EBOOKS Archives - Página 3 de 7

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15 benefícios positivos do detox digital

9 minutos Benefícios do detox digital Você sabia que o usuário médio toca no telefone pelo menos 2.500 vezes por dia e verifica seu e-mail a cada 6 minutos? Se o pensamento de perder um texto ou tweet importante faz você suar frio,você pode precisar de uma desintoxicação digital. Todos nós já ouvimos falar de desintoxicação. Mas desintoxicar da tecnologia é um conceito relativamente novo. Ao longo dos anos, inúmeros estudos mostraram fortes correlações entre mídia social, depressão e ansiedade. Eles também descobriram que Leia mais→

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Nutricionista ensina o melhor SUCO DETOX para emagrecer e desinchar

1 minuto Para desentupir o encanamento, para emagrecer e perder barriga… Hoje eu vou te ensinar uma bebida que eu adoro e tenho certeza que você vai gostar! Esse suco detox vai ser o seu reset, sabe? Porque com o tempo tudo vai ficando mais lento, mais pesado e agora você vai fazer um suco detox para dar aquela reiniciada no sistema! Você vai rejuvenescer por dentro e por fora porque claro, a pele também agradece e o seu sistema imune vai ficar super Leia mais→

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Você Tem DIABETES, GORDURA NO FÍGADO e Problemas na VISÃO, Precisa Consumir Esta Fruta Poderosa !

4 minutos Se você quer conhecer uma fruta que além de ser deliciosa é rica em vitaminas e nutrientes que fazem muito bem para a saúde acredito que sim pois cuidar da saúde do nosso corpo e da nossa mente é muito importante e hoje vamos falar dos incríveis benefícios do tamarindo para nossa saúde e tenho certeza de que depois de descobrir os bons benefícios dessa fruta você vai querer acrescentar sempre o tamarindo em sua alimentação. Quem aqui nunca ouviu falar do Leia mais→

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5 passos para controlar a vontade comer doces

13 minutos Se o seu problema é que você não consegue deixar de comer doce e por isso a sua dieta sempre fura, se você acha que o seu pecado é o açúcar… Hoje eu estou aqui para te mostrar 5 truques que juntos vão te ajudar a se livrar do vício do açúcar sabe, e aí você vai ser uma pessoa mais magra, mais feliz e mais saudável porque você não deixa o negócio te controlar, você controla. Porque o excesso de açúcar, Leia mais→

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7 melhores alimentos para limpar o FÍGADO GORDO

18 minutos Alimentos para fígado gorduroso Eu vou te mostrar como se faz as pazes com o seu fígado, porque a chave de tudo está na alimentação, naquilo que você come e naquilo que você não pode comer. Se você já sabe que tem fígado gordo, esse vídeo é para você! Agora se você ainda não sabe disso, mas tem um barrigão grandão, bora tratar disso porque provavelmente você tem gordura no fígado ou vai ficar com ela, entendeu!? Hoje eu vou te dar Leia mais→

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Como o álcool age no organismo

9 minutos Como o álcool age no organismo – 85% dos adultos beberam álcool em sua vida. É uma droga extremamente popular que diminui a excitação neuronal específica em seu cérebro com subprodutos biológicos que têm um enorme impacto em seu corpo. Então, se você está querendo participar de um bando, abreviação de bebida, existe um momento ideal para sua fisiologia? É melhor beber durante o dia ou beber à noite? Como o álcool age no organismo – Quando você bebe uma dose de Leia mais→

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9 chás para baixar o colesterol, hipertensão e limpar artérias entupidas

7 minutos Olá pessoal você sabia que pode lidar facilmente com o pressão alta ou colesterol ruim enquanto limpa as artérias? Neste artigo vou apresentar 9 chás que vão magicamente diminuir a pressão alta e colesterol e vai limpar artérias bloqueadas. Você deve beber chá verde é a raiz de valeriana. Temos uma lista de você ed comum exótico para ajudá-lo a manter-se em saúde vamos começar vamos começar com o famoso chá de Gengibre. CHÁ DE GENGIBRE Gengibre não é apenas uma cura Leia mais→

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6 Melhores e 6 Piores Vegetais Para Diabéticos

9 minutos O que diabéticos podem comer: 6 vegetais para diabéticos Você sabia que quase 10% da população americana vive com diabetes? Isso a torna uma das piores doenças no país e em todo o mundo. A rota óbvia para o tratamento do diabetes é o exercício físico regular e a alimentação correta. Escolher os alimentos certos pode parecer uma tarefa e tanto, mas não é esse o caso. É tudo uma questão de saber quais vegetais comer e quais evitar. Alimentos com baixo Leia mais→

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17 Hábitos que Danificam Seu Cabelo

10 minutos Hábitos que danificam o cabelo É fácil entrar na rotina. Mas é difícil desaprender coisas que você achava que sabia. Particularmente, quando se trata de seu cabelo. Afinal, você não sabe o que é melhor? Esteve com você durante toda a sua vida. Bem… há muito mais do que isso. Curto ou longo, encaracolado ou liso, loiro ou moreno – seu cabelo é sua glória máxima. Mas às vezes você comete erros prejudiciais sem nem perceber. Não se preocupe, também existem correções Leia mais→

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16 Alimentos Para Controlar Diabetes

10 minutos Alimentos para controlar diabetes Mais de 1 em cada 10 americanos sofrem de diabetes. Viver com esta doença é difícil com tentar um equilíbrio entre exercício e comer os alimentos certos enquanto gerencia os níveis de glicose no sangue, naturalmente. Isso significa parar de comer doces e comer alimentos com baixo índice glicêmico. Uma alimentação saudável ajudará você a prevenir, controlar e até reverter o diabetes. Uma dieta para diabéticos não é sobre o que você tem que desistir, mas sim o Leia mais→