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VIVA MAIS BEBENDO ISSO | 7 Hábitos que Aumentam a Longevidade
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VIVA MAIS BEBENDO ISSO | 7 Hábitos que Aumentam a Longevidade

4 minutos 7 Hábitos que Podem Aumentar Sua Expectativa de Vida Quer viver mais e melhor? Neste artigo, revelamos 7 hábitos simples que podem aumentar sua expectativa de vida e reduzir significativamente o risco de doenças graves. Esses comportamentos não envolvem medicamentos ou suplementos caros e são acessíveis para qualquer pessoa. Confira abaixo como adotá-los no seu dia a dia! 1. Reduza o Consumo de Sal e Sódio O sal é essencial na nossa dieta, mas em excesso pode ser prejudicial à saúde. Limitar Leia mais→

As 10 Maiores Ervas Medicinais e Seus Benefícios para a Saúde
Alimentação saudável

As 10 Maiores Ervas Medicinais e Seus Benefícios para a Saúde

5 minutos Ervas Medicinais e Seus Benefícios para a Saúde As ervas e especiarias não são apenas excelentes para adicionar sabor aos alimentos, mas também têm sido utilizadas há séculos para fins medicinais. Na verdade, muitos dos medicamentos convencionais de hoje foram originalmente derivados de plantas. Isso acontece porque diversas ervas contêm compostos poderosos que ajudam a reduzir a dor, a inflamação e a aliviar certas condições crônicas. Essas ervas medicinais são ricas em propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antissépticas, oferecendo inúmeros benefícios ao corpo Leia mais→

90% do Diabetes Seria Revertido se Você Parasse de Comer Esses Alimentos
Diabetes

90% do Diabetes Seria Revertido se Você Parasse de Comer Esses Alimentos

4 minutos Tom Biernacki apresenta uma lista de alimentos que, se evitados, poderiam resolver 90% dos casos de diabetes em todo o mundo. Ele aborda mitos, equívocos e estudos enganosos que influenciaram a alimentação das pessoas. A lista é baseada em pesquisas e literatura atual, mas ele incentiva a audiência a compartilhar suas opiniões e experiências. Alimentos que Aumentam o Açúcar no Sangue Lanches sem Gordura: Produtos sem gordura geralmente têm alto índice glicêmico (70 a 100), o que aumenta o açúcar no sangue, Leia mais→

Como Reverter Diabetes Tipo 2 e Resistência à Insulina: 10 Dicas Simples para Controlar a Glicose e Melhorar sua Saúde
Diabetes

Como Reverter Diabetes Tipo 2 e Resistência à Insulina: 10 Dicas Simples para Controlar a Glicose e Melhorar sua Saúde

12 minutos Introdução 500 RECEITAS ZERO AÇÚCAR As dicas que eu compartilho não exigem que você corte os carboidratos que ama. Isso é tão importante que quero repetir: elas não pedem que você pare de comer açúcar, massas ou pães para sempre. Elas apenas vão te mostrar como comer seus carboidratos de uma forma que também ajudará a colocar seu diabetes tipo 2 em remissão. Eu sou Jessie Inchauspé, uma bioquímica francesa, e estou aqui para falar sobre seu corpo. No episódio de hoje, Leia mais→

O que acontecerá se você comer apenas frutas por 2 semanas
Alimentação saudável

O que acontecerá se você comer apenas frutas por 2 semanas

4 minutos Imagine isso: você decide comer apenas frutas por duas semanas inteiras. Sem pão, sem massa, sem carne, apenas frutas suculentas, doces e refrescantes. Parece extremo, certo? Mas e se disséssemos que essa dieta pode transformar completamente seu corpo de maneiras inesperadas? Desde uma pele radiante até uma mente mais afiada, comer somente frutas pode desencadear mudanças notáveis, mas também exige algumas considerações importantes. Neste texto, vamos mergulhar em oito benefícios distintos de consumir exclusivamente frutas por 14 dias. Você descobrirá como essa Leia mais→

3 Plantas Medicinais que Podem Ajudar no Controle da Diabetes
Diabetes

3 Plantas Medicinais que Podem Ajudar no Controle da Diabetes

4 minutos 3 Plantas Medicinais que Podem Ajudar no Controle da Diabetes 500 RECEITAS ZERO AÇÚCAR – CLIQUE AQUI A diabetes é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, e o controle da glicemia é essencial para evitar complicações graves, como doenças cardiovasculares, problemas renais e danos ao sistema nervoso. Além dos tratamentos convencionais, a natureza oferece opções que podem auxiliar no controle da diabetes. Neste artigo, vamos explorar três plantas medicinais que têm demonstrado eficácia no tratamento da diabetes: Leia mais→

O truque para REDUZIR o AÇÚCAR NATURALMENTE e prevenir a DIABETES
Diabetes

O truque para REDUZIR o AÇÚCAR NATURALMENTE e prevenir a DIABETES

8 minutos O truque para REDUZIR o AÇÚCAR NATURALMENTE e prevenir a DIABETES RECEITAS ZERO AÇÚCAR E SEM GLÚTEN Eu sei que você quer melhorar o açúcar no sangue ou a glicose no sangue, porque muitos de nós temos problemas com isso às vezes. “Doutor, eu quero controlar o açúcar no sangue e não consegui. Por favor, você pode me ajudar com isso?” Mas o que eu quero te contar é que ter a glicemia elevada pode levar a várias doenças, como tudo o Leia mais→

Como Reverter a Diabetes de Forma Natural: Método Revelador da Dra. Barbara O’Neill
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Como Reverter a Diabetes de Forma Natural: Método Revelador da Dra. Barbara O’Neill

9 minutos Sócrates e a Medicina Moderna 500 RECEITAS ZERO AÇÚCAR – CLIQUE AQUI Sócrates foi o pai da medicina há 400 anos, mas a diabetes não apareceu em seus escritos. Acredito que o corpo foi projetado para se curar e se curará sozinho quando receber as condições adequadas. A diabetes é uma doença relativamente moderna, relacionada ao estilo de vida. Bárbara O’Neill: Uma Abordagem Holística Este vídeo apresenta Bárbara O’Neill, uma renomada naturopata com mais de 40 anos de experiência em medicina natural. Leia mais→

Progesterona Sintética no Tratamento da Alopecia Androgênica: Um Estudo Promissor da Década de 1980
Prevenção

Progesterona Sintética no Tratamento da Alopecia Androgênica: Um Estudo Promissor da Década de 1980

3 minutos Progesterona Sintética no Tratamento da Alopecia Androgênica: Um Estudo Promissor da Década de 1980 Introdução: A alopecia androgênica, também conhecida como calvície de padrão masculino, é uma condição que afeta milhões de homens em todo o mundo. Durante a década de 1980, um estudo inovador investigou o uso de uma versão sintética de progesterona, a 11a hidroxiprogesterona, no tratamento dessa condição. Este artigo explora os resultados desse estudo e suas implicações para o futuro do tratamento da alopecia. O Estudo: O estudo Leia mais→