e Depressão

6 minutos Artigo: Entendendo a Neurodivergência e a Importância da Conscientização Então, já começo com um disclaimer importante: este vídeo não deve servir de base para diagnóstico de ninguém. Meu objetivo é falar sobre desordens psicológicas, um tema crucial que afeta aprendizado, carreira, relacionamentos e a vida em geral. Este provavelmente será o único vídeo onde abordarei esse assunto, então será denso, como de costume. Por que falar sobre isso? Muitos de vocês podem estar pensando: “Akita, você não é psicólogo, nem nada. Vai Leia mais→

Por que a ansiedade e a depressão estão relacionadas
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Por que a ansiedade e a depressão estão relacionadas

10 minutos Por que a ansiedade e a depressão estão relacionadas: evitação e disposição com emoções dolorosas Olá a todos, Emma McAdam aqui! Neste pequeno conjunto de dicas, quero compartilhar uma maneira que conecta ansiedade e depressão, e tentarei explicar como nossa resposta a emoções difíceis pode criar um padrão que nos faz sentir menos alegria, mais tristeza e apatia. Portanto, este vídeo também se encaixa na categoria de coisas que você faz e que podem te deixar mais deprimido. Vou começar este artigo Leia mais→