Emerson, Author at Qualidade Total

Diabetes

10 Dicas para controlar o açúcar no sangue | RESENHA A Revolução da Glicose | SejaUmaPessoaMelhor

5 minutos Como Controlar os Picos de Glicose e Transformar Sua Saúde com Pequenas Mudanças no Dia a Dia Comprar na Amazon: https://amzn.to/4iHqK3W Você já sentiu aquela sonolência após uma deliciosa macarronada? Ou percebeu que, mesmo sem estar cansado, sente uma moleza depois de comer certos alimentos? Esses sintomas podem ser explicados pela forma como seu corpo reage aos carboidratos e à flutuação dos níveis de glicose no sangue. E se eu te disser que é possível evitar essas quedas de energia e ainda Leia mais→

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6 Maneiras Naturais de Curar a Insônia

3 minutos 6 Maneiras Naturais de Curar a Insônia: Técnicas Comprovadas para Melhorar o Sono A insônia é um problema que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, impactando a qualidade de vida, a saúde mental e o bem-estar geral. No entanto, existem métodos naturais e baseados em evidências que podem ajudar a melhorar o sono sem o uso de medicamentos. Neste artigo, exploraremos seis técnicas eficazes para combater a insônia, apresentadas pelo Dr. Michael Bruce, especialista em sono, em seu vídeo no Leia mais→

Diabetes

Biotina e Diabetes: A Vitamina B7 Pode Ajudar a Controlar a Glicose?

4 minutos Biotina e Diabetes: A Vitamina B7 Pode Ajudar a Controlar a Glicose? A biotina, também conhecida como vitamina B7, tem sido amplamente estudada por seu papel no metabolismo energético e na saúde da pele, cabelo e unhas. No entanto, estudos sugerem que essa vitamina também pode ter um impacto positivo no controle da glicose no sangue, especialmente em pessoas com diabetes. Como a Biotina Atua no Controle do Açúcar no Sangue? A biotina desempenha um papel fundamental como cofator enzimático no metabolismo Leia mais→

Alimentação saudável

Óleo de Coco e Pregnenolona: Como Este Superalimento Pode Transformar Sua Saúde Hormonal

3 minutos Óleo de Coco e Pregnenolona: Como Este Superalimento Pode Transformar Sua Saúde Hormonal Nos últimos dias, tenho recebido muitas perguntas sobre um hormônio esteroide pouco conhecido, mas extremamente importante: a Pregnenolona. Este hormônio é um verdadeiro “pai” no mundo dos hormônios esteroides, pois é a partir dele que praticamente todos os outros hormônios esteroides são produzidos em nosso corpo. E adivinhe só? O óleo de coco pode ser um grande aliado nesse processo. Vamos entender melhor essa conexão e como ela pode impactar sua saúde. Leia mais→

Prevenção

O Que o Álcool Faz Com Seu Corpo

2 minutos O Impacto do Álcool no Corpo Humano: Uma Jornada Detalhada Introdução O Dia de São Patrício é uma celebração rica em história cultural e religiosa, mas também é conhecido por ser um momento de descontração e consumo de bebidas alcoólicas. Neste artigo, exploraremos o caminho que o álcool percorre no corpo humano, desde o momento em que é ingerido até seus efeitos no cérebro e outros órgãos. Além disso, discutiremos os impactos do consumo excessivo e como o corpo lida com a Leia mais→

Diabetes

Jason Fung: Como Reverter o Diabetes Tipo 2 – Um Guia Completo (parte 1)

4 minutos Como Reverter o Diabetes Tipo 2 – Um Guia Completo Livros de Jason Fung: https://amzn.to/4bshiPK Introdução O diabetes tipo 2 é uma das doenças crônicas mais comuns no mundo, afetando milhões de pessoas. Durante décadas, acreditou-se que essa condição era progressiva e irreversível, exigindo apenas o controle por meio de medicamentos. No entanto, avanços recentes na medicina e na compreensão da doença mostram que o diabetes tipo 2 pode, sim, ser colocado em remissão. Neste artigo, exploraremos o que é o diabetes Leia mais→

Prevenção

É assim que o álcool DESTRÓI cada um dos seus orgãos

5 minutos Os Efeitos do Álcool no Organismo: O Que Acontece Quando Você Bebe? O álcool é uma droga no sentido literal da palavra e, por isso, é processado pelo nosso organismo de uma maneira completamente diferente dos outros alimentos que consumimos. O uso recreativo do álcool é amplamente aceito e normalizado na sociedade. Bebemos para comemorar quando estamos felizes e também para afogar as mágoas quando estamos tristes. No entanto, apesar de ser legal, o álcool, assim como outras drogas, prejudica a saúde Leia mais→

Prevenção

Frutas e Vegetais na Saúde Óssea: Qual é o Melhor para os Ossos?

7 minutos Frutas e Vegetais na Saúde Óssea: Qual é o Melhor para os Ossos? A relação entre alimentação e saúde óssea é um tema de grande interesse. Recentemente, uma publicação viralizou ao afirmar que o consumo de frutas estaria diretamente associado a um aumento da densidade mineral óssea (DMO), enquanto os vegetais não apresentariam impacto significativo. Mas será que isso realmente é verdade? Neste artigo, analisamos essa questão com base na ciência e esclarecemos se frutas e vegetais desempenham papéis diferentes na saúde Leia mais→

Alimentação saudável

Noni: Conheça os benefícios, usos e cuidados da fruta exótica

8 minutos Noni: Conheça os benefícios, usos e cuidados da fruta exótica Introdução O noni, conhecido cientificamente como Morinda citrifolia, é uma fruta exótica que tem ganhado popularidade devido aos seus supostos benefícios à saúde. Originária do sudeste asiático, essa fruta amarelo-esverdeada é cultivada em regiões como Taiti, Polinésia, Havaí, Caribe e até mesmo no Brasil. No artigo de hoje, o eCycle traz tudo o que você precisa saber sobre o noni: seus benefícios, formas de consumo, possíveis riscos e muito mais. Confira! O que é o Leia mais→

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A Relação Entre a Função da Tireoide e o Autismo

2 minutos A Relação Entre a Função da Tireoide e o Autismo Introdução O autismo é uma condição neurológica complexa que afeta a comunicação, o comportamento e a interação social. Estudos recentes sugerem que fatores hormonais e metabólicos podem desempenhar um papel significativo na expressão dos sintomas autistas. Entre esses fatores, a função da tireoide tem se destacado como um elemento crucial na saúde neurológica e metabólica das crianças autistas. Concentração Elevada de Serotonina Pesquisas indicam que crianças autistas e seus pais frequentemente apresentam Leia mais→