EBOOKS

5 minutos Provavelmente você conhece alguém, algum familiar ou amigo que têm diabetes ou seja, a taxa de açúcar elevado no sangue. Saiba como descobrir os sintomas de diabetes Estima-se que hoje o brasil tem cerca de 11 milhões de diabéticos. Cerca de três milhões e meio não sabem que têm a doença. Hoje vou falar um pouquinho para você quais são os principais sintomas do diabetes. Vamos falar dos principais sintomas do diabetes. 1 – Urina excessiva O primeiro deles é urina excessiva, Leia mais→

5 minutos Comer diariamente verduras, legumes e, pelo menos, três porções de frutas.Reduzir o consumo de sal, açúcar e gorduras.Parar de fumar.Praticar exercícios físicos regularmente, (pelo menos 30 minutos todos os dias).Manter o peso controlado. Saber como prevenir a diabetes inclui a adoção de um estilo de vida saudável com mudanças na alimentação, combate ao sedentarismo e boas noites de sono. Pessoas que desejam ter uma vida longa e saudável precisam saber como prevenir a diabetes. Embora essa doença tenha um forte componente genético Leia mais→

6 minutos Para tratar a calvície e disfarçar a perda de cabelo, pode-se adotar algumas estratégicas, como tomar remédios, usar perucas ou passar cremes, além de também poder recorrer a procedimentos estéticos, como eletroestimulação e implante ou transplante de cabelo, porém esse procedimento na maioria das vezes só é realizado quando o tratamento com remédios e cremes não é suficiente. De uma forma geral, a calvície é um processo natural que surge devido ao envelhecimento, não sendo necessário tratamento. No entanto, também pode acontecer Leia mais→

4 minutos Descubra o Segredo da Boa Forma e Nutrição na Gravidez A gravidez e o momento do parto são dois dos maiores milagres da vida.  A maioria das mulheres, ao fazer a pergunta: “Qual foi o evento mais memorável de sua vida?”,  Muitas vezes citam gravidez e parto.  É como um dom de Deus. Simplesmente não há como negar as poderosas emoções que a gravidez e o parto pode criar nos pais.No entanto, enquanto a gravidez é gloriosa e uma experiência gratificante, a dura verdade é Leia mais→

3 minutos A principal razão de muitas doenças e condições médicas hoje em dia é o estresse. Especialistas nos alertam que isso pode deixar algumas conseqüências terríveis para nossa saúde. Ser estressado pode mostrar sintomas que às vezes não são claros. Às vezes você não vai notar imediatamente e pode causar outros efeitos colaterais também. Assim, você precisa aprender a perceber os sinais certos para poder administrá-lo no futuro. É aqui que entramos. Continue lendo. 9 Sinais Você Está Estressado 1. Dor Corporal O Leia mais→

4 minutos Segundo a Associação de Alzheimer, 5,3 milhões de americanos sofrem de doença de Alzheimer ou alguma outra forma de demência. Dado que Novembro é o Mês da Consciência de Alzheimer , que melhor momento para examinar todas as coisas que podemos fazer para ajudar a prevenir este e outros distúrbios neurodegenerativos? Os abacates são pobres em carboidratos e ricos em gordura, ajudando a reduzir parte da inflamação provocada pelo cérebro – a causa básica de tantas doenças. Crédito da foto: Shutterstock Uma das principais formas de ajudar a prevenir esta doença é Leia mais→

menos de 1 minuto Mais que ensinamentos sobre a medicina natural, esta obra traz uma doutrina filosófica de saúde, que vem completar, explicar e unificar diversos sistemas naturais, imortalizados com os nomes de Priessnitz, Kneipp, Kuhne, Just, Rickli, padre Tadeo e outros. Pelo conhecimentos desta obra, a saúde está ao alcance de todos e, portanto, deixa de ser mistério e patrimônio exclusivo de profissionais. Este livro tem mais de uma dezena de edições no Chile, além de outras tantas no México, Espanha, Itália e Leia mais→