EBOOKS Archives - Página 5 de 7

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3 Dicas Para Controlar a Ansiedade e Síndrome o Pânico

7 minutos Hoje vou passar alguns minutos e mostrar cerca de três dicas para ajudar a minimizar a ansiedade e evitar o pânico. Estas três dicas são muito simples, mas levam algum tempo e esforço. Uma dica é educar-se. Com tanta frequência sobre o que faço com os pacientes aqui nas clínicas. Realmente passo muito tempo educando-os sobre o que são os ataques de pânico e uma maneira simples de pensar nisso é que um ataque de pânico é o seu corpo interpretando mal Leia mais→

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A CIÊNCIA DO ÁLCOOL

7 minutos Descubra os perigos do excesso de álcool. O álcool abrange diferentes compostos químicos, tais como o metanol e o propanol. O tipo de álcool mais comum de ser encontrado nas bebidas alcoólicas é o etanol e é dele que vamos falar hoje toda vez que usarmos os termos álcool e etanol. Na natureza, o etanol resulta da fermentação do açúcar. Essa fermentação é feita por fungos conhecidos como leveduras que consomem o açúcar e, nesse processo, acabam gerando etanol e dióxido de Leia mais→

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Males do cigarro na juventude |

5 minutos Eu vou responder à pergunta do Luciano Mont. O Luciano diz assim: Drauzio, você podia fazer um vídeo sobre os males do cigarro na juventude? E como instruir – ele pôs o instruir entre aspas – e como instruir jovens como eu, fumantes que ainda não sofrem com os males do cigarro, a largarem o quanto antes esse hábito perigoso? Olha, eu falo muito de cigarro aqui, não é? Porque… Por que que eu falo? Porque eu conheço essa droga. Eu comecei Leia mais→

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Dieta LowCarb pode Te Salvar do Diabetes

5 minutos Olá, familia. Bem-vindos a mais esse artigo aqui no blog e hoje o artigo com uma surpresa muito positiva surpresa especial para quem é diabético e também para quem quer emagrecer. Mês passado finalmente a ADA, que é American Diabetes Association (Associação Americana de Diabetes) que norteia todos os médicos nos Estados Unidos e influencia inclusive o mundo inteiro a ADA finalmente reconheceu a estratégia alimentar low carb como a mais indicada para quem tem pré diabetes, diabetes tipo 2, inclusive diabetes Leia mais→

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5 Dicas para combater a Ansiedade | Psicólogo Diego Falco

9 minutos Se sente Ansioso ou com dificuldade de tratar um paciente ansioso? Nesta série de 2 artigos eu vou falar 10 dicas para você conseguir vencer a Ansiedade sozinho ou, caso seja profissional da área de psicologia, tenha um direcionamento de como tratar seu paciente. Se você ainda não conferiu o vídeo anterior, das 5 primeiras dicas para evitar a ansiedade. Se você gosta de conteúdo de Psicologia, Terapia Cognitiva, Desenvolvimento Pessoal e Transtornos Psiquiátricos, se inscreva no canal e, se gosta de Leia mais→

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MELHORES EXERCÍCIOS PARA DIABETES

4 minutos Se você tem diabetes e ainda não se convenceu que precisa fazer atividade física todos os dias ou, pelo menos, regularmente… Hoje é dia de mudar de ideia… Mas aí você me pergunta: “Mas Marcelle que tipo de exercício eu posso fazer?” E a resposta é: o que você quiser! Por exemplo: você pode caminhar na rua, duas vezes por semana, e, num outro dia, você vai fazer musculação na academia ou, então você vai fazer pilates para diabetes. Pilates é super Leia mais→

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Por que o coronavírus é perigoso para pessoas com diabetes

10 minutos Descubra por que o coronavírus é perigoso para pessoas com diabetes Há muitas informações disponíveis agora sobre o coronavírus. É seguro dizer que quase todo mundo está preocupado com qualquer um contrair ou espalhar o vírus. Pode ser assustador para uma pessoa normal e saudável. Mas e aqueles que são de alto risco? E as pessoas que têm problemas, nomeadamente que precisam de ser hospitalizadas, alguns dos quais precisam de cuidados intensivos, são fortemente orientados para idosos e aqueles com doenças subjacentes, Leia mais→

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Conheça a dieta que pode levar à cura da diabetes

7 minutos Existem dois tipos de diabetes: a diabetes tipo 1, quando o pâncreas não consegue produzir insulina suficiente. Insulina é o hormônio que controla os níveis de açúcar no sangue. Normalmente a causa é genética e atinge crianças e jovens. A diabetes tipo 2 está associada a maus hábitos alimentares. O corpo produz insulina mas não consegue metabolizar o excesso de açúcar no sangue causado pela má alimentação. De acordo com esse médico é possível baixar os níveis de açúcar no sangue sem Leia mais→

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O que é o diabetes tipo 2?

1 minuto Aprenda tudo sobre diabetes tipo 2 Você tem diabetes e pode ter sido diagnosticado recentemente ou já ter algum tempo com ela e precisa controlar melhor o açúcar no sangue. Talvez pareça oprimido e se perguntando se será possível levar uma vida normal com diabetes. A resposta é sim e estamos aqui para ajudá-lo. Em primeiro lugar, o que é o Diabetes tipo 2? É uma doença em que o nível de açúcar ou glicose em seu o sangue em jejum é Leia mais→

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7 Sintomas de Diabetes

5 minutos Provavelmente você conhece alguém, algum familiar ou amigo que têm diabetes ou seja, a taxa de açúcar elevado no sangue. Saiba como descobrir os sintomas de diabetes Estima-se que hoje o brasil tem cerca de 11 milhões de diabéticos. Cerca de três milhões e meio não sabem que têm a doença. Hoje vou falar um pouquinho para você quais são os principais sintomas do diabetes. Vamos falar dos principais sintomas do diabetes. 1 – Urina excessiva O primeiro deles é urina excessiva, Leia mais→