Alimentação saudável Archives - Página 3 de 8

Alimentação saudável

Os benefícios para a saúde das batatas, inhames e batatas-doces

13 minutos Os benefícios para a saúde das batatas, inhames e batatas-doces: um guia abrangente Payton Baker, RD, MS, LMNT Revisado por Carlee Hayes, RDN, CD O que batatas, inhames e batatas-doces têm em comum? Além de se adaptarem bem a vários métodos de cozimento, acredita-se que todos eles sejam da mesma família de vegetais — embora isso possa não ser totalmente verdade. Embora seja verdade que batatas, batatas-doces e inhames sejam similares em uso, eles são apenas remotamente relacionados. Batatas-doces não são batatas, Leia mais→

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Frutose: o açúcar mais perigoso para a barriga – Dr. Berg

3 minutos Frutose o que é O Único Açúcar Que Não Aumenta o Seu Açúcar no Sangue No vídeo, é abordado o único açúcar que não eleva o nível de glicose no sangue, conhecido como frutose. Contudo, antes de se empolgar com essa informação, é importante entender os efeitos da frutose no corpo. Classificação dos Açúcares Os açúcares são classificados em monossacarídeos e dissacarídeos. Monossacarídeos são moléculas simples de açúcar, como a glicose e a frutose. Quando dois monossacarídeos se combinam, formam um dissacarídeo, Leia mais→

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Os Benefícios da TUDCA

4 minutos Os Benefícios do TUDCA: Um Ácido Biliar Poderoso Tudca na Amazon: https://amzn.to/3MmsVfp O que é o TUDCA? É uma substância com um nome bastante longo que se refere a um tipo específico de ácido biliar. Originalmente encontrado em ursos, este ácido biliar era altamente valorizado, ao ponto de muitas vezes resultar na caça desses animais para obter a bile. Felizmente, hoje em dia, o TUDCA pode ser produzido sinteticamente, o que evita a necessidade de matar ursos e se mostrou igualmente eficaz. Leia mais→

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Chuck Norris tem 83 anos mas parece ter 59: 5 alimentos que recomenda

4 minutos Dieta Chuck Norris Digite seu e-mail… Assinar Os Segredos de Chuck Norris para a Juventude e Saúde aos 83 Anos Chuck Norris, um ícone das artes marciais e do cinema, não é apenas conhecido por seus papéis em filmes de ação, mas também por sua impressionante vitalidade aos 83 anos. No vídeo intitulado “Chuck Norris (83) Still Looks 59! I Eat 5 Foods & Don’t Get Old!”, o lendário ator e artista marcial compartilha seus segredos para manter uma aparência jovem e Leia mais→

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Noni: Propriedades e Benefícios da Fruta “Proibida”

9 minutos Benefícios do suco de noni Inscreva-se no blog Digite seu e-mail… Assinar Noni: Propriedades e Benefícios da Fruta Proibida O noni é um fruto originário das ilhas do Pacífico que, por suas propriedades medicinais e benefícios para a saúde, tem sido usado há milhares de anos pelas culturas polinésias como remédio natural para tratar várias doenças. Descrição e Origem do Noni O noni, também conhecido como Morinda citrifolia, é uma fruta que cresce em árvores que chegam até 10 metros de altura. Leia mais→

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Receita de sorvete sem açúcar com só 2 ingredientes

3 minutos Três Receitas de Sorvetes Sem Laticínios Para o Verão Receita de sorvete sem açúcar Olá pessoal, sejam bem-vindos ao meu blog! Meu nome é Rosa e adoro compartilhar receitas à base de plantas que são deliciosas e saudáveis para você e sua família. Hoje, vou mostrar como fazer três sorvetes sem laticínios que são perfeitos para o verão. Essas receitas são simples, saborosas e utilizam ingredientes que você provavelmente já tem em casa. Vamos começar? RECEITA DE SORVETE SEM AÇÚCAR BAIXE AQUI Leia mais→

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Receita de biscoito de aveia sem açúcar e sem glúten

2 minutos Biscoitos de aveia sem glúten Esses cookies de aveia sem glúten são uma mistura perfeita de mastigáveis e crocantes, feitos com uma mistura saudável de aveia e uma mistura personalizada de farinha sem glúten. Enriquecidos com canela morna e adoçados com açúcar de coco, eles oferecem um deleite delicioso que é satisfatório e reconfortante. Adicione passas, gotas de chocolate sem laticínios ou nozes para uma explosão extra de sabor e textura em cada mordida. Ingredientes 1 xícara de aveia sem glúten Leia mais→

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Noni: Descubra os Incríveis Benefícios dessa Fruta Poderosa

5 minutos Benefícios do noni Siga o blog por email Digite seu e-mail… Inscreva-se Descubra o incrível poder da Noni, a fruta milagrosa que promete curar uma série de doenças. Originária das ilhas do Pacífico Sul, a Noni é. Além disso, é conhecida por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que podem ajudar no combate a doenças crônicas. Diversos estudos científicos têm sido realizados para investigar os benefícios da Noni para a saúde. Alguns afirmam que ela combate o câncer, ajuda a manter a pressão Leia mais→

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Benefícios da dieta mediterrânea

11 minutos Benefícios da dieta mediterrânea A dieta mediterrânica resistiu ao teste do tempo por uma razão: funciona É fácil de seguir, é equilibrado e flexível e ajuda a prevenir doenças crónicas que encurtam as nossas vidas: “Funcionou durante gerações e funciona durante toda a vida”. Uma pasta típica do Mediterrâneo que inclui baba ganoush, hummus, falafel, pita – todos feitos de plantas – e tzatziki, um iogurte salgado e molho de pepino que também contém azeite, alho, suco de limão, sal e ervas. Leia mais→

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🌱Como Usar o Tamarindo Para Tratar Gordura no Fígado, Diabetes e Emagrecer

3 minutos O Poder do Tamarindo no Combate à Gordura no Fígado O tamarindo é uma fruta tropical conhecida por suas propriedades únicas e sabor distintivo. Além de ser uma iguaria deliciosa, o tamarindo oferece uma série de benefícios para a saúde, incluindo sua capacidade de combater a gordura no fígado. Propriedades Nutricionais do Tamarindo O tamarindo é uma excelente fonte de antioxidantes, fibras e vitaminas essenciais que desempenham um papel crucial na saúde do fígado. Algumas das propriedades nutricionais mais importantes do tamarindo Leia mais→