3 minutos Como reverter diabetes com dieta low carb Eu costumava ser uma pessoa muito grande , pesava 23 pedras, o que equivale a cerca de 154 kg. Fui diagnosticado com diabetes tipo 2 há dois anos e meio e decidi que precisava fazer algo a respeito. Meu nome é Marc, sou um ex-banqueiro de 56 anos. Nasci em Londres, morei em Londres quase toda a minha vida e depois me mudei para a França por três anos e agora moro na costa sul Leia mais→
10 minutos Bebidas para diabéticos Se você é diabético , precisa ficar de olho em tudo o que come e bebe. Prestar atenção ao número de carboidratos que você está comendo é extremamente importante. Escolher as bebidas certas pode evitar picos de açúcar no sangue, bem como complicações posteriores. Você deve realmente beber café sem açúcar? Você pode comer kombucha? E o suco de vegetais? Estamos falando de tudo isso E muito mais… Café sem açúcar Quantos de vocês precisam de café logo depois Leia mais→
![10 Super Alimentos para Diabéticos [COMO USAR e DICAS!]](https://i0.wp.com/www.qualitotal.com/wp-content/uploads/2022/05/2825_hqdefault.jpg?resize=380%2C249&ssl=1)
11 minutos Alimentos para diabéticos Primeiro alimento, que eu vou falar para você, que é importante você introduzir na sua dieta, se você é diabético, é o abacate. Pode parecer um pouco surpreendente eu indicar uma fruta gordurosa e calórica, mas eu vou te explicar porque: o abacate realmente égorduroso e realmente é calórico, mas ele tem uma gordura super interessante, que é basicamente gordura mono e polinsaturada, que são ótimos para a sua saúde e ótimos para o seu coração. E a gordura Leia mais→
10 minutos Você sabia que mais de 100 milhões de americanos têm colesterol alto? Por que isso é um problema que você pergunta? Porque o colesterol alto pode contribuir para uma ampla gama de problemas de saúde, como acidente vascular cerebral e doenças cardíacas. Mas a boa notícia é que, ao contrário de outras condições, o colesterol alto pode ser revertido para níveis saudáveis. Embora a medicação possa ajudar a reduzi-la, também existem vários ajustes no estilo de vida que você pode mudar agora Leia mais→
1 minuto Se você olhar para o capítulo que tenho sobre todas as coisas que podem causar inflamação do câncer, é uma delas. De onde vem a inflamação? Ela vem do desequilíbrio cronicamente alto de insulina e glicose. Então, insulina alta crônica pode levar à inflamação – parte de toda a coisa inflamatória, e isso pode levar a… Agora, de onde você está tirando isso? De onde vem a sensibilidade à insulina? Está vindo da dieta. A maioria dos diabéticos tipo II tem muita Leia mais→
7 minutos Alimentos que ajudam a baixar o colesterol O colesterol alto é um problema comum que pode ser um dos principais fatores de risco no desenvolvimento de doenças cardíacas. Como a maioria das outras condições médicas desse tipo, a prevenção precoce geralmente é melhor do que o controle de danos quando se trata de colesterol alto, o que significa que é melhor tomar medidas em seu estilo de vida para evitar o colesterol altoantes que ele aconteça. A boa notícia é que mesmo Leia mais→
10 minutos Como a cúrcuma ajuda a controlar o diabetes A especiaria dourada oferece efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios que podem desempenhar um papel na redução dos níveis de açúcar no sangue. A cúrcuma tem sido um alimento básico na culinária asiática e, nos últimos anos, ganhou uma reputação internacional como uma panacéia. Isso não é verdade, mas pode haver alguma validade na noção de que a cúrcuma pode melhorar sua saúde, de acordo com uma revisão publicada em outubro de 2017 na revista Foods . No artigo, os pesquisadores Leia mais→
10 minutos Alimentos para controlar diabetes Mais de 1 em cada 10 americanos sofrem de diabetes. Viver com esta doença é difícil com tentar um equilíbrio entre exercício e comer os alimentos certos enquanto gerencia os níveis de glicose no sangue, naturalmente. Isso significa parar de comer doces e comer alimentos com baixo índice glicêmico. Uma alimentação saudável ajudará você a prevenir, controlar e até reverter o diabetes. Uma dieta para diabéticos não é sobre o que você tem que desistir, mas sim o Leia mais→
1 minuto Diabético pode tomar cerveja? O Nelson Teixeira pergunta assim: “Oi, Tatiana, que bebidas alcoólicas são permitidas a um diabético, a cerveja faz mal?” Nelson, na minha opinião, álcool não combina com diabetes, ok? Se você tem diabetes e bebe álcool, a possibilidade de você desregular e ficar descompensado com uma hiperglicemia é muito grande, tá? Por isso, eu diria: se você precisar ou quiser muito beber, dá um golinho na bebida de alguém, pede uma tacinha à refeição. Uma tacinha de vinho, Leia mais→
12 minutos Bebidas proibidas diabético Oi! Você pode beber álcool se você Você tem diabetes ou pré-diabetes? E qual é o melhor momento, a quantidade e o tipo de álcool (e quais devem ser evitado)? Porque você deve imaginar que nem todos bebidas alcoólicas são as mesmas quando trata diabetes. Bom, esse é o assunto do artigo de hoje: você pode beber álcool se você for diabético e quais são os riscos para quem tem problema de resistência à insulina, pré-diabetes ou diabete. Então Leia mais→