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Óleo de Coco e Pregnenolona: Como Este Superalimento Pode Transformar Sua Saúde Hormonal

3 minutos Óleo de Coco e Pregnenolona: Como Este Superalimento Pode Transformar Sua Saúde Hormonal Nos últimos dias, tenho recebido muitas perguntas sobre um hormônio esteroide pouco conhecido, mas extremamente importante: a Pregnenolona. Este hormônio é um verdadeiro “pai” no mundo dos hormônios esteroides, pois é a partir dele que praticamente todos os outros hormônios esteroides são produzidos em nosso corpo. E adivinhe só? O óleo de coco pode ser um grande aliado nesse processo. Vamos entender melhor essa conexão e como ela pode impactar sua saúde. Leia mais→

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Noni: Conheça os benefícios, usos e cuidados da fruta exótica

8 minutos Noni: Conheça os benefícios, usos e cuidados da fruta exótica Introdução O noni, conhecido cientificamente como Morinda citrifolia, é uma fruta exótica que tem ganhado popularidade devido aos seus supostos benefícios à saúde. Originária do sudeste asiático, essa fruta amarelo-esverdeada é cultivada em regiões como Taiti, Polinésia, Havaí, Caribe e até mesmo no Brasil. No artigo de hoje, o eCycle traz tudo o que você precisa saber sobre o noni: seus benefícios, formas de consumo, possíveis riscos e muito mais. Confira! O que é o Leia mais→

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Melhore o Metabolismo e Combata a Insônia com Mudanças na Dieta

10 minutos Melhore o Metabolismo e Combata a Insônia com Mudanças na Dieta Você sabia que pequenas mudanças na alimentação podem aumentar sua energia, acelerar o metabolismo e até ajudar a combater a insônia? Especialmente para quem sofre com hipotireoidismo, ajustar a dieta pode trazer resultados surpreendentes. Veja a seguir estratégias detalhadas para transformar sua saúde através da alimentação. Como Acelerar o Metabolismo com a Alimentação Aumente o consumo de açúcares naturais: Prefira sucos de frutas sem o bagaço e mel puro. O mel Leia mais→

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Saquinhos de chá: 7 remédios caseiros

3 minutos Saquinhos de chá: 7 remédios caseiros que mostram por que você nunca mais deve jogar fora um saquinho de chá usadoPostado 19 de fevereiro de 2025 Não há nada como café pela manhã. Eu sempre começo meu dia com uma xícara. Mas à noite, eu geralmente vou para o chá. Você sabe como é, você liga a chaleira e, em pouco tempo, tem uma xícara quente pronta — depois de colocar um saquinho da sua bebida favorita, é claro. Depois de alguns minutos, Leia mais→

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7 Alimentos PROIBIDOS para GORDURA no FÍGADO e 11 Melhores Alimentos e Hábitos para Fígado Gordo

5 minutos Como Melhorar a Saúde do Fígado: Alimentos a Evitar e Incluir na Dieta A esteatose hepática, também conhecida como fígado gorduroso, é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora possa ser assintomática em estágios iniciais, ela pode evoluir para problemas mais graves se não for tratada adequadamente. Felizmente, mudanças na dieta e no estilo de vida podem desempenhar um papel fundamental na reversão desse processo, especialmente em casos leves a moderados. Neste artigo, vamos explorar os alimentos Leia mais→

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8 principais alimentos mencionados na bíblia que curam e nutrem.

4 minutos Os 8 Alimentos Bíblicos Que Curam e Nutrem: Sabedoria Antiga Para Saúde Moderna A sabedoria bíblica sobre alimentação não apenas orientava as práticas alimentares antigas, mas também oferece insights valiosos para a saúde moderna. Descubra quais são os 8 alimentos bíblicos que podem ajudar a melhorar sua saúde física e emocional com base em princípios milenares. Livros sobre alimentos: https://amzn.to/4aXnlLJ Por Que Seguir uma Dieta Baseada na Bíblia? A dieta bíblica é mais do que uma tendência alimentar; ela se baseia em Leia mais→

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As 10 Maiores Ervas Medicinais e Seus Benefícios para a Saúde

5 minutos Ervas Medicinais e Seus Benefícios para a Saúde As ervas e especiarias não são apenas excelentes para adicionar sabor aos alimentos, mas também têm sido utilizadas há séculos para fins medicinais. Na verdade, muitos dos medicamentos convencionais de hoje foram originalmente derivados de plantas. Isso acontece porque diversas ervas contêm compostos poderosos que ajudam a reduzir a dor, a inflamação e a aliviar certas condições crônicas. Essas ervas medicinais são ricas em propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antissépticas, oferecendo inúmeros benefícios ao corpo Leia mais→

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O que acontecerá se você comer apenas frutas por 2 semanas

4 minutos Imagine isso: você decide comer apenas frutas por duas semanas inteiras. Sem pão, sem massa, sem carne, apenas frutas suculentas, doces e refrescantes. Parece extremo, certo? Mas e se disséssemos que essa dieta pode transformar completamente seu corpo de maneiras inesperadas? Desde uma pele radiante até uma mente mais afiada, comer somente frutas pode desencadear mudanças notáveis, mas também exige algumas considerações importantes. Neste texto, vamos mergulhar em oito benefícios distintos de consumir exclusivamente frutas por 14 dias. Você descobrirá como essa Leia mais→

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Batatas Podem Ser Saudáveis? Novo Estudo Revela que a Preparação é a Chave

5 minutos Por Shiv Sudhakar, Fox News Photo by Pixabay on Pexels.com Descobriu-se que a maneira como a batata é preparada — incluindo o que as pessoas adicionam a ela — é o que está associado ao diabetes tipo 2, e não o vegetal “humilde” em si. O estudo foi publicado no Diabetes Care, um periódico revisado por pares da Associação Americana de Diabetes para profissionais de saúde. Pesquisas anteriores mostraram uma associação entre diabetes e ingestão total de batata. Uma equipe de pesquisadores australianos, liderada Leia mais→

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15 Alimentos Que Você Não Comeria Se Soubesse Como São Feitos

5 minutos 15 Alimentos Que Você Não Comeria Se Soubesse Como São Feitos Você já ouviu a frase “você é o que você come”? Pois é, alguns alimentos são tão artificiais e prejudiciais à saúde que, ao descobrir como são feitos, você pode pensar duas vezes antes de consumi-los. Não estamos falando apenas de fast food ou comidas industrializadas, mas também de alimentos que muitas pessoas consideram saudáveis. Aqui estão 15 alimentos que podem te surpreender (e assustar) quando você descobre como são produzidos. Leia mais→